Masaż antycellulitowy: rodzaje, zastosowanie, wybór, recenzje

Antycellulitowe masażery doskonale zwalczają ospałą skórę, „skórkę pomarańczową” i zwiotczałe mięśnie. Masażery rozkładają komórki tłuszczowe, poprawiają krążenie krwi i limfy w obszarach podskórnych. Wraz z tym metabolizm jest przyspieszany, toksyny „stojące” i toksyny są usuwane z komórek.

Istnieć oswoić i sprzęt masażery antycellulitowe. W manualnych wykorzystuje się siłę mięśni ludzkiej ręki, a w sprzęcie wszystkie czynności wykonuje urządzenie elektryczne.

Ręczny

Podczas korzystania z ręcznego masażu nie są wymagane żadne dodatkowe urządzenia. Jeśli wykonujesz masaż, masz zapewnioną aktywność fizyczną, trening mięśni rąk.

Ręczne masażery można podzielić na następujące główne grupy:

1. Drewniane masażery bardzo popularny ze względu na przyjemny naturalny materiał, niski koszt i łatwość użycia. Występują w wielu różnych typach:
   • z uchwytem;
   • można nosić na ramieniu;
   • na linach (w formie taśmy);
   • cewki, wałki, jeże - różne formy.
2. Masażery do taśm - wygodny i kompaktowy. Małe cewki lub rolki, drewniane lub plastikowe, są przymocowane do taśmy. Takie urządzenia są wygodne w użyciu, ponieważ istnieją uchwyty ręczne. Taśma (pasek) znajduje się na skórze i jest ciągnięta za końce w jedną lub drugą stronę. W tym przypadku rolki toczące się wokół ciała wytwarzają masaż zaciskowy.
3. Gumowe masażery, dzięki materiałowi, z którego są wykonane, mają delikatny efekt. Taki masażer nie dotyka głębokich warstw skóry. Jest to owalna lub okrągła platforma, na której znajdują się gumowe kolce, pryszcze lub palce. Z reguły ma pasek, w który wkładana jest ręka w celu zamocowania uchwytu.
4. Masaż Rękawice wygodny w użyciu w kąpieli. Proste urządzenie - gumowe rękawiczki z pryszczami. Bardziej skomplikowana opcja - kulki masujące są wbudowane w gumową rękawicę. Najważniejsze jest, aby używać takiej rękawicy w połączeniu z żelem lub kremem antycellulitowym.
5. Słoiki do masażu - szkło lub guma do ręcznego utworzenia masażu próżniowego. Ich użycie jest podobne do użycia konwencjonalnych puszek do celów leczniczych. Nie wszyscy wolą wybrać ten masażer z powodu bólu podczas zabiegu.
6. Szczotka do masażu - Jest uważany za najlepszą opcję do zwalczania „skórki pomarańczowej”. Jest to pędzel z pryszczami, igłami lub palcami (może to być guma, drewno, plastik lub włosie wykonane z grubego materiału) na drewnianym uchwycie. Przy codziennym stosowaniu, po dwóch miesiącach zauważalny będzie doskonały wynik.
7. Wałek do masażu - Dość trudna wersja masażera. Na uchwycie zamocowano obracający się wałek z kolcami, cierniami lub igłami. Częste użytkowanie może powodować zasinienie.

Masażery do rąk są łatwe w pielęgnacji - po każdym użyciu należy je umyć w ciepłej wodzie z mydłem i wysuszyć. Będą ci służyć do 8 lat.

Na poniższym filmie - przegląd masażerów ręcznych z zaleceniami dotyczącymi ich złożonego zastosowania. Pokazuje ruchy masażu dla każdego rodzaju urządzenia.

Masażery sprzętowe

Wybierając pomiędzy urządzeniami ręcznymi i sprzętowymi, większość ludzi wybierze sprzęt. Są wygodniejsze, wykonane z nowoczesnych materiałów, są łatwe w użyciu, ergonomiczne. Skuteczność takich masażerów jest znacznie wyższa, ponieważ efekt jest wytwarzany przez mechanizm elektryczny, a nie przez ludzkie wysiłki.

Używając elektrycznych masażerów antycellulitowych, należy unikać kontaktu z wodą. Nie używaj urządzeń w łazience. Po każdej procedurze wytrzyj dysze i uchwyty urządzenia ściereczką, a następnie złóż je w pudełko lub opakowanie. [/ Stextbox]

Współcześni producenci masażystów nie ograniczają się do zasady mechanicznej pracy urządzenia i różnorodnych dysz. Teraz dodaje się inne funkcje i stosuje się różne zasady działania urządzeń: ogrzewanie podczerwone, promieniowanie o częstotliwości radiowej, ultradźwięki. Ponadto każdy elektryczny masażer jest uniwersalnym lekarstwem, ponieważ oprócz masowania problematycznych obszarów bioder i pośladków można je stosować do całego ciała - pleców, ramion, szyi i ramion.

Istnieją następujące rodzaje sprzętowych masażerów elektrycznych:

1. Najpopularniejszy masażery elektryczne z wymiennymi dyszami. Dysze to:
   • akupunktura, do masażu akupunktury;
   • wałek - antycellulitowy, rozkłada osady tłuszczów i soli;
   • mięsień - do pracy z mięśniami;
   • miękki - dla szczególnie wrażliwych obszarów skóry.

1. Miostymulatory - urządzenia wytwarzające i przesyłające prąd do mięśni w różnych trybach. Pod wpływem prądu mięśnie kurczą się, tak jak dzieje się to podczas wysiłku fizycznego. Za pomocą tego urządzenia przeprowadzany jest pasywny trening mięśni.

Istnieją stacjonarne profesjonalne środki pobudzające, podczas korzystania z których osoba jest w stanie relaksu, kłamie. Na jego skórze zainstalowane są elektrody, które przenoszą prąd.

Możliwa jest również indywidualna opcja w postaci pasów, które są mocowane na oddzielnych częściach ciała: ramionach, nogach i talii. Istnieją modele w postaci szortów. W takich przypadkach urządzenie jest zasilane z baterii.

1. Masażery na podczerwień praca z promieniowaniem podczerwonym. Są to fale naturalnego pochodzenia, wyróżniają się każdym ciepłym przedmiotem.

Podczas korzystania z tego masażu nie pocieraj skóry ani nie naciskaj na nią. Pozytywny efekt osiąga się dzięki głębokiemu ociepleniu naskórka i mięśni, gdy urządzenie porusza się „na” lub „nad” powierzchnią ciała. Urządzenie jest kompaktowe, łatwe do trzymania ręcznie, wygodne do samodzielnego masażu. Ma kontrolę intensywności. Oprócz działania antycellulitowego, masażer ma dobry wpływ na pracę narządów wewnętrznych, działa profilaktycznie na przeziębienia.

1. Masażery ultradźwiękowe Działają na zasadzie przekazywania dźwięku o wysokiej częstotliwości do komórek, co je aktywuje. Oprócz walki z cellulitem, stagnacji krwi i limfy, ultradźwięki mają dobry wpływ na skórę, pomagają zwiększyć elastyczność tkanek. Kompaktowe urządzenie jest wygodne w dłoni, służy do samodzielnego masażu.
2. Masażer próżniowy po naciśnięciu przycisku znajdującego się na urządzeniu „mocno” przylega do skóry - powstaje strefa niskiego ciśnienia. Po dwóch tygodniach regularnego stosowania obserwuje się znaczące wyniki. Im bardziej zaniedbany jest cellulit, tym bardziej bolesna będzie procedura.
3. Symulator masażu w przeciwieństwie do poprzednich rozważanych masażerów, jest to moduł wolnostojący. Nie ma potrzeby trzymania urządzenia w dłoniach i prowadzenia go przez ciało, wszystko wykonuje technik. Są wibratory pasowe - ze specjalnym pasem, który działa na prawą część ciała: biodra, nogi, pośladki, brzuch. Lub masażer rolkowy - stacjonarny duży wałek z żebrami w postaci krzesła, na którym zajmuje to około 30-45 minut.

Zasady korzystania z urządzeń

Istnieją podstawowe ogólne zasady korzystania ze wszystkich typów masażerów:

• Przed użyciem urządzenia skórę należy odparować, podgrzać, oczyścić za pomocą peelingu.
• Nałóż olejek do masażu, kremy antycellulitowe lub żele. Wyjątkiem są miostymulanty, wymagają specjalnego żelu, który dobrze przewodzi prąd.
• Podczas procesu możliwe są bolesne odczucia, ale nie należy całkowicie rezygnować z procedury. Po kilku lekcjach znikną.
• Jeśli podczas akcji skóra stanie się lekko czerwona, nie spiesz się, aby zakończyć sesję. Zaczerwienienie oznacza, że ​​w tym obszarze jest przypływ krwi, procesy metaboliczne są przyspieszone. Ale jeśli skóra zmieni kolor na czerwony, pojawi się pieczenie lub swędzenie, należy pozostawić ten obszar skóry w spokoju do następnego razu.
• Masaż każdej strefy powinien trwać od 20 do 30 minut.

• Ruch urządzenia powinien odbywać się w kierunku przepływu krwi, od dołu do góry.

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania masażerów antycellulitowych

Wskazania obowiązkowe stosowanie masażerów antycellulitowych obejmuje następujące czynniki:

• objawy cellulitu na wszystkich etapach;
• słabe napięcie mięśni;
• siedzący tryb życia;
• siedzący tryb pracy.

Podczas korzystania z dowolnego masażera istnieje wiele wspólnych przeciwwskazania:

• otarcia, urazy, rany w obszarach skóry, w których należy wykonać masaż;
• poważna operacja;
• ostre lub przewlekłe choroby narządów wewnętrznych;
• problemy z układem krążenia lub krzepnięciem krwi;
• przeziębienia, choroby zakaźne;
• gorączka;
• choroby skóry;
• gruźlica
• choroby onkologiczne;
• żylaki;
• ciąża

Aby użyć miostymulanty jest tam dodatkowe przeciwwskazania:

• obecność w ciele jakichkolwiek elementów metalowych, rozrusznika serca;
• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• padaczka
• miesiączka;
• indywidualna nietolerancja na skutki prądu.

Co i jak wybrać?

Wybierając urządzenie, pamiętaj:

• ręczny masażer łatwo pozbyć się cellulitu na początkowych etapach;
• jeśli skóra jest wrażliwa, lepiej wybrać projekt z gumowymi lub silikonowymi dyszami;
• najbardziej skuteczne będą urządzenia z długimi zębami lub palcami, które pracują z głębokimi warstwami skóry;
• jeśli weźmiesz urządzenie z długim uchwytem, ​​to dzięki masażowi własnemu możesz łatwo dostać się do najbardziej niedostępnych miejsc;
• jeśli cellulit był niepokojący przez pewien czas, skóra jest w stanie zniszczenia - lepiej jest użyć dobrego masażu sprzętowego z maksymalnie możliwym zestawem funkcji;
• ponieważ ręczny masażer wymaga więcej wysiłku, aby osiągnąć wynik, podczas gdy masażer wymaga tylko opieki, kiedy użycie i czas, lepiej wybrać sprzęt do masażu niż torturować się i odkładać sesje z powodu niechęci, zmęczenia lub lenistwo.

Biorąc pod uwagę rodzaje masażerów, zwrócono uwagę na wady i zalety każdego z nich. Bardziej kompaktowy i zrozumiały - w tabeli.

Rodzaj masażera	Zalety	Wady
Ręczny mechaniczny	Opcja budżetu. Niezawodny Prosty i wygodny.	Wymagany jest znaczny wysiłek fizyczny. Nieskuteczny w zaawansowanych przypadkach cellulitu.
Wibracja elektryczna	Ma różne dysze i prędkości - najlepszy wynik. Łatwy w obsłudze.	Nie wszystkie funkcje są używane. Skuteczny w początkowej i środkowej fazie cellulitu.
Miostymulatory	Analog ćwiczenia. „Naturalność” wyniku. Możesz masować wszystkie części ciała. Wysoka wydajność w zaawansowanych przypadkach	Kochanie Istnieje wiele przeciwwskazań. Ograniczony zakres zastosowania poszczególnych modeli.
Podczerwień	Bez bólu Brak efektów ubocznych. Procedura jest przyjemna, relaksująca.	Ma przeciwwskazania: zakrzepica tętnicza i żylna, Choroby onkologiczne.
Ultradźwiękowy	Skuteczny na cellulit ostatniego etapu. Zwalczanie rozstępów.	Nadmierna intensywność może spowodować pęknięcie naczyń włosowatych
Odkurzanie	Wysoka wydajność Walka z zaniedbanym cellulitem.	Silny ból Siniaki

Dzisiaj wielu producentów zaczyna łączyć różne metody oddziaływania na ciało w swoich urządzeniach. Dlatego algorytm wyboru urządzenia antycellulitowego jest następujący:

1. Wybierz między ręcznym a sprzętowym masażerem.
2. Jeśli wybrałeś opcję sprzętową, sprawdź, czy ze względów zdrowotnych odpowiednie są masażery elektryczne i stymulatory mięśni.
3. Wybierz markę.

Krótki przegląd metod walki z cellulitem, a także kilka przydatnych wskazówek dotyczących wyboru i zastosowania antycellulitowego masażu w krótkim filmie.

Marki (producenci) masażerów antycellulitowych: top 5

Marka	Asortyment	Zalety	Wady	Cena, rub.
Beurer (Bayer), Niemcy	SM-50 - kładzie rękę	Świetny asortyment. Ergonomiczna konstrukcja. Jakość i niezawodność. Sieć centrów usług.	Zbyt duży wybór. Różnica między modelami nie zawsze jest wyraźna.	650-2500
MG-16 - ręczny, ma 3 głowice masujące
MG-21 - 3 dysze, ogrzewanie na podczerwień	1800-6300
MG-100 - 4 programy masażu, 5 prędkości
Miostymulatory (elektrody motylkowe EM20)	1300-3100
Asagao (Asagao), Japonia	HM101UA prosty, z 1 głowicą masującą	Istnieje możliwość wyboru koloru urządzenia. Zwartość Jakość	Wysokie ceny. Kilka funkcji.	1983-2700
HM201UA z 2 głowicami masującymi, 2 prędkościami
Body Slimmer (Bodislim), Chiny.	Szczuplejsze ciało Benice (proste, noszone na ramieniu, 1 dysza z kolcami, 2 prędkości)	Wygodny i praktyczny. Kompaktowy Tanio	Jeden model.	850-1000
Gezaton (Jesuton), Francja	Rzeźbiarz ciała AMG114 - cztery dysze	Bogaty asortyment. Jakość i niezawodność.	Nie zawsze najlepszy stosunek jakości do ceny	1400-1550
Bio Sonic 1130 - tryby podczerwieni, ultradźwięków, częstotliwości radiowych.	6500-7000
Body Shaper Pro AMG125 - z funkcją ogrzewania na podczerwień	1500-2000
Vacu Beaty - Odkurzacz	1700-1800
Supra (Supra), Japonia	Miostimulator MBS-112	Zwartość Wygoda Ładny design.	Mały asortyment	2000-2500
MBS-111 - ze specjalną dyszą

Recenzje na temat stosowania masażerów antycellulitowych

Elvira, 35 lat Moskwa Używany przez Beurer SM-50.

„Łatwy w użyciu, mały, niedrogi w przenoszeniu. Lepiej jest stosować z kremami, efekt będzie bardziej zauważalny. Urządzenie jest niedrogie w porównaniu do innych modeli wysokiej jakości ”.

Natalia, 40 lat Sankt Petersburg Stosuje model Body Shaper Pro AMG125.

„Po pierwsze, długo szukałem innego Body Shapera, AMG120. Długo studiowałem informacje, czytałem recenzje i oglądałem recenzje wideo. I tak, decydując się na zakup, przychodzę do sklepu - i mówią mi, że pojawił się nowy, ulepszony model AMG125! Co za rozkosz! Oczywiście kupiłem nowszy model i pobiegłem jak najszybciej, aby spróbować... Cena urządzenia wynosi 2700 rubli, na co go nie stać. Jestem bardzo zadowolony z zakupu i doradzam wszystkim! ”

Julia, 25 lat Woroneż, recenzja Gezaton Vacu Beaty

„Wiele kobiet ma obwisłą skórę i rozstępy po ciąży i porodzie. Mam ten problem po nagłej utracie wagi. Zwiotczała skóra brzucha, rozstępy stały się zauważalne. „Poradzili mi, żebym kupił masażer próżniowy, a po 2 miesiącach ciągłego użytkowania zauważyłem znaczące pozytywne zmiany na rysunku”.

Katerina, 54 lata Moskwa Regularnie korzysta z modelu Supra MBS-111.

„Szczerze mówiąc, nie ma nic bardziej skutecznego niż masaż manualny!!! ALE jedna sesja kosztuje już od 1000 rubli. w regionach, ale w Moskwie jeszcze droższe!!! Koszt masażu w tej chwili wynosi 1500 rubli. Kupiony w Eldorado. Wypracował swoje pieniądze przez bardzo, bardzo, bardzo długi czas! To było dla mnie niezastąpione. Efekt przy regularnych procedurach jest widoczny po kilku tygodniach. ”

Nie ma ucieczki od problemu cellulitu. Ale jest narzędzie, które pozwoli ci rozwiązać ten problem w prosty i przyjemny sposób - masażer antycellulitowy. Co więcej, istnieje tak wiele rodzajów, funkcji i metod oddziaływania, że ​​każda kobieta będzie mogła wybrać dla siebie ten, który pomoże jej w walce o piękno i elastyczność problematycznych części ciała.