Är det möjligt för en ammande att införa en melon i hennes kost?

Graviditet och särskilt barnets efterföljande barn förändrar radikalt livet för en kvinna. Från och med nu är allt från den dagliga rutinen till valet av mat underordnad den lilla människans intressen.

Om de första förändringarna i kosten förekommer ens flera månader innan de föder sin födelse, så måste sjuksköterskan förena sin egen beroende av barnets säkerhet, eftersom toxiner och allergener kan komma in i kroppen genom mjölk.

En omvårdnadsmor står ofrivilligt inför ett allvarligt problem, eftersom hennes diet ska vara så varierad och användbar som möjligt, men bör inte utgöra en fara för de krummer som är beroende av henne.

Är det möjligt att melon amma?

På sommaren är det svårast att motstå frestelsen och inte att festa på doftande frukter och bär, varav många kan utgöra en potentiell fara för ett barn i barndomen. Melon är inget undantag. Med en massa fördelaktiga egenskaper innehåller frukterna många sockerarter och fibrer, och kan också orsaka allergiska reaktioner.

Därför är läkare försiktiga med denna produkt i kosten för både gravida och nyfödda kvinnor. Och på frågan "Är det möjligt att äta en melon till en ammande mamma?" Läkare tycker det ofta svårt att ge ett entydigt svar. För att förstå denna fråga måste du utvärdera alla positiva egenskaper hos frukten och jämföra dem med de befintliga riskerna.

Risker att äta en melon av en ammande mamma

Minus meloner under amning kan övervägas:

• ökade kolhydrathalten, som kan ge upphov till gasbildning i barnets matsmältningssystem och orsaka smärtsam kolik genom modermjölken.
• är melonens förmåga att orsaka symtom på matallergier både hos mamman och i ammande barnet, vilket leder till hudutslag och svullnad, rinit, andningssvårigheter och klåda.

I detta avseende är det bättre att vara försiktig och ammande att inte äta melon, åtminstone tills barnet når tre månader, och hans immunitet blir inte starkare. Melon är särskilt farligt för spädbarn som har en eller båda föräldrarna benägen att matallergier, även för andra typer av livsmedel. I sådana barn är akuta kroppsreaktioner på allergener vanligare än hos friska parbarn.

Dessutom kan en mamma som är intresserad av huruvida en melon kan ammas, inte glömma att hennes egen hälsa kan äventyras om hon diagnostiseras med någon av följande sjukdomar:

• diabetes mellitus;
• gastrit i det akuta skedet;
• magsår.

Även med tillfälliga magbesvär, vilka människor lägger liten vikt vid i vardagen, kan melon orsaka komplikationer och långvarig diarré som påverkar både välbefinnande och mjölkkvalitet ochpå barnets hälsa.

Användbara egenskaper hos en melon vid amning

Om det inte finns kontraindikationer och läkarna inte ser någon anledning att neka en ammande mamma med melon, kan du inte bara hämta de utmärkta smakegenskaperna av honungfrukter, men också fördelarna som de kan få för både kvinnor och smulor.

En melon är en frukt som innehåller:

• ett stort antal sådana viktiga under graviditet och utfodring av folsyra;
• många andra vitaminer, till exempel askorbinsyra och betakaroten;
• vegetabiliska proteiner och organiska syror, mineraler och pektiner;
• smält socker som hjälper till att snabbt återställa den styrka som behövs av en ung mamma
• -fiber, som hjälper tarmarna, tar bort toxiner och tar bort överflödigt kolesterol;
• järn och kalium, som stöder kroppen med hotet om anemi, hjärt-kärlsjukdomar, överdriven belastning på lever, njurar och leder.

Bland de positiva aspekterna och det faktum att melon i en ammande mamma kan orsaka ökad produktion av bröstmjölk.

Det välanpassade arbetet i kroppen och moderns goda mood är en förutsättning för barnets snabba tillväxt och utveckling, därför kan du i matning och under kontroll av en läkare äta melon vid amning. Förutom de ovanstående fördelarna har fuktig massa en liten diuretisk effekt och rensar tyst kroppen från skadliga ackumulationer och strider mot ödem.

När och hur kan du äta melon medan du ammar?

Vid skivning av en saftig frukt i skivor är det viktigt att komma ihåg att för att undvika obehagliga följder när man äter meloner är det bättre att följa enkla regler:

1. Melon ska vara moget, högkvalitativt och inte kallt, för att inte orsaka irritation av magslemhinnan vid intag. Inte värt det, för att undvika förgiftning, äter mammamor melon, förskuren och haft tid att ligga i kylskåpet.
2. Innan användning tvättas melonen med rinnande vatten och torkas sedan med en mjuk trasa med en skurkudde eller en tät svamp.
3. Du kan inte äta melon på tom mage eller på natten, i det här fallet för att inte undvika obehagliga känslor i magen.
4. Ät inte melon med produkter som råg och vetebröd, muffins, mjölk och grädde, fettkött och fisk.
5. Som en självständig efterrätt äts melon och kalebassänger, inklusive melon, mellan huvudmåltider, till exempel efter frukost eller lunch som lätt mellanmål.

Och när är det bättre att äta melon?

Eftersom det är viktigt för en ung mamma att se reaktionen inte bara av hennes kropp till introduktionen av en ny produkt utan också av ett barn är det rimligt att äta en skiva melon på morgonen. I det här fallet kommer barnet att övervakas hela tiden, och några störande symptom kommer inte att gå obemärkt.

Om rodnad uppträder på barnets ansikte, börjar en rinnande näsa eller andra tecken på en allergisk reaktion uppträder kan moderen snabbt vända sig till experter för hjälp och vidta nödåtgärder. Självklart, i det här fallet, såväl som i en situation där kvinnans välbefinnande försämras, svaret på frågan: "Kan en melon mata amning?" Kommer att vara negativ.

Vid första tecknet om allergi eller matförgiftning är det absolut nödvändigt att du omedelbart söker vård och tar bort skadliga ämnen från kroppen så snart som möjligt.

Dessutom kan sockerarterna som finns i det inte vara en energikälla för en kvinna, men deponeras i midjan. Och digestionen av fiber tar flera timmar, så en liten bit melon som ätas för natten kan beröva en kvinna med rätt vila.

Om en bebis inte har en negativ reaktion på en ny produkt i en sjuksköterskors meny kan du äta mer än en skiva melon, men öka gradvis antalet till 2-3, ständigt övervaka barnets välbefinnande. Den maximala dagliga delen av en melon brukar inte överstiga 250-300 gram, men även här, för att undvika akuta reaktioner i kroppen är det bättre att samråda med din läkare i förväg.

Video om mammas näring medan du ammar en baby