Det har længe været kendt, at valnødder er meget nyttige til menneskers sundhed. De omfatter en enorm mængde næringsstoffer, desuden vil smagen af valnødder glæde selv de mest fængslende kritikere.
Indholdsfortegnelse
- Fordelene ved Green Nut Peel og
- Kerner
- -sygdomme anvendes i madlavning
Fordelene ved grønnødskal og
-kerner En umodig valnødhud indeholder en stor mængde vitamin C , 8 gange mere,end sort currant og 50 gange mere end citroner.
indeholder også meget vitamin E og PP , jod, phytonicider, kulhydrater, polysaturated fedtsyrer og tanniner.
Alle disse komponenter gør grønn valnød ikke kun meget velsmagende, men også et nyttigt produkt, som har en gavnlig effekt på både fysisk og følelsesmæssig sundhed hos en person:
- forbedrer skjoldbruskkirtlen og metabolisk hastighed;
- øger kroppens modstand mod forskellige sygdomme;
- skibsvægge bliver mere elastiske;
- normalisering af det kardiovaskulære system;
- lindrer nervøs spænding, det er lettere for en person at klare stressede situationer;
- øger signifikant niveauet af intelligens, tænkning og opfindsomhed;
- med regelmæssig brug af grønne valnødder, vil du bemærke, at konstant træthed og døsighed begynder at forsvinde;
- -organismen fjernes fra forskellige slag og toksiner, såvel som vira og bakterier;
- grøn valnød forhindrer betændelse i maven eller tarmene;
- kan også mærke en forbedring i hudtilstanden, det bliver sundere og yngre.
Grøn valnød og skind indeholder en stor mængde vitaminer, fedtsyrer og tanniner I betragtning af det enorme antal nyttige egenskaber, falder kontraindikationer ind i baggrunden, men de skal også holdes i tankerne, når de bruger en umodne valnød.
Så, , kan dette produkt ikke spises af mennesker med allergi, individuel intolerance og overskydende iod i kroppen, og alkoholtinkturen er kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder.
Hvor mange kalorier indeholder, hvad er den kemiske sammensætning, kalorieindholdstabellen
Hele fordele ved dette produkt forklarer dets rige kemiske sammensætning, og ser på, hvem du kan se, at valnød indeholder følgende komponenter af :
- -kinoner;
- flavonoider;
- vitaminerne A, PP, C, E, K og gruppe B;
- garvning agenter;
- æteriske olier;
- carotenoider;
- forskellige mineraler, såsom calcium, kalium, magnesium, fosfor, svovl, fluor, kobber mv.
Så, hvor mange kalorier, proteiner, fedtstoffer og kulhydrater indeholder nødder? . 100 gram af verdenvalnødder kan erstatte et komplet måltid.
Nyttige og helbredende egenskaber til kroppen
Hvis du regelmæssigt spiser flere nødder om dagen med , kan du forbedre kroppens overordnede tilstand betydeligt og forhindre mange sygdomme.
Valnødder menes at påvirke menneskers sundhed på følgende måder:
- bidrager til forbedret immunitet og overordnet kropsbestandighed;
- har en gavnlig effekt på fordøjelsen, forhindrer forstoppelse;
- understøtter den naturlige mikroflora i mave-tarmkanalen;
- forøger hæmoglobinkontrol
- reducerer risikoen for udvikling af en uretfærdig tumor;
- hjælper med restaurering af væggene i blodkarrene;
- normaliserer blodcirkulationen;
- fjerner kolesterol, hvilket reducerer risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde
- forbedrer hukommelsen og forbedrer hjerneaktivitet;
- genskabe vision;
- giver styrke til kroppen, lindre døsighed og træthed.
Blandt andet er valnødder simpelthen uundværlige i storbyen .De hjælper med at klare hverdagens stress og fjerne stråling fra kroppen.
Valnødder forbedre immunforsvaret, øge hæmoglobin, fjernelse af kolesterol, nedsat vision for kvinders sundhed
Valnødder er meget nyttige for kvinder, de er til gavn for det reproduktive system og bidrage til at klare den moderne tempo i livet:
- mindske smerter under menstruation;
- forbedre ydeevne, lindre stress, depression og humørsvingninger mv.
- aktiverer hjernen og mætter kroppen med energi;
- er fremragende beskyttelse mod brystkræft og andre kvindelige sygdomme;
- valnødder normalisere skjoldbruskkirtlen, som hjælper med at forhindre hormonforstyrrelser og dermed forbundne sygdomme;
- med regelmæssig brug af dette produkt kan øge mængden af folsyre, hvilket hjælper med at opnå vellykket befrugtning og aktivt forbereder den kvindelige krop til fødsel;
- også sådanne nødder forbedre tilstanden af hår og negle, hvilket gør dem stærkere.
Desuden hjælper valnødkerner til at undgå forkølelse og fordøjelsesproblemer.
Valnødder har blandt andet en gavnlig effekt på dannelsen af fostrets nervesystem og skelet.
Valnød til mænd
Siden oldtiden er det kendt, at ved hjælp af valnødder kan øge styrken af og øge mængden af hormonet testosteron.
Dette værktøj normaliserer også gonadernes korrekte funktion og forbedrer sædets levedygtighed.Ældre mænd bruger ofte til at bruge valnød til behandling af en sygdom som prostata adenom .
Mange eksperter anbefaler, at mænd, der ønsker at opfatte et barn , spiser 100 gram valnødder hver dag.
Med valnødder kan du øge styrken, helbrede prostata adenom. . Fordele for børn.
Ved hjælp af valnødder kan du opnå følgende effekt:
- reducerer risikoen for fedme;
- i et barn øger modstanden mod forskellige forkølelser;
- undersøgelse er meget nemmere, tænkning bliver meget hurtigere;
- forbedrer hukommelsen;
- også barnet er mindre udsat for stress og bliver træt meget langsommere.
Et barn bør ikke spise mere end en håndfuld valnødder om dagen, ellers kan du i stedet for gavn skade kroppen væsentligt.
Harm og kontraindikationer
På trods af det store antal fordele, hvis du bruger det forkert, kan du skade dit eget helbred. Hvis du spiser mere end 5-7 stykker om dagen, kan forårsage udslæt i munden, irritation af tonsiller, diates og colitis.
Hvad mere skade er muligt? Sådanne kerner kan ikke spises af mennesker, der lider af følgende sygdomme:
- sår;
- hypertension;
- hudsygdomme;
- tarmlidelse
- høj koagulering af huden;
- Tilstedeværelsen af en allergisk reaktion.
Valnødder er meget nyttige, men kun hvis du tager højde for alle kontraindikationer og ikke overstiger doseringen.
Valnød er kontraindiceret for mavesår, allergier, hypertension Medicinske applikationer til behandling af sygdomme
I folkemedicin er forskellige dele af valnøden almindeligt anvendt, de kan bruges til at behandle mange forskellige sygdomme( se tabel):
| Tarmlidelser | 7 dage hver morgen på tom mave anbefales at spise 50 gram nødder blandet med honning. |
| Gumbetændelse | 1 spiseskefuld finhakket valnødblade hældes med et glas kogende vand og efterlades til afkøling helt, derefter afkølet, filtreret og skyllet mund to gange om dagen. |
| Almindelig svaghed i kroppen | 100 gram valnødder og 100 gram tørrede abrikoser bliver til en homogen masse, tilsæt dem skindet af en citron, 2 spsk rosiner og 2 spsk honning.for at øge aktiviteten af hele organismen, om morgenen på tom mave spiser de en teskefuld sådan blanding. |
| Forbrændinger, sår, hæmorider | For en hurtig opsving er det nødvendigt for hæmorider 2-3 gange om dagen for at smøre knuderne med valnødolie, og for hudlæsioner anvendes olie til forskellige kompressorer. |
| At rense kroppen af bakterier, parasitter mv. | 4 spiseskefulde tørrede umodne valnødder hæld 200 ml kogende vand og tilsæt en halv teskefuld salt. Midler insisterer en halv time, filtreres og drikker hele dagen i små sip. Om natten anbefales det at tage afføringsmiddel. |
| Aterosklerose | En spisesked af knuste blade hældes med et glas kogende vand og efterlades i præcis en time.så bliver buljonen filtreret og taget 100 ml tre gange om dagen før måltiderne. |
| Forbedrende immunitet. | . Du skal blande 100 gram valnødder, 100 gram figner og 100 gram honning. De modtagne midler bruges på bordsske hver morgen i 3 uger. |
| Prostata adenom | Honning, græskarfrø og valnødder blandes i lige store mængder og tages i en spiseske 3 gange om dagen. |
Valnød - om smag og fordele:
Den medicinske tinktur af ung valnød tages i følgende tilfælde:
- problemer med fordøjelse og mavesmerter;
- mangel på jod, problemer i skjoldbruskkirtel og metaboliske lidelser;
- forskellige sygdomme i det kvindelige reproduktive system;
- anæmi;
- nervebelastning;
- bruges også til at fjerne slagger og toksiner.
40 mejerødder er finskåret og hældt med en liter vodka, hvorefter de insisterer 2 uger på et mørkt, køligt sted. Tinktur tages i løbet af måneden 3 gange om dagen før måltider.
Shell af valnødder bringer også enorme fordele til kroppen. Der er flere opskrifter til fremstilling af sådanne råvarer:
| Action | Opskrift |
| Rensning af blodkar og bronchi, fjernelse af toksiner og toksiner.hjælp i kampen mod tumorer og neoplasmer. | Skallene på 15 nødder knuses og kombineres med 500 ml vodka, hvorefter de insisterer nøjagtigt en uge på et mørkt og koldt sted, mens de nogle gange ryster. Tag dette værktøj til 15 milliliter før morgenmad. |
| Anvendes til vask af øjne med konjunktivitis og som ekstern agent til gynækologiske sygdomme i de eksterne genitalorganer. | Skallen af 10 nødder er lagt i små stykker, hældt med en liter vand og kogt i 15 minutter. Derefter fortyndes 10 milliliter bouillon i et halvt glas vand og anvendes afhængigt af problemet. |
| skjoldbruskkirtler. | 15 gram knuste partitioner hældes med et glas varmt vand og infunderes i 30 minutter på et varmt sted. Midler accepteres på bordskjeen 3 gange om dagen med et kursus 10 om 10 dage. |
Alkoholtinktur kan også bruges som opvarmningsmiddel til arthritis, radikulitis mv.
Brug i madlavning
Fra unge frugter laver syltetøj. Kerner bruger til at forberede en række desserter, herunder som tilsætning til kager, tærter, is eller chokolade.
Valnødder betragtes som en must-have ingrediens i forskellige orientalske slik. Disse nødder er perfekt kombineret med grøntsagssalater, kød og fisk.
olie opnået fra valnødder bruges til at lave forskellige salte saucer.
Valnødder er meget populære blandt et stort antal af verdens befolkning. Disse helbredende kerner anvendes som en komponent til fremstilling af traditionel medicin såvel som madlavning.
Dagens produkt. Valnød:
