Sommaire de l'article:
La mûre est l'une des baies les plus délicieuses et les plus odorantes, ses propriétés et contre-indications les plus utiles aux guérisseurs et nutritionnistes traditionnels. Cette baie est le plus proche parent de la framboise bien connue.À des fins médicinales, vous pouvez utiliser non seulement ses baies, mais aussi ses feuilles et même ses racines. En outre, il ne s'agit que d'un véritable stock de vitamines, il est donc très utile de l'utiliser à l'état frais.
Utilisation de baies et de feuilles
La mûre a une composition chimique assez riche. De plus, sa teneur en calories n'est que de 36 kcal pour 100 grammes. Ces valeurs hypocaloriques vous permettent de l’utiliser dans votre régime alimentaire. Les avantages et les inconvénients pour la santé des baies de mûre ont été suffisamment étudiés.
La consommation régulière de cette baie aide à normaliser les processus métaboliques dans le corps et à augmenter le niveau de métabolisme. Les substances spéciales qu'il contient - les catéchines ralentissent l’absorption des graisses. Elle a également la capacité de normaliser la glycémie, ce qui est important pour les personnes atteintes de diabète. Blackberry pendant la grossesse fournit au corps toutes les vitamines et tous les micro-éléments nécessaires. En outre, il contient du folate, qui empêche le développement de défauts chez le fœtus et réduit le risque de fausse couche.
Cette baie a d'autres propriétés bénéfiques:
- renforce l'immunité;
- réduit la fièvre pendant les rhumes;
- protège le corps contre les effets des radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement;
- a un effet positif sur le système cardiovasculaire, améliorant la composition du sang;
- aide à éliminer diverses toxines et scories du corps;
- combat les maladies du système urinaire.
Pour le corps sont utiles non seulement les baies, mais aussi d'autres parties de cette plante. Par exemple, les feuilles de mûre ont leurs propres propriétés curatives et contre-indications. Ils ont un certain nombre de propriétés cicatrisantes:
- guérit parfaitement les plaies d’origines diverses;
- ont un effet diurétique et diaphorétique;
- favoriser les expectorations dans les maladies broncho-pulmonaires;
- peut être utilisé comme agent hémostatique.
Lors de l'utilisation de baies et de feuilles comme médicament, il ne faut pas oublier que, outre les propriétés bénéfiques de la mûre, il existe également des contre-indications.
Contre-indications à l'utilisation de
L'une des contre-indications les plus élémentaires à l'utilisation de la mûre est l'intolérance individuelle. Chez les personnes ayant un système immunitaire sensible, cela peut provoquer des réactions allergiques de gravité variable. Il doit être utilisé avec prudence dans les maladies du rein.
Blackberry n'est pas recommandé en cas d'augmentation du niveau d'acidité dans l'estomac. Manger trop de baies à la fois peut aussi causer une indigestion, exprimée par la diarrhée, des vomissements ou des nausées.
Avec précaution, des mûres fraîches doivent être administrées aux enfants de moins de 3 ans. Ils pourront provoquer diverses réactions allergiques.
Afin d'éviter toutes ces conséquences néfastes sur la santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un nutritionniste avant d'utiliser les produits à base de mûre. Avec une consommation modérée de baies fraîches, les problèmes de santé ne sont généralement pas observés. La mûre fraîche n’est pas seulement un excellent dessert, elle est aussi un médicament efficace d’origine naturelle.
