Nyttige egenskaber ved ingefær og kontraindikationer

ingefær på de helbredende virkninger af ingefær rod for første gang bemærket de gamle hinduer, fortællerom planten i afhandlinger om helbredelse. Selvom mere end tre tusind år er gået, er ingefæren de gode egenskaber og kontraindikationer af dets hornede rødder stadig værdsat af traditionelle helbreder, læger og almindelige mennesker.

Det var fra den nordlige del af den indiske halvø med rangerende købmænd, at den mirakuløse rod først kom til Mellemøsten, Persien, Egypten og derefter til staterne på Middelhavets bredder. For fønikerne var ingefær så værdifuld, at de brugte rødderne til at betale for varer som en analog af mønter.

I dag, frisk og knust efter tørring kan ingefær rødder let købes i en butik eller på markedet. Og nogle entusiaster dyrker denne afgrøde på hjemmet vindueskarme. Ginger er blevet mere tilgængelig, men har ikke ophørt med at være en sand kilde til nyttige egenskaber.

Hvordan er ingefær nyttig, og hvilke stoffer i sammensætningen bestemmer dens helbredende virkninger?

Sammensætning af ingefærrot

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af ingefærrot bestemmes af tilstedeværelsen af ​​visse biologisk aktive stoffer og deres koncentration.

Ca. 100 mg kulhydrater, 6 mg fiber, lidt mindre end 10 mg proteiner og halvdelen af ​​fedtet pr. 100 gram papirmasse af renset frisk rod. Der er en hel del vitaminer i ingefær. Disse er ascorbinsyre, B1, B2, B3, A. Blandt makro- og mikroelementer er magnesium og fosfor, natrium og calcium, kalium, zink og jern. Rigtigt saftigt tæt kød og essentielle aminosyrer.

Duften af ​​frisk ingefær skyldes en høj koncentration af æteriske olier, og den varme, skarpe smag er gingerol, som er blevet brugt til bekæmpelse af fedme og behandling af sygdomme forbundet med metaboliske sygdomme.

Terapeutisk virkning af ingefær på menneskekroppen

Udseende har den beskedne lysbeige fortykkede rod et fantastisk sæt kvaliteter, der er genkendt af folkemusik og officiel medicin. Gingernes gavnlige egenskaber til kvinder og mænd i forskellige aldre er efterspurgte forskellige fordøjelser i fordøjelsessystemet.

Drikkevarer, kulinariske retter og præparater baseret på planteråvarer hjælper:

• spytning;
• øgede produktion af amylase, der var nødvendig for at understøtte fordøjelsen;
• patogen undertrykkelse;
• ødelæggelse og fjernelse af intestinale parasitter fra kroppen;
• relief og reduktion af gasdannelse;
• til hurtig helbredelse af sår og erosioner på mavemusklerne i fordøjelseskanalen og maven;
• lindre spasmer og smertelindring;
• eliminering af fødevare toksiner.

Ikke mindre bred og effektiv virkning af rod på kredsløbssystemet og hjertet. Med et lille antal kontraindikationer er gingernes gavnlige egenskaber meget værdifulde:

• til stimulering af blodcirkulationen, herunder cerebral;
• for at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og rense væggene i blodkar fra aterosklerotiske plaques, der allerede har dannet;
• med øget tryk og tegn på hypertension;
• til forebyggelse og behandling af trombose og åreknuder.

Gingerrot kan forsigtigt men effektivt regulere tilstanden af ​​hjertemusklen, opretholde kroppens overordnede tone og regulere også sukkersituationen i blodet. Med hensyn til variationen og effektiviteten af ​​dens virkninger kan ingefær kun sammenlignes med ginseng eller hvidløg. Men på samme tid kan antallet af sygdomme, hvis forløb lette denne plante mange gange bredere.

Det har længe været kendt, at ingefær er nyttig til forkølelse og sæsonbetonede virussygdomme. Og her er det vigtigt at bemærke, at planten hjælper med at klare samtidig med flere ubehagelige symptomer.

Root har evnen:

• at intensivere sved;
• har antiinflammatorisk antimikrobiell eller baktericid virkning;
• at desinficere og opfriske mundhulen
• at tone op og opretholde en styrkeforsyning, selv under svær belastning for kroppen, såsom influenza og kulde;
• forsigtigt lindre hovedpine og ledsmerter;
• stimulerer udledning og udtynding af sputum.

Ginger Infusion er en af ​​de populære folkemedicin for bihulebetændelse, trængsel eller svære vejrtrækninger for åndedrætsbesvær. Baseret på undersøgelsen af ​​de gavnlige egenskaber og kontraindikationer af ingefær har lægerne konkluderet, at planten er lovende i behandlingen af ​​sådanne komplekse sygdomme som hepatitis, bronchial astma, dysbakteriose, diabetes og endog onkologiske sygdomme.

Gingerte og medicin fremstillet ved hjælp af roden af ​​denne plante har en udtalt diuretisk egenskab. I kombination med evnen til at forbedre fordøjelsen og metaboliske processer er dette ekstremt vigtigt, hvis ingefær bruges til vægttab.

Ginger med antioxidant egenskaber er inkluderet i løbet af rensning og foryngelse af kroppen. Det er et glimrende værktøj til at opretholde ungdommen, styrke immuniteten og slippe af med slagge akkumuleret i fordøjelseskanalen.

Ved hjælp af ingefærens diuretiske virkning kan du glemme ødem i lang tid, og de anti-inflammatoriske egenskaber af rod er nødvendige, hvis en person lider af problemer med leddene.

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af ingefær til mænd og kvinder

Foryngelse, toning og andre nyttige egenskaber ved ingefær til kvinder over 45 år og mænd over 50 år er nødvendige for at opretholde god sundhed, høj ydeevne og aktivitet. Planteproduktet stimulerer hjernecirkulationen, reducerer risikoen for atherosklerose og, hvis den anvendes korrekt, er en fremragende forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald.

Men dette er ikke alle fordelene ved mænds og kvinders sundhed. Frisk ingefærrot har etableret sig som et hurtigtvirkende middel til behandling af urogenitale sygdomme og seksuelle forstyrrelser. Disse egenskaber af ingefær er især nyttige for mænd, der lider af erektil dysfunktion, såvel som inflammatoriske problemer og prostatitis.

Ginger er yderst effektiv som middel til at forhindre kvalme, opkastning og ubehag under rocking.

Denne ingefær, der er nyttig til kvindens krop, anvendes af forventede mødre, der lider af toxæmi i første halvdel af graviditeten. Herudover hjælper planten med at fordøje mad, lindrer hyppigt ødem hos gravide, opretholder den samlede tone. Kvinder i den fødedygtige alder, der oplever spasmodisk smerte under menstruationen, kan også bruge ingefær til at lindre deres tilstand og samtidig forhindre inflammatoriske sygdomme i det urogenitale område.

Gingerrot kan ikke kun bruges som ingrediens til madlavning og drikke. Roten er effektiv til at løse eksterne problemer, for eksempel i inflammatoriske processer på huden, cellulite, seborrhe i hovedbunden.

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan de nyttige egenskaber hos ingefær til mænd bringe en løsning på problemet med skaldethed. Den lokale irritation af den friske rodpulp stimulerer blodcirkulationen og aktiverer hvilende hårfollikler.

Brug gingerens helbredende egenskaber, og du skal huske, at denne plante kan forbedre virkningerne af andre urter og frugter, der bruges sammen med den.

Kontraindikationer til brugen af ​​ingefærrot

Gingerrot - et rigtigt lagerhus af bioaktive forbindelser. Det forudbestemmer et stort antal nyttige egenskaber, men ingefær har kontraindikationer. Og de forklares af tilstedeværelsen af ​​de samme aktive stoffer. Hvorfor går gingerens gode og ondt i nærheden?

Deal i en høj koncentration af æteriske olier, syrer, bitterstoffer og andre aktive forbindelser. At opgive ingefær må give op i tilstedeværelsen af:

• enhver forværring af kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
• allergiske reaktioner på planter og urter;
• betændelse i huden;
• varme;
• intern og ekstern blødning.

Bliv ikke involveret i ingefær i anden halvdel af graviditeten. Da vegetabilske råvarer øger uterusens tone, er det værd at nægte at ginger te, syltede rod eller præparater, hvor der er ingefær. Det er tilladt at tilføje hakket rod til kulinariske retter og bagværk.

Risikofaktorer for forbrug af store mængder ingefær er:

• kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen;
• gallsten sygdom;
• eksacerbation af hudsygdomme af forskellig art;
• tager enkelte lægemidler, hvis virkning intensiveres i kombination med ingefær.

Derfor beslutter man at opleve de mirakuløse effekter af ingefærrot, er det nyttigt at vende sig til fagfolk. Lægen vil evaluere alle de positive og mulige negative aspekter ved at tage ingefær og give anbefalinger om dosering og varighed af kurset.

Video om de gavnlige egenskaber hos ingefær