Dabar turėsite daugiau laiko sau!
Šiuolaikinės namų šeimininkės turi daug darbo, planų, dalykėlių virtuvėje. Vaikai, pomėgiai, vidaus reikalai - visa tai reikalauja dėmesio ir, svarbiausia, laiko. Yra įrodyta patirties patarimų, kurie padės ne išsibarsčiusi ant antrinio ir svarbaus.
Meilė
ritualų ar ritualų - tai terminas, kuris tapo populiarus atsiradus autoriaus užsakymo Flylady sistemai. Iš esmės tai yra veiksmų seka, kurią atliekame kiekvieną dieną.
Nepaisant to, kad kiekvienas turi savo sekų seką, yra bendrų akimirkų - rytiniai ritualai yra skirti naujos dienos pradžiai, vakaro ritualai skirti jo užbaigimui ir pasiruošimui kitą dieną.
Mūsų užduotis yra užtikrinti, kad šie ritualai būtų automatiški.Žinant, ką ir kokia seka jums reikia ryte, jūs praleidžiate mažiau laiko ir energijos mesti ir mokyti( ypač motinoms su vaikais).
Pradiniame etape geriausia nustatyti savo ritualus savo telefone ar dienoraštyje, kad patikrintumėte. Po kurio laiko tai nebebus būtina.
Pradėti dienoraštį
Paprastai laikyti dienoraštį galima saugiai vadinti pradiniu tašku, vedančiu į tvarką ir organizavimą.Galima skaityti knygas apie laiko valdymą, organizuoti erdvę, kurti ritualus, bet jei neplanuojate savo laiko, jūs nuolatos grįšite prie chaoso ir šurmulio.
Labai svarbu pasirinkti savo dienoraščio formatą, kad jis būtų patogus jums: rankiniu būdu parinktos parinktys, pvz., Bulletjournal, datuotos lentelės, internetinės programos, geros senosios „Excel“ tabletės - eksperimentuokite ir pabandykite.
Suplanuokite dienas, kada planuosite savo laiką ir bandysite laikytis savo tvarkaraščio. Pavyzdžiui, kiekvieno mėnesio 1-ąją dieną parašykite 5–8 didelių užduočių sąrašą, kiekvieną sekmadienį - planuojate kitą savaitę, ryte arba vakare, kai jūs tapsite tos dienos taktines užduotis.
Organizuoti erdvę
Kiekvienas iš mūsų žino, kiek laiko reikia ieškoti antros pirštinės, krepšiai su antruoju batu vaikui, sutartis arba mokėjimo kvitas.
Visos šios probleminės situacijos turi vieną priežastį - viskas neturi nuolatinės, patogios, aiškios vietos visiems.
Jei nustatysite tikslą būti laiku, jūs negalite daryti be organizavimo erdvės. Paimkite kambarį, aprašykite, kokie veiksmai jame vyksta, kokie dalykai jiems reikalingi.Įdėkite dalykus, kad būtų patogu įsitraukti į procesą ir grįžti į vietą.Pavyzdžiui, jūs skaitote knygas ant sofos, o knygų spinta yra pakankamai toli nuo jos. Todėl prie sofos nuolat formuojasi knygų ir žurnalų krūva. Išeitis yra paskirti vietą šiems „pabėgėliams“.
Įdėkite gražią pinti krepšį, kur dabar patogu įdėti tai, ką skaitote. Paprasta technika, kuri papildo tvarką ir komfortą.
Pakeiskite
išteklius Veiklos paslaptis yra labai paprasta - jūs turite veiksmų ir jėgos planą, kad galėtumėte tai padaryti. Jei su pirmuoju viskas yra aiški, tuomet antrajame momente daugelis jų nemato dėmesio.
Tuo tarpu „ištekliai“ yra vienas iš svarbiausių užduočių.
Pagalvokite ir padarykite savo sąrašą, kaip papildyti savo jėgą.Turi būti vienas, kiti turi reguliarų fizinį krūvį, kas nors siuvama, skaito ar užsiima kūrybiškumu.
Bloga praktika yra bandyti įkrauti jau mažą akumuliatorių, kai yra triukšmas ir din, daug dalykų, bet nėra laiko. Rūpinimasis savimi turėtų būti jums būtinas dalykas, kurį verta įdėti į savo dienoraštį.
Delegatas
Atlikite daug darbo su savimi ir tai darote labai ilgai - tai yra kupinas bent jau lėtinio nuovargio.Šiuolaikinė meilužė gali būti lyginama su galva, kurios valdyme visa šeima - jos gyvenimas, ateities planai, atostogos, pirkimai ir daug daugiau. Ir jei mes padarysime analogiją su verslu, kompanija, kurioje režisierius viską daro, ilgai neišnyks arba galiausiai taps neveiksminga.
Išeiti - perduoti, ką jums reikia daug išteklių.Jei kas nors mano, kad tai prabanga, pažiūrėkite, kiek pinigų vidutiniškai skiriama mažoms( iš pirmo žvilgsnio) išlaidoms - eikite į kavinę ar restoraną, perkant papildomus ar nereikalingus dalykus. Net apytikslis skaičiavimas parodys, kad tokios išlaidos yra daugiau nei verta buto ar plovimo langų valymo išlaidas.
Kartais nedvejodami pasinaudokite kurjerių pristatymo paslaugomis iš parduotuvių, auklių ar profesionalių valymo priemonių, atsipalaiduokite ir laikykitės patogaus tvarkaraščio sau - ir tada jūs tiesiog sekite!
