zawartość
-
1 Zalety i cechy przedmiotu szpinaku
- 1.1 Jak przechowywać zimą szpinak
- 1.2 Zbioru szpinak 4 Sposób
- 2 wniosek
Wiele znanych, szpinak - nie tylko wspaniałym dodatkiem do sałatek, dań z warzyw i zup zielonych, ale także bardzo przydatny produkt. Jednak musimy witaminy oraz w sezonie zimowym: puszki lub mrożony szpinak może rozwiązać ten problem, ponieważ, jak wiemy, zioła do zamrożenia prawie nie traci swoją wartość. Dzięki temu dowiesz się w szczegółach.
Zalety i cechy przedmiotu szpinaku
Zbioru szpinaku w okresie zimowym jest szczególnie wskazane, jeśli rodzina ma małe dzieci i zwolenników zdrowej diety. W tych zielonych kawałków papieru ukryty magazyn witamin i pierwiastków śladowych, takich jak:
- białko roślinne:
- włókno;
- potasu;
- wapń;
- cynk;
- fosforu;
- manganu;
- magnez;
- witaminy z grupy B;
- witaminy A;
- witamina C;
- tokoferol (witamina E);
- karoten;
- luteina;
- jod.
Z całego tego bogactwa, to roślinność ma niską wartość kaloryczną, co jest szczególnie ważne w diecie i dla tych, którzy liczą kalorie i oglądać swoją postać.
Jak przechowywać zimą szpinak
Jak przechowywać szpinak na zimę? Dla tych oszczędnych gospodyń domowych wykorzystywane zamrażarkę, bez zachowania przydatnych właściwości tego produktu nie może być przez długi czas.
Istnieje kilka podstawowych sposobów, aby przygotować się do szpinaku zimowym:
- całych liści;
- drobno pociętych liści;
- homogenicznej puree.
Każda metoda dla jego własnego dobra i jest stosowany w zależności od rodzaju naczynia chcesz gotować. Dlatego można zamrozić liście całe i w postaci puree lub rozdrabniania jednocześnie.
Zbioru szpinak 4 Sposób
Instrukcja, która znajduje się w tabeli, oferuje proste recepty, jak Szpinak mrożony w zimie z jego własnymi rękami:
obraz | opis |
Metoda 1: Zatrzymanie suchej cały liść Ta opcja jest dobra, jeśli plan do sałatek lub dalszego przetwarzania, gdzie jest to ważne, cały liść szpinak. Aby to zrobić:
|
|
Metoda 2: puste jak niszczarki Piękny tort mix do sałatek i zup, wszystko co potrzeba - włożyć do naczynia i wymieszać:
|
|
Metoda 3: Olej z gładką Ta opcja jest dobra dla przecierów gotowanie warzyw, zup, zup i sosów, kremowych niemal gotowej masy:
|
|
Metoda 4: zielony mix Szpinak można przygotować zieleni resztę (koper, pietruszka, kolendrę, itp ...), w przeliczeniu na całkowitą masę, jeśli jest stosowanie jako oddzielny dodatek do sałatek:
|
Przepisy kulinarne szpinak oślepiania ich odmiany: Ten wszechstronny produkt może być dodany do pierwszych, drugich dań, przystawek, sałatek, ciast i deserów. Cena tej rośliny jest pod względem zawartości mikroelementów przydatnych trudno porównać z niczym innym.
wniosek
Zapisz wszystkie użyteczne cechy tej niesamowitej zieleni może być do zimy przez głębokiego zamrażania. Wstrzymanie zielonych liści można spędzić w postaci rozdrobnionej w stanie puree, lub nawet na kilka sposobów naraz - to, co powiedziałem w szczegółach.
Wideo w tym artykule pokazuje jeden sposób na zbiorze szpinaku do długotrwałego przechowywania. Jeśli masz jakieś pytania - czekam na nich w komentarzach.
Nie przegap najważniejszy:
Raz w tygodniu wyślemy najciekawsze rzeczy, które nie widzieliście
Czytamy na 32 do 500 osób. Dołącz do nas!