Poduszka do masażu: rodzaje, materiały, funkcje, wybór, producenci

Poduszka do masażu to urządzenie w formie poduszki, wewnątrz której znajdują się elementy, które mają efekt masujący w niektórych obszarach. Tak więc, jeśli chcesz zrobić sesję relaksacyjną, po której możesz znacznie poprawić sen, a także wystartować napięcie ze sztywnych kończyn, a następnie poduszka do masażu - jest to dokładnie to urządzenie, które zdecydowanie jest tego warte dostać.

Co to za poduszka?

Głównym celem tego urządzenia jest masaż różnych części ciała, a mianowicie: szyi, ramion, pleców, nóg i ramion. Podczas jednej sesji będzie można rozluźnić napięte mięśnie i bez względu na to, w jakiej pozycji się znajduje podczas masażu - poziomo (leżąc na kanapie) lub pionowo (siedząc na siedzeniu kierowcy w samochodzie lub z tyłu komputer).

Z reguły poduszki do masażu oparte są na japońskiej technice masażu Shiatsu. Obejmuje punktowy wpływ na niektóre części ciała, przez co wydalanie kwasu mlekowego z mięśni jest przyspieszone. To z kolei pomaga nie tylko złagodzić zmęczenie i ból w masowanym obszarze, ale także aktywniej przywraca funkcjonalność organizmu.

Klasyfikacje urządzeń

Poduszki do masażu mogą różnić się zarówno wyglądem elementów masażu, jak i sposobem odżywiania. Każdy parametr rozważamy osobno.

Zgodnie z projektem

Cechy konstrukcyjne poduszki określają jej wpływ na ciało. Zgodnie z tymi cechami poduszki dzielą się na dwa główne typy:

• Wibruje. Konstrukcja składa się z urządzenia wibracyjnego wyłożonego pianką. Pokrywa jest na nim. Uderzenie powstaje poprzez potrząsanie masowanym obszarem, co pozwala złagodzić stres i zmęczenie. Masaż jest płytki i zależy od trybów pracy aparatu. Im niższa intensywność, tym łatwiejszy masaż. W takim przypadku pomaga zwiększyć wrażliwość zakończeń nerwowych, stymulować przepływ krwi i przygotować mięśnie do dalszej pracy. Przeciwnie, wysoka intensywność zmniejsza wrażliwość zakończeń nerwowych oraz poprzez silne wibracje i masaż o dużej amplitudzie pomaga zwiększyć przepływ krwi, rozluźnić mięśnie i rozpocząć w nich procesy odzyskiwanie.
• Wałek. Najczęstsze rodzaje poduszek. Działanie jest spowodowane obracającymi się kulkami, które po wystawieniu na działanie ciała dają obiecujący efekt, podobny do masażu ręcznego lub masażu Shiatsu. Liczba klipów może wynosić od czterech do ośmiu. Im większe kule, tym silniejszy ich wpływ. Obracają się w lewo lub wzdłuż niej. Należy zauważyć, że poduszka z 4 rolkami może zapewnić masaż uderzeniowy lub uderzeniowy. W tym przypadku kule nie obracają się, ale wykonują raczej ostre ruchy oscylacyjne w postaci uderzeń. Jest to najlepszy masaż, aby złagodzić skurcze mięśni, obrzęk i stagnację płynu limfatycznego.

Aby zrozumieć zalety i wady każdego rodzaju, należy zwrócić uwagę na poniższą tabelę:

Konstrukcja	Plusy	Wady
Wałek	wykonuje głęboki masaż ugniatający przy użyciu japońskiej techniki Shiatsu	wytwarza dość „twardy” masaż, którego nie każdy może polubić
pozwala dostosować intensywność ekspozycji i ma 2 tryby działania	ma większy koszt niż masażery wibracyjne
Masaż wibracyjny	ma łagodniejszy efekt niż rolki	sprawia, że ​​masaż jest mniej skuteczny niż poduszka na kółkach
wykonuje delikatny powierzchowny masaż	długotrwałe wibracje z czasem mogą wydawać się nieprzyjemne i niekorzystnie wpływać na ciało
pozwala dostosować częstotliwość i amplitudę wibracji
ma bardziej przystępny koszt

Według rodzaju żywności

Poduszka do masażu to urządzenie elektryczne, które może być dwojakiego rodzaju w zależności od rodzaju żywności:

• Poza siecią. Z reguły są uniwersalnym gospodarstwem domowym, to znaczy zużywają prąd o napięciu 220 watów. Istnieje samochód zasilany zapalniczką (12 watów).
• Akumulator (przenośny). Działają na zasilaniu bateryjnym lub na baterie AA. Z reguły baterie mają urządzenia wibracyjne, ponieważ są one mniej wydajne.

Materiały na poduszki

Wymagane jest oddzielne rozróżnienie materiałów dwóch elementów konstrukcyjnych:

• Kulki. Mogą być dwa typy - rolki jadeitowe lub plastikowe. Właściwości mechaniczne urządzenia zależą od konkretnego materiału. Kulki plastikowe często zużywają się przy stałym obrocie, dlatego wypadają z komórek. Nie dzieje się tak w przypadku ciężkich rolad jadeitowych i zwykle są one mocowane bardziej bezpiecznie. Warto jednak wziąć pod uwagę, że jadeitowe urządzenia są droższe, ponieważ producenci twierdzą, że jadeit to kamień leczniczy, który poprawia jakość masażu.
• Pokrycie (tapicerka). Najbardziej wszechstronna jest powłoka winylowa, która może wytrzymać częste użytkowanie oraz ogrzewanie (i chłodzenie, jeśli używasz poduszki w samochodzie). Najważniejsze jest to, że nieprzyjemny zapach materiałów syntetycznych nie pochodzi z poduszki, ponieważ może powodować atak alergiczny. Wizualnie powierzchnia do masażu jest prezentowana w postaci siatki, a reszta jest wykonana z tkaniny lub sztucznej skóry. Druga opcja będzie droższa, ale różni się trwałością.

Dodatkowe funkcje

Wybierając wałek lub urządzenie wibracyjne, warto wziąć pod uwagę, że jest ono wyposażone w dodatkową funkcję ogrzewanie, które jest spowodowane światłem podczerwonym i zwiększa skuteczność masażu z powodu następujących reakcje:

• przyspiesza przepływ krwi w masowanym obszarze, dzięki czemu tkanki są lepiej zaopatrywane w tlen;
• daje efekt przeciwbólowy;
• Stymuluje intensywne pocenie się, dzięki czemu toksyny są wydalane z organizmu.

Z punktu widzenia ekspozycji najbardziej odpowiedni jest efekt termiczny, ponieważ rozgrzane mięśnie relaksują się lepiej, a skurcze łatwiej się od nich oddalają.

Opcje wyboru

Oprócz cech funkcjonalnych, kupując poduszkę, należy zwrócić uwagę na szereg parametrów:

• Waga. Poduszki o małej masie nadają się do samochodu, a także do częstych transferów, na przykład w przypadku regularnych podróży. Takie urządzenia ważą nie więcej niż 1,5 kg. Istnieją cięższe modele - o wadze do 3-4 kg. Są stacjonarne i bardziej odpowiednie do domu lub biura.
• Liczba głowic masujących. Poduszki z 4 głowicami są optymalne, ale jeśli chcesz zwiększyć wpływ na mięśnie, możesz wybrać urządzenie z 7-8 głowicami.
• Wielkość głowic masujących. Warto wybrać poduszki z dużymi głowicami do masażu, ponieważ lepiej wpływają one na mięśnie i nie powodują dyskomfortu.
• Regulacja prędkości pracy. Jest to warunek konieczny, ponieważ sama sesja masażu musi rozpocząć się przy niskich prędkościach (3-4 minuty), a następnie stopniowo przejść do bardziej intensywnego masażu ciała.
• Regulacja intensywności masażu. Z reguły do ​​tej funkcji należy specjalna miękka peleryna z poduszką, pod którą znajduje się sztywniejszy materiał.
• Zdalne sterowanie. Znacząco upraszcza zarządzanie poduszkami. Dzięki niemu możesz zmieniać tryby i ustawiać czas działania, włączać / wyłączać urządzenie.

Producenci poduszek

Rosja nie ma własnej produkcji poduszek do masażu, dlatego należy zwrócić uwagę na importowanych producentów:

• Casada. Jest to niemiecka firma, której produkty w Rosji są uznawane za lidera sprzedaży. Producent oferuje szeroką gamę kompaktowych modeli, które są praktycznie ciche i mają kilka trybów pracy. Wynika to z wysokiego kosztu poduszek Casada - od 3000 rubli.
• Zenet. Firma produkuje różnorodne produkty zdrowotne, w tym uniwersalne poduszki samochodowe.
• Beurer. Najpopularniejsze poduszki z techniką masażu Shiatsu są produkowane przez tę firmę. Obracające się rolki są umieszczone w anatomicznie poprawnej odległości od siebie i działają bezpośrednio na biologicznie aktywne punkty ciała.
• Masaż relaksujący. Firma produkuje poduszki elektryczne z rolkami i oryginalne wzornictwo, które często kupuje się w prezencie.
• IREST. To chiński producent, który produkuje szeroką gamę poduszek w najbardziej przystępnych cenach.

Cena urządzenia zależy od kraju produkcji - chińskie modele są najtańsze, ale są krótkotrwałe, ale niemieckie produkty są najbardziej niezawodne, chociaż kosztują znacznie więcej.

Recenzje modeli

Popularne poduszki do masażu można znaleźć w poniższej tabeli:

Model	Plusy	Wady
uShiatsu GESS-129 (Chiny)	Mały rozmiar i waga - wygodny do zabrania ze sobą w podróż. Jest ogrzewanie, które jest dobre dla zatkanych mięśni. Automatyczne wyłączanie po 20 minutach. Działa głęboko na ciele i może być używany do masażu pleców i kończyn.	Ze względu na silne i wystarczająco twarde ugniatanie konieczne jest ułożenie tkaniny między ciałem a masażerem. Z tego samego powodu urządzenia nie można używać do masażu szyi. Jest również przeciwwskazany w tendencji do wysokiego ciśnienia krwi. Nie ma opłaty za samochód.
Travola AH8661A (Chiny)	Niska cena (2500 rubli), mały rozmiar i waga. Działa dobrze w strefie kołnierza - miękko, ale energetycznie. Jest adapter samochodowy.	Krótki przewód zasilający. Gwarancja - do roku.
MEDISANA Ecomed MC-81E (Niemcy)	Lekka i atrakcyjna konstrukcja. Pracuj w dwóch trybach - masaż Shiatsu i ogrzewanie. Urządzenie jest wyposażone w 4 głowice masujące, które obracają się w przeciwnych kierunkach. Gwarancja - 2 lata.	Pasy gumowe są słabe. Działa z sieci, a długość przewodu wynosi 175 cm, więc często konieczne jest noszenie lub gniazdko w pobliżu.
Miniwell Twist Black (Casada, Niemcy)	Poduszka ma zakrzywiony kształt, dzięki czemu idealnie pasuje do wszystkich części ciała. Nadaje się do masażu szyi, pleców, bioder, łydek, stóp. Urządzenie jest wyposażone w funkcję ogrzewania i minutnik, ma wygodny pilot. Możesz bezpiecznie zabrać samochód.	Ma tylko jeden tryb masażu - wałek.
GEZAtone AMG394 (Francja)	Jest to bezprzewodowa poduszka rolkowa, która ładuje się zarówno z akumulatora, jak iz sieci. Ładowanie wystarcza na 3 godziny. Ma grzejnik i minutnik. Idealne do samochodu. Służy do wyrabiania ciasta, pleców, brzucha, nóg. Sesja masażu trwa 15 minut.	Cała kontrola odbywa się za pomocą jednego przycisku, co nie jest zbyt wygodne. Cena wynosi około 5000 rubli.

Przeciwwskazania

Zabrania się używania poduszki do masażu, jeśli istnieją takie wskazania:

• podwyższona temperatura ciała, a zwłaszcza stan gorączkowy dowolnego pochodzenia;
• zaostrzenie chorób przewlekłych (początkowo ostry ból należy usunąć, a następnie masować);
• zapalenie naczyń krwionośnych i limfatycznych;
• zakrzepica w dowolnej części ciała (stosowanie poduszki z ogrzewaniem jest szczególnie niebezpieczne);
• zwiększona drażliwość nerwowa;
• problemy z układem oddechowym - niewydolność płuc;
• stwardnienie naczyniowe;
• ciąża
• choroby onkologiczne (na każdym etapie występują zarówno łagodne, jak i złośliwe nowotwory).

Wideo: jak zastosować poduszkę do masażu?

O tym, jak prawidłowo i opłacalnie zrelaksować się za pomocą poduszki do masażu, patrz poniżej:

Jeśli zdecydujesz się na zakup poduszki do masażu, przestudiuj bardziej szczegółowo wszystkie modele, zastanów się, jak i gdzie będziesz jej używać, skonsultuj się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań. Następnie kup takie przydatne urządzenie i ciesz się relaksującym efektem masażu, ale pamiętaj, że nie należy używać tej poduszki podczas snu.