InhaltWenn Sie viele natürliche Vitamine in Form von verschiedenen Früchten und Beeren genießen können. Aprikosen gelten zu Recht als eine der köstlichsten Früchte, von denen viele über die Vor- und Nachteile geschrieben wurden. Bevor Sie sie verwenden, stört es nicht, sich daran zu erinnern, welche Auswirkungen die Früchte auf den Körper haben und welche Auswirkungen sie haben können, wenn wir deren Nebenwirkungen vernachlässigen. Die Hauptkomponenten der Aprikose
-Salze und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei den Stoffwechselprozessen des Körpers und stellen das Nervensystem wieder her; -Jod aktiviert die Aktivität der Schilddrüse, reduziert das Auftreten von Krankheiten und beeinflusst den Cholesterinspiegel;
-Eisen ist an hämatopoetischen Prozessen beteiligt; Calcium beschleunigt die Blutgerinnung und macht die Knochen stark; -Kalium hilft den Nieren, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuscheiden; Magnesium und Phosphor regulieren den Magen-Darm-Trakt, fördern die Aufnahme von nützlichen Substanzen und normalisieren den Säuregehalt.
Bei der Aufnahme von Aprikosen in das Diät-Menü muss nicht nur der Kaloriengehalt, sondern auch der relativ hohe Nährwert aufgrund eines hohen Zuckergehalts( mehr als 10%) berücksichtigt werden.
Positive Aspekte bei der Verwendung von Aprikosen
Aprikosen helfen beim Auswurf beim Husten, Auswurf zu entfernen und den allgemeinen Zustand bei hoher Körpertemperatur zu lindern. Organisieren Sie die Arbeit des Verdauungssystems. Verstopfung beseitigen. Dient als Diuretikum und stellt den Wasserhaushalt wieder her. Sie normalisieren den Säuregehalt und wirken sich auch positiv auf die Funktion der Leber und der Gallenblase aus. Fähigkeit, die schwachen Schmerzen zu entfernen. Eine große Menge Carotin in Aprikosen hat bei regelmäßiger Einnahme eine Schutzfunktion gegen onkologische Erkrankungen, insbesondere solche, die mit Organen wie Hals, Speiseröhre und Harnsystem in Verbindung stehen. Zur Behandlung von Arteriosklerose und Krampfadern. Stärkung der Zähne und der Knochenmasse aufgrund der großen Kalziummenge. Entfernen Sie die Symptome der Vergiftung durch Schwermetalle. Sie wirken heilend auf Wunden und Schnittverletzungen. Lesen Sie auch: Die einzigartige Zusammensetzung von Aprikosenkernen, deren Nutzen und Schaden für den menschlichen Körper
Die nützlichen Eigenschaften von Aprikosen finden ihre Anwendung im Bereich der geistigen Aktivität. Das Essen von Orangenfrüchten erfüllt den Körper mit Energie, was sich positiv auf Ausdauer und Leistungsfähigkeit auswirkt. Darüber hinaus aktivieren diese Früchte die Gehirnaktivität.
Kontraindikationen für die Verwendung von Aprikosen
-Diabetes auftreten und Schäden verursachen. Reduzierte Schilddrüsenfunktion( Hypothyreose). Hepatitis. Orangenfrucht sollte von Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, mit Vorsicht angewendet werden, da sie einen Hautausschlag verursachen können.
Kinderärzte empfehlen jungen Müttern nicht, beim Stillen Aprikosen mitzunehmen. Mit Muttermilch gewonnene Nährstoffe können die entgegengesetzte Rolle spielen und Babys Allergien oder Tierkoliken verursachen.
Unabhängig davon ist die Verwendung von Aprikosen während der Schwangerschaft erwähnenswert. Im Allgemeinen sind Früchte für Frauen in einer interessanten Position sehr nützlich, da sie Reserven an Eisen, Kalium, Mineralien und anderen Substanzen auffüllen, die für die Entwicklung des Fötus so wichtig sind. Frischer Aprikosensaft stellt die Säure bei schwangeren Frauen wieder her und befriedigt den Bedarf an Carotin.
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essen Sie keine Früchte auf leeren Magen; kein Wasser trinken;Bei akuten Gastritis, Geschwüren und Bradykardien ist es besser, Aprikosen vollständig zu verlassen. Eigenschaften von Aprikosenkernen
-Fettsäuren( gesättigt und ungesättigt); -Tocopherole; -Phospholipide; -Eisen; -Natrium; -Phosphor; -Calcium; -Magnesium; Kalium; -Vitamine der Gruppen A, B, C, PP, F.
Vor der Selbstmedikation mit Präparaten oder Infusionen auf der Basis von Aprikosenkernen sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, um die Situation nicht zu verschlimmern.
Nützliche Eigenschaften von getrockneten Aprikosen
Getrocknete Aprikosen. Sonnengetrocknete Aprikosenhälften mit Vorbehandlung mit einer speziellen Vorbereitung für Schwärzung und Schädlinge( Schwefeldioxid). Aprikose. Getrocknete Aprikosen mit Steinen. Sheptala. Getrocknete Aprikosen großer Sorten ohne Steine. Kais. Getrocknete Früchte, mit Schwefeldioxid behandelt und leicht getrocknet. Trockenfrüchte haben den gleichen Effekt auf den Körper wie frische und bringen in manchen Fällen sogar noch mehr Vorteile:
Getrocknete Aprikosen enthalten Fruktose und Saccharose, sodass sie von Diabetikern verwendet werden können. Getrocknete Aprikosen helfen bei der Senkung des Blutdrucks und sind für hypertensive Patienten angezeigt. Getrocknete Früchte sollten bei Problemen mit der Darmreinigung in das Menü aufgenommen werden. Sie können therapeutischen Mischungen zugesetzt werden, um die Arbeit des Herzsystems zu unterstützen und das Hämoglobin zu erhöhen. Getrocknete Aprikosen sind nützlich für Menschen mit Sehstörungen. Getrocknete Aprikosen in der Zusammensetzung der Masken reinigen und regenerieren die Haut perfekt. Lesen Sie auch: Aloe Vera-Extrakt nach Fedorov - Allheilmittel oder Vermarktung
Wenn Sie eine reichhaltige Brühe aus getrockneten Aprikosen kochen und gut brauen lassen, können Sie das Ödem loswerden und den Blasenroboter aktivieren.
Wie bei frischen Aprikosen sollten getrocknete Aprikosen vorsichtig sein. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Allergien oder Magen- oder Druckproblemen.
Getrocknete Früchte der Flüsterart behalten bis zu 80% des Zuckers. Daher ist es für Diabetiker besser, von ihrer Verwendung abzusehen.
Nützliche Eigenschaften von Aprikosenbaumrinde
In Anbetracht des Nutzens und des Schadens von Aprikosen müssen diese vor allem der jüngeren Generation in das Menü aufgenommen werden. Denn der junge Körper braucht gute Ernährung und Vitamine. Ja und für ältere Menschen ist es sinnvoll, sie zu sich zu nehmen, um ein gesundes Gleichgewicht im Körper zu erhalten. Eine moderate Einnahme von Obst wird die Vitaminreserven auffüllen und bei bestimmten gesundheitlichen Problemen helfen.
Video über die vorteilhaften Eigenschaften von getrockneten Aprikosen
