Obsah článku:
Tehotenstvo a najmä následné narodenie dieťaťa radikálne mení život žien. Odteraz je všetko od každodennej rutiny až po výber jedla podriadené záujmom malého človeka.
Ak sa prvé zmeny v strave vyskytnú aj niekoľko mesiacov pred pôrodom, potom ošetrujúca žena musí zosúladiť svoje vlastné závislosť s bezpečnosťou dieťaťa, pretože toxíny a alergény sa môžu dostať do svojho tela cez mlieko.
Ošetrovateľská matka nedobrovoľne čelí vážnemu problému, pretože jej strava by mala byť čo najrozmanitejšia a najužitočnejšia, ale nemala by predstavovať nebezpečenstvo pre drobky, ktoré na nej závisia.
Je možné pečať na kojenie?
V lete je najťažšie odolávať pokušeniu, a nie sviatok na voňavých ovocí a bobule, z ktorých mnohé môžu predstavovať potenciálne nebezpečenstvo pre dieťa z detstva. Melón nie je výnimkou. S množstvom prospešných vlastností ovocie obsahuje mnoho cukrov a vlákniny a môže tiež spôsobiť alergické reakcie.
Preto sa lekári obávajú tohto produktu v strave tehotných a novorodencov. A na otázku: "Je možné jesť meloun do dojčiacej matky?" Lekári niekedy ťažko dávajú jednoznačnú odpoveď.Aby ste pochopili tento problém, musíte vyhodnotiť všetky pozitívne vlastnosti ovocia a porovnať ich s existujúcimi rizikami.
Riziká konzumácie melónu u dojčiacej matky
Zníženie počtu melónov počas dojčenia:
- zvýšil obsah uhľohydrátov, schopný vyvolávať tvorbu plynov v tráviacom systéme dieťaťa a spôsobuje bolestivú koliciu materským mliekom;
- je schopnosť melónu spôsobovať príznaky potravinových alergií u matky aj u dojčeného dieťaťa, čo má za následok kožné vyrážky a opuch, rinitídu, ťažkosti s dýchaním a svrbenie.
V tomto ohľade je lepšie dávať pozor a ošetrujúca matka, aby nejedla meloun, aspoň dovtedy, kým dieťa nedosiahne vek troch mesiacov, a jeho imunita sa nezvýši. Melón je obzvlášť nebezpečný pre deti, ktoré majú jedného alebo obidvoch rodičov náchylných na potravinové alergie, dokonca aj na iné druhy potravín. U takýchto detí sú akútne reakcie na alergény viac časté ako u zdravých párov.
Okrem toho matka, ktorá má záujem o to, či sa má meloun dojčiť, nesmie zabúdať na to, že jej vlastné zdravie môže byť ohrozené, ak je diagnostikovaná s jednou z nasledujúcich ochorení: diabetes mellitus
- ;Gastritída
- v akútnom štádiu;Peptický vred
- .
Aj pri príležitostných poruchách žalúdka, ktoré ľudia v každodennom živote dávajú malý význam, môže melón spôsobiť komplikácie a dlhotrvajúcu hnačku, ktorá ovplyvňuje kvalitu i kvalitu mlieka.o zdraví dieťaťa.
Užitočné vlastnosti melónu pri dojčení
Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a lekári nevidia žiadny dôvod odmietnuť ošetrujúcu matku s melónom, môžete si spomenúť nielen vynikajúce chuťové vlastnosti ovocia medu, ale aj výhody, ktoré môžu priniesť ženám i drobkom.
Melón je ovocie obsahujúce:
- veľké množstvo takých dôležitých počas tehotenstva a kŕmenie kyseliny listovej;
- mnoho ďalších vitamínov, napríklad kyselina askorbová a beta-karotén;
- rastlinné bielkoviny a organické kyseliny, minerály a pektíny;
- stráviteľný cukor, čo pomáha rýchlo obnoviť silu, ktorú potrebuje mladá matka;Vlákno
- , ktoré pomáha črevám, odstraňuje toxíny a odstraňuje prebytok cholesterolu;
- železa a draslíka, podporuje telo s hrozbou anémie, kardiovaskulárnych ochorení, nadmerné zaťaženie pečene, obličiek a kĺbov.
Medzi pozitívne aspekty a fakt, že melón v dojčiacej matke môže spôsobiť zvýšenú produkciu materského mlieka.
Dobre prispôsobená práca tela a dobrá nálada matky sú predpokladom rýchleho rastu a vývoja dieťaťa, a preto s mierou a pod kontrolou lekára môžete jesť melón pri dojčení.Navyše popri vyššie uvedených výhodách má zrelá buničina mierny diuretický účinok a ticho vyčistí telo od škodlivých nahromadení a bojuje proti opuchu.
Kedy a ako môžete jesť meloun počas dojčenia?
Pri krájaní šťavnatého ovocia na plátky je dôležité mať na pamäti, že aby sa predišlo nepríjemným následkom pri jedení melónov, je lepšie dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Melón musí byť zrelý, vysokokvalitný a nie studený, aby nespôsoboval podráždenie žalúdočnej sliznice pri požití.Nestojí to za to, aby sa zabránilo otravám, kojace matka jesť melón, predrezaný a mal čas ležať v chladničke.
- Pred použitím sa melón umyje tečúcou vodou a potom sa vysuší mäkkou tkaninou s hygienou alebo hustou špongiou.
- Nesmiete jesť melón na prázdny žalúdok alebo v noci, v tomto prípade sa nesmiete vyhnúť nepríjemným pocitom v žalúdku.
- Nejedzte melón s výrobkami, ako je žito a pšeničný chlieb, vdolky, mlieko a smotana, mastné mäso a ryby.
- Ako nezávislý dezert sa medzi hlavnými jedlami konzumujú ovocie melónov a kyslíkov, vrátane melóna, napríklad po raňajkách alebo obede ako ľahké občerstvenie.
A v akej dobe je lepšie jesť melón?
Keďže je pre mladú matku dôležité vidieť reakciu nielen jej tela na zavedenie nového výrobku, ale aj dieťaťa, je rozumné jesť plátok melóna ráno. V takom prípade bude dieťa pod dozorom nepretržite a akékoľvek rušivé príznaky nezostanú nepovšimnuté.
Ak sa na tvári dieťaťa objaví začervenanie, začne sa roztrhnutie nosa alebo sa objavia iné príznaky alergickej reakcie, matka sa môže rýchlo obrátiť na odborníkov a pomôcť prijať mimoriadne opatrenia. Je zrejmé, že v tomto prípade, ako aj v situácii, keď sa žena zhorší, odpovedá na otázku: "Môže sa kojiť melón, ktorý dojčí?" Bude negatívny.
Pri prvom príznaku alergie alebo otravy jedlom je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc a odstrániť nebezpečné látky z tela čo najskôr.
Okrem toho, obsahom cukrov v nej nie je zdroj energie pre ženu, ale je uložený v páse. A trávenie vlákniny trvá niekoľko hodín, takže malý kúsok melóna, ktorý je na večer konzumovaný, môže zbaviť ženu správneho odpočinku.
Ak dieťa nemá negatívnu reakciu na nový produkt v ponuke dojčiacej matky, môžete jesť viac ako jeden plátok melóna, ale postupne zvyšovať množstvo na 2-3, neustále sledovať pohodu dieťaťa. Maximálna denná dávka melónu zvyčajne nesmie prekročiť 250-300 gramov, ale aj tu, aby sa predišlo akútnym reakciám tela, je lepšie konzultovať so svojím lekárom vopred.
