Kirschpflaume ist eine Art Obstpflaume. Der Unterschied liegt in der Größe des Fötus. Kirschpflaume hat ein angenehmes Aroma und ist sehr nützlich. Verschiedene Kompotte, Saucen und Marmeladen werden daraus hergestellt. Und es gibt so viele verschiedene Sorten.
Es kann auch frisch oder getrocknet konsumiert werden. Daher ist es notwendig, die Eigenschaften von Früchten genau zu verstehen, und Sie können mit ihrer Zusammensetzung beginnen.
Inhaltsverzeichnis
Vitaminzusammensetzung und Kaloriengehalt von Kirschpflaume
- Nützlich für Aufzüge beim Menschen
- Schädigung durch Kirschpflaume und Kontraindikationen für den Verbrauch von
- Verwendung in der traditionellen Medizin
.Wildkirschpflaume enthält viel Vitamin und Mineralien. In der Frucht gibt es solche Vitamine: A, B1, B2, C, E, PP.Das meiste davon fällt auf Vitamin C. 100 g des Produkts enthalten 13 mg Ascorbinsäure.
Wenn wir über die Mineralstoffzusammensetzung sprechen, enthält die Frucht Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen und Phosphor. Am meisten in Kirschpflaume. So enthält
Reife Kirschpflaume, die eine dicke Haut und einen ausgeprägten angenehmen Geruch hat, wird als sehr nützlich angesehen. Wenn die Frucht sehr weich ist, ist es besser, sie aufzugeben, da sie verderben kann. Das Essen einer solchen Frucht kann zu unangenehmen Konsequenzen führen.
Es ist zu beachten, dass die Früchte mehrere Tage im Kühlschrank gelagert werden. Sie können sie auch für den Winter einfrieren und gleichzeitig ihre günstigen Eigenschaften nicht verlieren.
Kalorienpflaume beträgt 34 kcal pro 100 g Obst. Gleichzeitig enthält es 0,1 g Fett, 0,2 g Eiweiß und 7,9 g Kohlenhydrate.
Nützliche Eigenschaften für den Körper
Viele Experten empfehlen, während der Diäten Obst zu sich zu nehmen. Es kann zerkleinert und zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden und gleichzeitig mit einem würzigen Geschmack gesättigt werden.
Beginnen wir mit den Vorteilen. Kirschpflaume ist ein kalorienarmes Produkt, das eine große Menge nützlicher Vitamine und Mineralien enthält. Mit seiner Hilfe können Sie die Verdauung verbessern und Stoffwechselprozesse aktivieren. Es wird auch häufig verwendet, um den Darm zu reinigen. Dafür eignen sich sowohl gelbe als auch rote Pflaumen.
Zu den nützlichen Eigenschaften der Frucht gehören:
Ermöglicht die Verbesserung der Aufnahme von Fett und Fleischnahrung.
Verbessert die Darmfunktion und ermöglicht die sanfte Beseitigung von Verstopfung.
Aufgrund der großen Menge an Ascorbinsäure trägt die Verwendung von Obst dazu bei, die Blutgefäße zu stärken, die Absorbierbarkeit von Cholesterinzellen zu reduzieren und die Immunität zu verbessern.
Im Sommer Durst und Erfrischung der Früchte. Steigern Sie Ihren Appetit.
Das Produkt hat choleretische Eigenschaften und ermöglicht es Ihnen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
Das Trinken von Kirschpflaumen erleichtert die Übertragung von Stresssituationen und beugt Herzrhythmusstörungen vor. Es hilft auch, sich nach einem harten Arbeitstag zu entspannen.
Bei Erkältungen wird es verwendet, um die Körpertemperatur zu senken und Kopfschmerzen zu vermeiden.
Sehr nützlich während der Schwangerschaft, da es den Körper einer Frau mit allen notwendigen Elementen versorgt.
Tatsächlich hat Pflaume viele nützliche Eigenschaften. Daher wird es häufig verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln, das Immunsystem zu stärken und die Diät einzuhalten. Aus den Knochen wird Öl gewonnen, das den Mandelwerten nahe kommt. Es ist weit verbreitet in der Kosmetik und Parfümerie. Schalen werden auch bei der Herstellung von Aktivkohle verwendet.
Öl oder gemahlene Früchte werden häufig für verschiedene Masken verwendet, die sich auf verschiedene Hauttypen positiv auswirken. Mit Hilfe des vorbereiteten Werkzeugs können Sie fettige Haut trocknen und Akne beseitigen. Kirschpflaume wirkt verjüngend. Die Tinktur der Früchte dient zur Stärkung der Haare.
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