Tajemnice gotowania owsianki kukurydzianej w wolnym naczyniu dla tych, którzy chcą schudnąć

Zawartość

ludzie, którzy oglądają swoje dane, staraj się jeśćpotrawy niskokaloryczne. Zaskakująco smaczna owsianka kukurydziana w powolnym piecu stała się dla wielu ludzi liną ratunkową w walce z dodatkowymi kilogramami. W końcu zawiera mniej kalorii niż płatki owsiane, groch i soczewica. Zamiast tego, płatki są bogate w wartościowe składniki dla organizmu.

Przez długi czas kukurydza była nazywana królową pól, ale w XXI wieku można ją słusznie nazwać królową diety. Po skosztowaniu owsianki kukurydzianej gotowanej w garnku, łatwo kontrolować swoją wagę.Nawet niewielka ilość produktu daje poczucie nasycenia, które utrzymuje się przez kilka godzin. Ponadto ma korzystny wpływ na układ trawienny, który jest ważny w diecie. Jaka jest specyfika gotowania takiej owsianki? Rozważ to na przykładzie kilku prostych przepisów.

Kwaśnica i wielopieckowa kuchenka

Przez wiele lat konieczne było gotowanie niskokalorycznych potraw w "ekstremalnych" warunkach. Aby uzyskać paszteciki dietetyczne na parze, gulasz warzywny lub owsiankę, trzeba było wymyślić różne urządzenia. Dzisiaj wielu ma nowoczesną patelnię.

Gotowanie kukurydzianej owsianki w multicookerze Redmond to tylko przyjemność.Najważniejsze, aby użyć odpowiednich trybów:

• "Owsianka";
• Plov;
• "Hartowanie";
• "Ogrzewanie";
• "Frying".

Następnie należy ustawić optymalny czas gotowania owsianki od 30 do 50 minut. Rezultatem jest doskonały niskokaloryczny produkt, który zawiera wiele przydatnych elementów.

Aby owsianka nie zamieniła się w grubą grudkę, konieczne jest prawidłowe obliczenie proporcji zbóż i płynów przed załadowaniem do wolnej kuchenki.

Proste przepisy na apetyczną owsiankę na smaczną dietę

Niektóre gospodynie nie lubią gotować owsiankę kukurydzianą na dietetyczną żywność.W końcu trzeba znaleźć garnek z grubym dnem, nie oddalać się od niego na minutę i ciągle mieszać.A kiedy owsianka jest gotowana, musi być owinięta, aby była prawdziwa. Cały rytuał wymaga dużo czasu i wysiłku. Inną rzeczą jest gotować kaszą kukurydzianą w powolnym kuchenka i uzyskać wiele przyjemnych chwil. Najważniejsze, aby użyć oryginalnych przepisów tego niskokalorycznego dania. Rozważ kilka opcji.

Klasyczna owsianka na wodzie

Naprawdę nietrudno gotować owsiankę kukurydzianą na wodzie w wolnym naczyniu. Aby to zrobić, należy wziąć następujące składniki: grys kukurydziany

• ;
• masło;
• sól;
• woda.

Aby owsianka wypadała krucho, zaleca się nalać 1 część płatków 3 miarami wody.

Proces przygotowania składa się z następujących operacji:

1. Kasza kukurydziana jest dokładnie przemywana wodą kilka razy.
2. Wlać do naczynia z cudowną porcją i wlać odpowiednią ilość płynu.
3. W multicookerze wybrano i uruchomiono program owsianka. Czas jest zwykle ustawiany automatycznie.
4. Po przygotowaniu potrawy smakuje.

Aby uzyskać gotowaną owsiankę, pozostaw ją w wolnym naczyniu przez kolejne 15 minut. Możesz nawet uruchomić program "ogrzewanie".

Danie podawane jest jako delikatne danie boczne do świeżych warzyw, gotowanego mięsa lub grzybów. Fani słodyczy wolą uzupełnić go suszonymi owocami, rodzynkami lub cukrem. W każdym razie pozostaje dietetycznym i użytecznym produktem.

Kasza pełnoziarnista z mlekiem

Niektóre dzieci nie lubią jeść wszystkich rodzajów zbóż.Rodzice mają podstęp, aby jeść zdrowo. Ale gotowane w wielowariantowej kaszy kukurydzianej z mlekiem, od dawna stały się ulubionym daniem młodych smakoszy. Gotować na tyle, aby wziąć prosty zestaw produktów: zboża

• ( kukurydza);
• mleko( krowa lub koza);Olej
• ( masło);
• woda( oczyszczona);
• sól;
• cukier.

Kaszę mleczną w wolnym naczyniu tworzy się w następujący sposób:

1. Krup przelewa się do miski, napełnia wodą i kilkakrotnie myje.
2. Umieść umyte płatki, trochę cukru i kawałek masła w pojemniku multicookera.
3. Wymieszać mieszaninę z mlekiem, rozcieńczyć wodą i dobrze wymieszać.
4. Na urządzeniu kuchennym wybierz program "Kaszka mleczna", ustaw czas - 35 minut i rozpocznij proces gotowania.
5. Gdy zabrzmi sygnał, owsianka podaje się do stołu.

Owsianka przygotowana w ten sposób z pewnością ucieszy dzieci. Ziarna są miękkie i delikatne. A konsystencja potrawy przypomina rozpuszczone lody. Czy dzieci rezygnują z apetycznych potraw?

Do przygotowania owsianki mlecznej zaleca się wybrać drobno zmielone płatki zbożowe. Rezultatem jest jednorodna masa przyjemna do smaku.

Oryginalne połączenie kukurydzy i owoców

Mądre matki próbują stworzyć prawdziwe arcydzieła dla dzieci, aby cieszyć się zdrowym posiłkiem. Rozważ interesującą recepturę na owsiankę kukurydzianą w powolnym piecu na mleku z pachnącymi owocami. Do potraw, które musisz wziąć:

• kasza kukurydziana drobno zmielona;
• mleko( krowa);
• woda;
• masło;
• sól;
• jabłko;
• banan;
• rodzynki bez pestek;
• orzechy włoskie lub orzeszki ziemne.

Przygotowanie owsianki z owocami jest łatwe, jeśli zastosujesz się do poniższych instrukcji:

1. Krupa wlewa się do głębokiego garnka lub miski. Dokładnie przemyć wodą co najmniej 3 razy.
2. Rozłóż w wolnym naczyniu. Wlać mleko rozcieńczone wodą.
3. Dodaj cukier. Trochę soli dla kontrastu smaku.
4. Mieszankę dokładnie wymieszać i uruchomić odpowiedni tryb. Zazwyczaj jest to "owsianka mleczna".Trwa około 40 minut.
5. Podczas gotowania wrzenia przygotuj owoce. Banan obrany. Jabłka myje się pod bieżącą wodą. Rodzynki moczone w ciepłej cieczy.
6. Owoce są krojone w plastry lub kostki, aby udekorować je kaszą kukurydzianą.

Serwuj arcydzieło nabiału na gorąco, rozprowadzając zmiażdżone owoce, rodzynki i orzechy z góry.

Możesz przyciągnąć niegrzeczne dzieci do potraw z oryginalną prezentacją jedzenia. Podobnie jak piękna płyta z pomalowanym dnem, kręcona łyżka i ładna serwetka pomagają wzbudzić zainteresowanie zdrową żywnością.

Słoneczna dynia i królowa pól

Jeden ukraiński wiersz mówi o dyni, która chodzi po łóżkach i pyta o krewnych. Okazuje się, że wszystkie warzywa są gotowe do zetknięcia się z nim. I nie jest to zaskakujące, ponieważ ta królowa ogrodu jest połączona nie tylko z warzywami, ale również ze zbożami.

Wielu kulinarnych specjalistów od dawna gotuje w wielokwiatowej kaszy kukurydzianej z dynią i nigdy nie przestaje być zaskoczona jej smakiem. Nawet niedoświadczona osoba może to zrobić.Oto lista składników:

• drobno zmielone zboża( kukurydza);
• Świeże mleko;
• dojrzała dynia;Cukier
• ;
• masło( najlepiej domowe);
• sól.

Kroki gotowania:

1. Kukurydza kukurydziana jest pieczona w powolnym piecu. Aby to zrobić, wlewa się do specjalnego pojemnika, zawiera program "Frying" i dostosowuje się do jasnobrązowego koloru.
2. Używając opcji "Pieczenie", podgrzej mleko, a następnie wlej je do kaszy i pozostaw na pół godziny.
3. W tym czasie zaangażowany w dyni. Po pierwsze, jest oczyszczony z twardej skórki. Następnie usuń nasiona i miąższ. Pokroić w miniaturowe kostki.
4. Dodaj cukier do dyni. Wymieszaj i wyślij do powolnej kuchenki. W tym program "Pieczenie" przez 6 minut, pozwól, aby warzywo włożyło sok.
5. Następnie dodaj dyni kukurydzianej. Wymieszaj i ustaw tryb "Owsianka".Po 30 minutach naczynie jest gotowe.

Przygotowany w multicookerowej kaszy z kaszy kukurydzianej z dynią, okazuje się pyszny, delikatny i pachnący. Po wypróbowaniu tego deseru raz, na pewno chcesz uzupełnić.Nawet ci, którzy podążają za postacią, będą mogli w pełni cieszyć się dietetycznym posiłkiem.