Dragun - koristi in škode, kot je koristno za naše telo

Svetla in okusna dragica, koristi in škoda kaj? Kako pomembne so lastnosti dragun za naše telo, kako je to koristno? Ali obstajajo kontraindikacije? Ali je res okusna in nizkokalorični dragun lahko škoduje? Komu? Ta vprašanja se običajno začnejo pojavljati novembra, v času, ko se na policah trgov in trgovin pojavijo svetlo oranžni plodovi.

Izkazalo se je, da to nisamo okusno jagodami. Ugodne lastnosti Dragun lahko brez energijskih pijač, saj popolnoma izboljša ton celotnega telesa. Sadje ima izjemno bogato aromo, izjemen okus. Sveže - vsebuje več kot 20% in posušeno - do 60% sladkorja. Organske kisline vsebujejo malo. Zato so koristne za ljudi z visoko kislostjo.

Na Kitajskem se Dragun goji že stoletja - to je njegova domovina. Od tod je prišla v vzhodno Azijo, nato na Japonsko.Šele konec XIX. Stoletja so se o tem spoznali po vsem svetu. Njeni plodovi so zelo cenjeni s strani Kitajcev. Japonska meni, da je to nacionalno sadje.

Dragun( Diospyros - preveden iz grščine - "sad bogov") v resnici ni sadje, ampak velika, okrogla, sočna jagoda z gladko, tanko kožo spremenljive barve( od rumene do briljantne oranžne).Barva lupine je odvisna od stopnje zorenja ali sorte. Meso je mehko, skoraj željeno, ko je sadje popolnoma zrelo.

Obstaja okoli petsto vrst Dragun. Ta zimzelena rastlina ima visoko hranilno vrednost in ne le sadje, ampak tudi listje, lubje, korenine imajo koristne lastnosti.

Nezrelo sadje zaradi visoke vsebnosti tanina Japonci pogosto uporabljajo kot dodatek k sakeju ali likerju.

Pražena semena se uporabljajo kot kavni nadomestek.

Kako izbrati pravi dragun

To je treba vedeti. Samo mehko, popolnoma zrelo sadje ima res sočno, okusno meso. Takšni plodovi so zelo koristni. Skladiščite jih zelo pazljivo in pazite, da ne poškodujete kože. Poškodovane jagode hitro gnijejo. Bolje je, da ostanejo zamrznjeni. Mimogrede, zamrzovanje odstrani strganje. Dragun se zaužije, ko plod postane želatinasto konsistenco.

Uporabnost dragun

Na Japonskem, Kitajskem, uporaba 2-3 jagod ustreza večerji - so glavne na večerji. Eno sadje vsebuje skoraj šest gramov prehranskih vlaknin, kar je enako četrtini priporočene dnevne vrednosti. Ker se vlakno počasi prebavlja, občutite občutek sitosti dlje časa. Zato se Dragun priporoča otrokom, športnikom ali fizičnim naporom.

To je prehranski proizvod, ki je zaradi vsebnosti pektina priporočljiv za zdravljenje prebavnih motenj. Tradicionalna medicina uporablja sadje za zdravljenje bolezni želodca.

Velika količina sladkorjev, ki vsebujejo jagode, je glukoza, fruktoza, ki podpira zdrav žilni sistem, krepi srčno mišico, kljub temu pa raven glukoze v krvi ostaja v normalnih mejah.

Dragun je zelo hranljiv, prav tako kot fige ali grozdje. Veliko ljudi celo posuši namesto sladkarij med čajem. To sadje vsebuje toliko glukoze. Ko se posuši, se na površini sadeža pojavi kot zmrzal.

Vsebuje vitamin C( antivirus), provitamin A( karoten pomaga pri težavah z očmi, kožo), obstajajo tudi vitamini B, PP, železne soli( tvorba krvi), številne druge dragocene snovi. Priporočljivo je za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka ali bolezni srca in ožilja.

Praviloma se za tiste ljudi, ki jim je predpisan zdravnik, predpisujejo diuretike, se poveča izid koristnega kalija iz telesa, poleg tega je treba jemati zdravila, ki vsebujejo kalij. Ampak, če dodate kašo v vašo prehrano, skupaj z marelicami, jabolki, bo potreba po dodatnih dodatkih kalija izginila sama po sebi - telo bo prejelo potrebno kalij iz teh sadežev.

Mikrohranila in prehranska vlakna so 2-krat bolj koristna kot jabolka. Antioksidanti vsebujejo tudi veliko.

To je odličen vir železa, kalcija, bakra, kot tudi magnezija, kalija. Magnezij zmanjšuje verjetnost za ledvične kamne. Ena od najpomembnejših koristi za zdravje so njene lastnosti proti raku zaradi visokega beta-karotena, vitamina A. To sadje lahko zmanjša tveganje za pljučni rak in ga priporočajo kronični kadilci. Vitamini C, P zmanjšajo krhkost krvnih žil. Vitamini B1, B2 prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema. Zaradi visoke vsebnosti joda redno uživanje tega sadja pomaga izboljšati delovanje ščitnice - to je tudi ena izmed najbolj koristnih lastnosti tega sadja.

Zaradi visoke vsebnosti sladkorjev, kalija, se lahko sok iz dragice pomaga napolniti telo z energijo, ublaži simptome stresa, utrujenosti in zato ni potrebe po uporabi posebnih energijskih ali prehranskih dopolnil.

Dragun ima diuretik, tonični učinek in zato odpravlja otekanje.

Pomirja živčni sistem, povečuje učinkovitost, ima baktericidne lastnosti v povezavi s črevesnimi, senenimi bacili in Staphylococcus aureus.

Če imate prehlad ali kašelj, je koristno, da grgate s sokom enega ali dveh plodov riža, zmešanih s skodelico tople vode.

Decoction svojih skodelic, steblo se včasih uporablja za ustavitev kolcanje.

Za terapevtske namene uporabljajo Dragun za slabokrvnost: pred obrokom pijte 50-100 ml soka 2-krat na dan.

Za krvavitev dlesni je treba dvakrat na dan vzeti visok krvni tlak, da se vzame po žličke praška, pridobljenega iz razbitih listov.

Za kronično drisko pijte 500 ml decoction vsake 4 ure. Juha je pripravljena iz narezanih na rezine šest srednje zrelih nezrelih jagod, vlije s 3 skodelicami vrele vode. Vsebino pokrijemo s pokrovom 20 minut in nato filtriramo, da odvežemo iz vlaken pulpe.

Zreli plodovi, brez adstrigentnih lastnosti, so odlično orodje pri zdravljenju zaprtja.

Pomagajo tudi telesu pri uravnavanju ravni holesterola, saj vsebujejo dovolj pektina, da preprečijo absorpcijo holesterola v črevesne stene.

Kot je znano, imajo vse sveže sadje ali jagode toliko sladkorja, kot ga potrebujejo ljudje, organske kisline, soli, proteini, vitamini, ki imajo dragocene prehranske in zdravilne lastnosti. Ti elementi vsebujejo različne plodove neenakomerno. Dragun, na primer, presega sladkor v številnih pridelkih, ki rastejo pod podobnimi pogoji. Dovolj je, da navedemo en primer: zrele jagode te kulture katere koli sorte vsebujejo veliko sladkorjev, predvsem glukoze in fruktoze, proti 8-11% v plodovih jabolk, hrušk in breskev. Treba je opozoriti, da uvažamo fruktozo iz Nizozemske. Polsušen belcev( divji), ki se prodaja v jeseni ali pozimi na trgih, vsebuje sladkor od 32 do 40%, suha snov pa 62-71%.

Plodovi se uporabljajo pri različnih boleznih želodca, kot preventivno terapevtsko sredstvo za skorbut. Za hrano uporabite sveže ali posušene jagode.

Zelo enostavno jih je posušiti - uporabite lahko celo običajno pečico in postopoma dodajate ogenj. Posušen dragon ima okus kot fige, le da je bolj gost.

Dragun je koristen za želodčne bolezni, drisko in grižo zaradi odsotnosti kisline. Zaradi prisotnosti pektina odstrani toksine. Glukoza, fruktoza podpira srčno mišico. Knjiga o zdravljenju kaže, da je debel sadni sok priporočljivo piti 2-3 skodelice na dan za zdravljenje hipertenzije. Uporaben je v primeru bolezni ščitnice. Najpomembneje je, da regenerira poškodovano tkivo.

Posušen lovček

Dragun, eden najboljših plodov, ki spodbujajo zdravje, se predeluje predvsem s sušenjem.

Posušen dragon je bogat s hranili, ki spodbujajo zdravje, kot so vitamini, minerali in antioksidanti, ki so ključnega pomena. Ko se posuši, se vsebnost sladkorja v Dragun poveča za 3-4 krat in postane bolj hranljiva. Posušene jagode vsebujejo 8-10 krat več vitamina C kot jabolka. Vsebujejo tudi vitamin A, kalcij, karoten in beljakovine.

Suh dragulj je učinkovit za ljudi z visokim krvnim tlakom. Lahko ustavi drisko. Končno je primerna za ljudi, ki so na dieti.

Plodovi suhe ribe so vedno prekriti z belo "zmrzaljo".To ni plesen, gre za glukozo in fruktozo, ki je po izhlapevanju vlage kristalizirala na površini med sušenjem sadja.

Koristne in zdravilne lastnosti listov, korenin in poganjkov dragunZunanja uporaba takšne juhe bo pomagala zmanjšati bolečino, zmanjšati vnetje pri hemoroidih.

Poganjki, listi te rastline imajo veliko količino askorbinske kisline.Še posebej njeni številni v jeseni. Iz listov lahko naredite nadomestek za čaj.Študija korejskih znanstvenikov( 1980) je pokazala, da listni čaj vsebuje 20,8-krat več vitamina C kot zeleni čaj!

Dragulj v kozmetiki soda na vsebino D

Kontraindikacije in opozorila - Dragun lahko poškoduje

Če prvič poskusite Dragi ali ga dajte svojemu otroku - bodite zelo previdni - naenkrat ne jejte več kot enega sadja, ker so ljudje, kinjegove adstrigentne lastnosti lahko trpijo zaradi črevesne obstrukcije.

Diabetiki se morajo izogibati uživanju. Ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti za jesti zaradi visoke vsebnosti lahko prebavljivih sladkorjev.

Nezreli plodovi vsebujejo obilo taninov( uporabnih za periodontalne dlesni), ki jim dajejo trpkost( 0,2-0,5%).Zato bo oseba, ki bo poskusila nezrelo sadje, čutila, da se bodo njegova usta »zavezala«.Vendar pa zrelo sadje izgubi trpkost.Če nalijete nezrelo jagodičje s toplo vodo za 12 ur, bo izgubila astringency.

Obvezno je izpiranje ust in umivanje zob po pitju dragunov, saj ostanki sladkih vlaken med zobmi lahko povzročijo nastanek kariesa.

Dragun vsebuje veliko tanina in pektina, tako da, če ga jeste na prazen želodec, lahko to povzroči nastanek gostih grudic v želodcu, ki lahko povzročijo slabost, bruhanje, jok iz bolečine.

Uporaba draga v industriji

Nezrelo sadje, listi, veje, korenine imajo visoko vsebnost taninov, zato se uporabljajo za barvanje tkanin, izdelavo laka, neizbrisno črnilo, porjavitev usnja. Les se lahko enostavno obdeluje in polira. Ni čudno, da so ga uporabili za parket pri gradnji cerkva, muzejev. Glasbeni inštrumenti, tkalski avtobusi in pohištvo so bili narejeni iz ribe. Na Japonskem se sok, stisnjen iz nezrelih plodov, infiltrira v mreže, vrvi, zaradi česar so bolj trpežne, vzdržljive. Poleg tega se sok uporablja tudi za izdelavo embalažnega papirja za čaj. Hkrati papir ne prehaja vlage, čajev ščiti pred plesnijo.

Vse naštete industrijske, zdravilne in koristne lastnosti Dragun dajejo veliko popularnost, zlasti med vrtnarji. Ima poseben prijeten okus, veliko hranilno vrednost. Konzerviran s hitrim zamrzovanjem v sladkornem sirupu ali zamrznjen brez sirupa, pakiran v celofan. Zamrzovanje je eden od načinov, da se znebite astringence. To je odlična desertna jed.

Na splošno, Dragun - povsod je dobro, zelo koristno! Glavna stvar - da bi lahko izbrali pravo sadje, da ne bi razočaral njegovega tart okus.

Torej, povzamemo z navedbo glavnih koristnih lastnosti dragice:

• ima diuretične, tonične lastnosti;
• pomirja živčni sistem;Plodovi
• imajo antibakterijski učinek;
• zavira razvoj žilnih bolezni;Magnezij
• zmanjšuje tveganje za ledvične kamne;
• vitamin A ščiti pred rakom;Vitamini C, P
• pomagajo zmanjšati krhkost krvnih žil;
• z uporabo sadja za kozmetične namene pomaga zožiti pore, gladiti gube, kožo narediti gladko, mat.

neželeni učinki, škodljiva slanina:

• je treba uporabljati zelo previdno, ne več kot en plod na dan, za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti ali sladkorne bolezni;
• lahko zmanjša krvni tlak, uravnava učinke zdravil za zvišanje krvnega tlaka;
• , da bi se izognili negativnim učinkom na črevesje zavezujočih lastnosti, jesti samo zrelo sadje, če pa se mu ne morete izogniti, ga potem jejte vsaj na polnem želodcu;
• nikoli ne jede ribe( zrelega ali nezrelega) po ali pred jedjo mesa rakovice, ker bo ta vrsta mesa verjetno povečala vezivne lastnosti - težave z obstrukcijo črevesja se verjetno ne bodo izognile.