Vsebina članka:
Vsi rastlinski proizvodi, ki se uporabljajo za prehrano, so lahko viri sokov. Vendar ima vsaka sestava svoje značilnosti, preučujemo paradižnikov sok, prednosti in škodo pijače. Za dobro obvladovanje izdelka je pomembno, da so njegove sposobnosti znane potrošniku, kontraindikacije pa so zaščitene pred težavami.
Sestavine paradižnikovega soka, pogoji priprave in shranjevanja
Paradižnikov sok je narejen iz paradižnika s sokovnikom ali mlinom za meso. Koža se popolnoma odstrani, če se sadje vlije z vrelo vodo, se seme odstrani vnaprej ali po mletju. Priprava kozarca svežega okusnega pijače je enostavna.
Z vidika znanosti je treba paradižnik pripisati jagodam, ki je bil do leta 1893 obravnavan kot tak. Evropska unija je leta 2001 klasificirala paradižnik kot sadje. V Rusiji so se paradižniki vedno obravnavali kot zelenjava.
Koristi in poškodbe paradižnikovega soka so posledica sestave:
- v kozarcu soka toliko beta-karotena( provitamina A) kot v 100 g korenja;
- kalciferol ali vitamin D - 5 μg( 400-800 ie);Tokoferol
- ali vitamin E - 0,4 mg;
- cian kobalamin ali B12 - 2,6 mcg;
- piridoksin ali B6 - 0,12 mg.
Mineralna sestava paradižnikov je sestavljena iz niza lahko prebavljivih soli: kalcijev
- - 10 mg;
- baker - 0,1 mg;Fosfor
- - 24 mg;Cink
- - 0,2 mg;Magnezij
- - 11 mg;Kalij
- - 237 mg;Natrijev
- - 5 mg;Iron
- - 0,3 mg.
Najbogatejši nabor soli in mineralov se nabira na sončni zelenjavi. Organske kisline se dobro absorbirajo, jod, selen in fluor so prisotni v sestavi pijače. Kaj je koristen paradižnikov sok? Nizkokalorična pijača s stalno uporabo napolni telo z vitalno silo. Likopen v količini 10 mg, ki je prisoten v koncentratu, je najmočnejši antioksidant, proizvaja serotonin pa povečuje čustveno ozadje.
Tomato maska na obrazu pomaga, da se znebite akne, ozke pore. Paradižnikov sok se lahko uporablja za nego las, ki se uporablja kot klimatska naprava, po pranju.
Nič ni sveže stisnjenega in brez konzervansov, ki bi lahko poškodovali zdravo telo. Ker pa aktivira biokemične procese:
- v primeru zastrupitve bo pospešil absorpcijo škodljivih snovi;
- pri akutnih vnetnih procesih, ki jih bo stimuliral, se bodo začeli krči in kolike;Kamni
- se lahko premaknejo do izhoda, kar lahko ogrozi napad.
Paradižnikov sok je treba popiti brez soli.Če se zdi, da je pijača vljudna, ji lahko dodate žlico olivnega olja za boljšo absorpcijo vitaminov B ali malo česna ali čebule za okus. Konzervirani sok v tovarni vsebuje nekaj hranil in celo prispeva k nastanku ledvičnih kamnov. Doma je izdelek shranjen za skladiščenje s toplotno obdelavo, vendar brez kemičnih dodatkov.
Nezdružljiv paradižnikov sok z beljakovinami in škrobom. Zato ga je treba popiti pol ure pred obroki. V zamrzovalniku se malo uporablja v paradižnikovem soku. Zdravstveno pitje
Že dokazano in potrjeno z znanstvenimi raziskavami - redni vnos pijače z rakavimi bolniki zmanjšuje rast celic, so bili primeri, ko je malignost degenerirala v benigno. Klinične študije so dokazale učinek paradižnikovega soka v več smereh:
- odpravlja fermentacijske procese v črevesju;
- preprečuje nabiranje soli z normalizacijo ravnotežja;
- ima diuretični in choleretic učinek;
- krepi krvne žile, je profilaktično zdravilo proti aterosklerozi;
- ima izrazit antimikrobni učinek.
Nizko kalorični paradižnikov sok in visoka nasičenost koristnih sestavin, ki so jih sprejeli strokovnjaki za prehrano. Vključite izdelek v razvoj menijev za diabetike, hipertenzivne bolnike, s slabitvijo spomina.
Kaj je paradižnikov sok primeren za ženske? V prizadevanju, da bi bila lepa in zaželena, se ženska približa najbolj neverjetnim dietam. Paradižnikov sok lahko veliko dela. Redni vnos kozarca soka zjutraj pol ure pred obroki bo pomagal izogniti se zdravstvenim težavam že več let. Zdrava ženska je vedno lepa.
Rezultat paradižnikovega soka bo na obrazu - pomlajevalni učinek melatonina. Vitamini skupine B zdravijo kožo, lase. Serotonin vam bo pomagal, da se boste počutili napetega, brez nihanja razpoloženja in vam bo pomagalo pri lažjem obvladovanju stresne situacije. 
Za ženske, ki delajo v pisarnah, je strašna stagnacija krvi v udih, povezana s sedečim načinom življenja, neprijetnimi čevlji, boleznimi. Paradižnikov sok za hujšanje je pod veliko prehrano. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da bi bil učinek boljši, če bi bil izdelek najljubša hrana. Ne pretiravajte se, vendar pred začetkom se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdrava prehrana bo porabila nizkokalorična kuhana živila.
Pred vsakim obrokom pol ure pijte 100 gramov pijače, ne več kot 500 mililitrov na dan. To je prehrana na paradižnikovem soku.
Njegovo togost lahko izračunamo na različne kalorične vsebine, vendar je učinek vedno. Toda teža se lahko hitro vrne, če je še sol, ocvrta hrana in veliko ogljikovih hidratov. Idealno, če kozarec okusnega pijače postane stalni spremljevalec.
Paradižnikov sok med nosečnostjo je sposoben nadomestiti pomanjkanje elementov, ki se hranijo z dvema organizmoma.Če je v prvem obdobju nosečnosti prisotna avitaminoza, to vodi do nepravilnosti v razvoju zarodka. Sredi obdobja se bo mati odvzela pomanjkanje potrebnih elementov, fetus bo upočasnil razvoj, nosečnica pa bo utrujena. Pomanjkanje ustreznega zavarovanja ob koncu nosečnosti lahko privede do prezgodnje dostave.
Paradižnikov sok uvaja potrebne snovi v telo brez odvečnih kalorij in zmanjšuje napihnjenost. Izdelek deluje za krepitev sten krvnih žil, preprečuje blokado, daje dobro razpoloženje nosečnici.
Ko hranite otroka, pazite na pijačo. Z vso svojo uporabnostjo lahko povzroči alergijsko reakcijo pri otroku. Otrokom lahko dajemo paradižnik star 3 leta.
Moško telo je veliko bolj ranljivo kot ženska. Vitamini B krepijo živčni sistem, pomagajo pri odločitvi v stresni situaciji. To je paradižnik, ki bo zmanjšal tveganje za možgansko kap ali srčni napad - spremljevalci za odgovorne odločitve.
Celo kadilci bodo podpirali svoje zdravje, če redno uživajo paradižnikov sok. Pri nevarni proizvodnji polagamo kozarec mleka, če pa mu dodamo kozarec soka, se bo učinek odstranjevanja škodljivih snovi povečal.
Na reproduktivni sistem vpliva prisotnost vitaminov A, E v pijači, ki vplivajo na količino testosterona. Vsi drugi elementi soka, tako ali drugače, delajo na ohranjanju moškega zdravja.
Dokončanje študije, je treba opozoriti, da je vse dobro v zmernih količinah.
Eno kozarec soka na dan je profilaktični odmerek, pol litra je že zdravljenje.
Nesprejemljivo je zanemariti opozarjanje strokovnjakov in vzeti paradižnikov sok kljub boleznim. Sok bo uporaben, ko bo užitno pijan.Če vam ni všeč paradižnik, je prehrana na paradižnikovem soku kontraindicirana.
