Inhalt
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1 Vorteile und Merkmale des Werkstücks Spinat
- 1.1 So lagern Winterspinat
- 1.2 Ernte Spinat 4 Verfahren
- 2 Abschluss

Viele bekannte, Spinat - nicht nur eine große Bereicherung für Salate, Gemüsegerichte und Suppen grün, aber auch ein sehr nützliches Produkt. Allerdings müssen wir Vitamine und in der Wintersaison: in Dosen oder gefroren Spinat kann dieses Problem lösen, weil, wie wir wissen, Kräuter für das Einfrieren fast nicht ihren Wert verlieren. Dies wird im Detail erzählen.
Vorteile und Merkmale des Werkstücks Spinat

Ernten von Spinat im Winter sind besonders geeignet, wenn eine Familie Kleinkinder und Anhänger einer gesunden Ernährung hat. In diesem grünen Zettel versteckte Lagerhaus von Vitaminen und Spurenelemente, wie zum Beispiel:
- pflanzliches Eiweiß:
- Faser;
- Kalium;
- Calcium;
- Zink;
- Phosphor;
- Mangan;
- Magnesium;
- Vitamine B;
- Vitamin A;
- Vitamin C;
- Tocopherol (Vitamin E);
- Carotin;
- Lutein;
- Jod.
Mit all diesem Reichtum hat diese Vegetation einen niedrigen Kalorienwert, der in einer Diät besonders wichtig ist, und für diejenigen, die Kalorien zu zählen und Ihre Figur zu beobachten.

So lagern Winterspinat
Wie Spinat speichern für den Winter? Für diese sparsamen Hausfrauen verwendet, um den Gefrierschrank, ohne Konservierung von nützlichen Eigenschaften dieses Produkts nicht für eine lange Zeit sein kann.
Es gibt einige grundlegende Möglichkeiten für den Winterspinat vorzubereiten:
- ganze Blätter;
- fein gehackten Blättern;
- als homogenes Püree.

Jede Methode für sein eigenes Wohl und wird verwendet, je nachdem, welche Art von Gericht man kochen will. Daher können Sie die Blätter ganz und in Form von Püree oder Schreddern gleichzeitig einfrieren.
Ernte Spinat 4 Verfahren
Anweisungen, die in der Tabelle ist, bieten einfache Rezepte, wie gefrorener Spinat im Winter mit seinen eigenen Händen:
Bild | Beschreibung |
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Methode 1: Gefriertrocknungs ganzes Blatt Diese Option ist gut, wenn man zu Salaten oder Weiterverarbeitung planen, wo es wichtig, der ganze Blattspinat ist. Um dies zu tun:
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Methode 2: blank als Aktenvernichter Schöne Kuchenmischung für Salate und Suppen, alles, was Sie brauchen - fügen, um ein Gericht und mischt:
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Methode 3: Öl mit einem glatten Diese Option ist gut für das Kochen Gemüsepürees, Suppen, Saucen, Suppen und Soßen, ein fast fertig Gewicht:
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Methode 4: Grün-Mix Spinat und kann den Rest Grün (Dill, Petersilie, Koriander, etc ...) In der Gesamtmasse, wenn es als separates Additiv zu Salaten zu verwenden ist:
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Rezepte Kochen Spinat blenden mit ihrer Vielfalt: Dieses vielseitige Produkt kann auf die erste, zweite Kurse, Vorspeisen, Salate, Gebäck und Desserts hinzugefügt werden. Der Preis für diese Anlage ist in Bezug auf den Gehalt an nützlichen Mikroelemente kaum mit etwas anderem zu vergleichen.

Abschluss
Speichern Sie alle nützlichen Eigenschaften dieses erstaunlichen Grün kann durch Tieffrieren bis Winter. Ein Einfrieren der grünen Blättern Sie in geschreddert Form in einem Zustand von Püree oder sogar in mehrfacher Hinsicht auf einmal ausgeben können - das ist, was ich im Detail erzählt.
Video in diesem Artikel demonstriert eine Möglichkeit, Spinat Ernte für die Langzeitlagerung. Wenn Sie Fragen haben - ich warten, dass sie in den Kommentaren.
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