Fördelarna och skadorna i naturliga äppelcidervinäger

mogna äpplen - en användbar delikatess, liksomUtmärkt råvaror för tillverkning av konserverad frukt, pastor, sylt och sylt. Genom vinjäsning erhålls äppelcidervinäger från frukten, vars fördelar och skador diskuteras aktivt av friska livsstilförespråkare, nutritionister, kosmetologer och läkare från andra specialiteter.

Vilka ämnen i vätskans sammansättning kan påverka människokroppen? Varför äppelcidervinäger är användbar, och vad kan allvarligt skada hälsan?

Sammansättning av äppelvinäger

Tala om någon naturlig produkt och dess fördelaktiga egenskaper, var noga med att uppmärksamma den biokemiska kompositionen. Vinäger baseras på ämnen som överförs från äpplen och syntetiseras under jäsningen.

Grunden för att bestämma fördelarna och skadan av äppelcidervinäger är ett komplex av organiska syror, inklusive ättiksyra, äppelsyra, oxalsyra, mjölksyra och citronsyra. Från fruktens massa i vätskan av organiskt ursprung får en del av fibern, liksom massan av mikro- och makroelement, aminosyror, vitaminer och enzymer.

Totalt finns det flera dussin bioaktiva komponenter i kompositionen som bestämmer hälsoeffekterna av äppelcidervinäger. Men många av dem är mycket effektivare än i råvarorna.

Vitamin E och B-föreningar, askorbinsyra och betakaroten får från vin till äpplen. Bland de mineraler som finns i vätskan finns magnesium och järn, kalium och kalcium, natrium, fosfor, koppar och kisel. Kalorier äppelcidervinäger är mycket liten.

Det finns 21 kilokalorier per 100 ml vätska.

Den överflöd av användbara ämnen förklarar användningen av äppelcidervinäger för medicinska ändamål, men en entusiasm för denna läkningsmetod kan vara farlig om du inte tar hänsyn till vätskans höga biologiska aktivitet, tillgängliga begränsningar och läkarkontrollerade doser.

Fördelarna med äppelcidervinäger

Den höga koncentrationen av bioaktiva föreningar, som annars påverkar kroppen, kunde inte låta bli att locka uppmärksamheten hos läkare av olika specialiteter. Den första som talar om fördelarna med ett äppelbet och skador på människor är gastroenterologer. Beståndsdelarna i produkten är syror:

• stimulerar digestion;
• upprätthåller balansen i intestinal mikroflora, undertryckande reproduktion av patogena bakterier;
• hjälper kroppen att absorbera fett.

Äpplevinäger som ett användbart tillsatsmedel ingår i kosten under "lat" matsmältning och låg syrahalt. Dessutom ingår produkten ofta i kosten hos dem som vill gå ner i vikt och normalisera ämnesomsättningen.

Stimulerande metaboliska processer, moget äppeläger:

• ökar naturligt immunförsvaret;
• förbättrar prestanda och hjälper till med återhämtning efter ansträngande fysiskt arbete;
• förhindrar utveckling av depression, sömnlöshet och kronisk trötthet.

Noggrann användning av äppelcidervinäger hjälper till att rengöra kroppen av giftiga föreningar och fixa vanliga avföring.

Fördelarna med och skadan av äppelcidervinäger när de används externtI detta fall fungerar den bioaktiva vätskan som ett naturligt antiseptiskt medel.

Ett exempel på effektiv användning av vinäger kan övervägas:

• -applikationer med insektsbett, dermatit och andra typer av irritation;
• gurgling vid tonsillit och andra bakteriella sjukdomar orsakade av stafylokock, pneumokock och streptokockinfektion;
• torkar med pustulära hudskador, akne och överdriven fet hud.

På grund av den höga koncentrationen av organiska syror torkar ättika huden helt, desinficerar, lindrar klåda, reglerar produktionen av hudutsöndring och stimulerar regenerativa processer.

Dessa egenskaper står för hälsofördelarna med äppelcidervinäger. Vätska som är rik på spårämnen, organiska syror och vitaminer ingår framgångsrikt i masker, balsam och sköljning:

• konstruerad för fet hår, utsatt för snabb förlust av friskhet och volym.
• för aktiv vård och behandling av mjäll.

Äppelvinäger ger betydande fördelar för dem som lider av åderbråck. Komprimerar och gnider med det här verktyget stärker vävnaderna och kärl som ger dem, lindrar svullnad och stimulerar blodtillförseln.

Kontraindikationer och försiktighet vid konsumtion av äppelvinäger

Naturliga ättika erhållna från äpplen är rik på ämnen som påverkar hälsan aktivt. Men med överdriven eller analfabeter användning av kompositionen kommer inte att medföra fördelar, och skadan av äppelcidervinäger till kroppen kan vara otroligt seriös.

Koncentrerade syror har en destruktiv, irriterande effekt på skadad hud och slemhinnor, på tandemaljen och torrt hår.

Därför bör patienter med magsår och pankreatit, brännskador och gastrit som orsakas av ökad syrahalt vägra att ta ättika och begränsa den också i sin dagliga kost.

Läs också: Förbered komposit för vintern av ett svart äpple med äpplen

Äppelvinäger ska inte användas om det finns skador på munslimhinnan, till exempel tecken på stomatit. Om försiktighetsåtgärder inte vidtas, orsakar syror aktiv utveckling av erosion och kan komplicera behandlingen. Parallellt verkar ättika på tandemaljen, försämrar den över tiden och tvätter ut kalcium från den.

Hur man tar äppelcidervinäger med fördel och utan kroppskada? Först av allt, fördelarna med denna produkt i varje fall måste du fråga din läkare och följ sedan hans instruktioner.

Om ättika ska intagas späds det till en säker koncentration, och sedan används ett rör för att hålla vätskan på tänderna så lite som möjligt.

Vid applicering externt är det bättre att testa biten på handleden på förhand. Om en negativ reaktion inte följer kan vätskan ledas till kompresser, masker och sköljning för hår.

Alla fördelar och nackdelar med att använda äppelcidervinäger - video