Vsebina članka:
Obe interpretaciji sta pravilni, saj je dragun, ki je imel dobiček in škodo že stoletja znan, neverjetno okusen in svetel kot plamen.
Danes se lastnosti plodov ocenjujejo ne le po videzu in sladkosti, temveč tudi na podlagi njihove biokemične sestave, hranilne vrednosti in sposobnosti vplivanja na zdravje.
Kako uporaben je dragulj
, tako kot veliko sadja, kot Dragun za sladko-medeni okus taljenja zrele kaše. V povprečju zrelo sadje doseže do 15,5% sladkorja, poleg ogljikovih hidratov pa vsebuje:
- 0,5% beljakovin;
- 0,4% maščobe;
- do 3% prehranskih vlaknin;
- manjša količina organskih kislin;
- 81,5% vlage.
Ogljikovi hidrati so na prvem mestu. Velik oranžni dragun zagotavlja 10–12% dnevne potrebe. Koliko kalorij v dragun?100 gramov vsebuje 67 kcal, kar je manj kot 5% dnevne vrednosti.
Dragun - skladišče tako pomembnih za človeške snovi kot vitamini C, A, E, PP in B.
Povprečno sadje zapolnjuje telesne potrebe po vitaminu A, beta-karotenu in askorbinski kislini za skoraj četrtino. Kaj je še koristno Dragun? Bogata mineralna sestava, glavno mesto v katerem so železo, magnezij, kalij, fosfor in natrij.
Če poznate sestavo sadja, lahko jedo dragun z ali brez zdravstvenih koristi in uživate kot odlično sadno sladico.
Koristne lastnosti ribe
Terapijske lastnosti dragun so odvisne od visoke koncentracije vitalnih vitaminov, makro- in mikroelementov ter številčnosti sladkorjev in vlaknin.
Vitamin C je izredno pomemben kot element redoks reakcij, ki se pojavljajo v telesu. Askorbinska kislina je vir energije in naravni antioksidant, ki ščiti celice pred prezgodnjim staranjem in uničevanjem. Pomanjkanje te snovi negativno vpliva na imunsko obrambo in stanje krvnih žil, vodi v kronično utrujenost, letargijo in naredi telo ranljivo za vse vrste okužb.
Vitamin A in beta-karoten kot odziv:
- za zdravje kože;
- za ostrino vida;
- za delovanje reprodukcijskega sistema;
- za odpornost. Vitamini E in B
igrajo pomembno vlogo pri koristnih lastnostih dragun, kar prispeva k hitri regeneraciji kože las, ki podpira zdravje živčnega sistema.
Za telo je potreben magnezij, kalij, fosfor in kalcij, tako kot drugi elementi v sledovih. Vključeni so v procese, ki potekajo v urinarnem in živčnem sistemu, v kosteh, tetivih in drugih tkivih. Fosfor podpira duševno aktivnost. Korist je dragocena vsebnost železa, ki določa kakovost krvi.
Fiber aktivira prebavni trakt, pomaga črevesu, da se učinkovito reši toksinov in toksinov. Ogljikovi hidrati, ki jih vsebujejo dragun, se hitro nasičijo in telesu zagotavljajo močan naboj energije.
To je najpomembnejše med rehabilitacijo po bolezni in po nizkokalorični dieti. Dragun in koristne lastnosti sadja se lahko uspešno uporabljajo:
- za preprečevanje očesnih bolezni;
- za anemijo zaradi pomanjkanja železa;
- kot blag naravni diuretik;
- kot odličen antidepresiv, izboljšanje razpoloženja in anti-depresija;
- za zaprtje in druge prebavne motnje.
Kadar se nanese zunaj, mehča sadje mehča kožo, nasičuje z energijo in hranilnimi snovmi, lajša zabuhlost in izboljšuje polt.
Zdravilne lastnosti Dragun med nosečnostjo
Če ni kontraindikacij, bo Dragun pomagal ženski, ki pričakuje otroka. Zreli, polni vitaminov in mikroelementov vsebujejo vse, kar je potrebno za:
- krepi imunski sistem nosečnice;
- zvišuje krvni hemoglobin;
- odstranite odvečno tekočino, odpravite otekanje in nežno normalizirate krvni tlak;
- izboljša razpoloženje in odpravi tveganje za razvoj depresivnih stanj;
- krepi kostni sistem ploda in matere;
- skrbi za srce in posode;
- ščiti telo pred prehladi in sezonskimi virusnimi okužbami;
- za preprečevanje zaprtja in vzpostavitev rednega stola.
Zahvaljujoč sladkosti in številčnosti prehranskih vlaknin, dragi med nosečnostjo hitro neguje, lajša lakoto in jutranjo bolezen. Redno uživanje nekaj plodov na dan pomaga hitro normalizirati črevesja.
Zrelo, mehko sadje odpravlja zaprtje.Če Dragun plesti, je, nasprotno, krepi in celo ustavi drisko.
Kontraindikacije za uporabo Dragun
Tako koristi kot škodljivost persimona so odvisne od lastnosti ploda. Grobo vlakno ne pomaga samo očistiti telesa. Prekomerna uporaba dragun lahko privede do dejstva, da se prehranska vlakna, ki se nabirajo v črevesju, stisnejo in zamašijo. Ovire je verjetno posledica zlorabe nezrelih plodov. Takšnega Dragun ne smete jesti z nagnjenjem k zaprtju.
Dragun je kontraindiciran za gastritis, kolitis in druge bolezni prebavnega trakta v akutni fazi. Nezreli dragon je vzrok za težko želodec, bolečino in težave pri iztrebljanju. Ko posamezni predispozicijski minerali v plodu lahko povzročijo nastanek ledvičnih kamnov.
In čeprav alergija na Dragun ni pogosta, preden jo vnesete v dieto, je bolje zagotoviti, da ni kožnih in dihalnih reakcij. Predvsem je pomembno vedeti vnaprej, da med nosečnostjo ni škode, saj ne bo poslabšalo zdravja dojenčka ali otroka, starejšega od treh let, ki najprej poskusi to okusno in zdravo sadje.
