Appelsinjuice fördelar och skada vid överdriven användning

Med alla olika exotiska frukter på hyllorna är äpplen en daglig produkt i familjer med någon inkomst. Appelsinjuice, vars fördelar och skador har studerats under lång tid, rekommenderas av läkare för många sjukdomar. En drink rik på helande element kan dock vara skadlig. Vissa aspekter av korrekt förberedelse, lagring och användning av produkten beskrivs i artikeln.

Den kemiska och energiska sammansättningen av drycken

Det anses att om en person äter 2 äpplen dagligen från barndom till gamla år, är han fri från sjukdomar. Men minns många människor fruktens helande kraft? Skadan av äppeljuice är försumbar, fördelarna är enorma.

Energihalt per 100 g produkt:

• fetter - 0,1 g;
• kolhydrater - 10,1 g;
• proteiner - 0,5 g;
• energi - 46 kcal.

I en ruddy, fylld med sol och jordisk energi, innehåller ett äpple i en eller annan koncentration alla element som en person behöver. Speciellt mycket vitamin A, järn och kalium. Endast svart vinbär har mer C-vitamin än äpple. Men friskt vinbär är svårt att bibehålla, och äpplet ligger och på vintern ger det naturliga, icke syntetiserade vitaminerna C och B.

Fördelarna med att äta äppeljuice är obestridliga, syror kan vara skadliga vid inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen. Men den måttliga användningen av utspädd juice utan konserveringsmedel kommer att förbli utan oönskade konsekvenser.

Effekten av en äppeldryck på människokroppenDu måste förstå fördelarna med äppeljuice. Mättar kroppen med aktiva substanser, det gör det starkt, klarar av att hantera sjukdomar i sig.

Resultat av dricks:

• -benen stärks, lungorna rengörs även i rökare, det kardiovaskulära systemet är tonat;
• förbättrar blodets biologiska sammansättning
• minskar risken för stenbildning
• stärker immuniteten
• -strömning av energi på en hög känslomässig bakgrund.

Därför rekommenderar läkare dig att ersätta din morgonkaffe med ett glas juice. Effekten av koncentration kommer att vara densamma, men effekten är längre. Samtidigt föryngras hudcellerna, hårglans ökar.

Curative effekter av äppeljuice manifesteras om frukten under odling inte har utsatts för upprepade kemiska behandlingar och inte har ackumulerat toxiner och gifter i massan. Bättre att ta äpplen från dina egna trädgårdar.

Det är nödvändigt att veta att ett överskott av spårämnen och vitaminer i kroppen har sämre konsekvenser än en brist. Vid långvarig användning av mer än 1 liter per dag kommer skadan från nypressad äppeljuice att överstiga fördelarna. Juiceen innehåller koppar och bor, som är fördelaktiga för kroppen i mikrodoser.

Användning av äppeljuice för medicinska ändamål

Användningen av läkningssaft för att förbättra de biokemiska processerna i kroppen är förknippad med dess rika komposition. De organiska stimulatorerna av äppeljuice närvarande är fördelaktiga och skadliga för lever och njurar. Uttrycket av en diuretisk effekt lindrar njurarna och cirkulationssystemet. Men om det finns stenar i blåsan kan deras rörelse orsaka en attack. Därför lider du av urolithiasis, kan saften konsumeras något och i utspädning. Detsamma gäller för rengöring av gallvägarna. För att bli av med sand och små stenar finns ett speciellt tre dagars program för rening med äppeljuice, som utförs under överinseende av medicinsk personal.

Människor med fetma behöver veta att det glykemiska indexet för äppeljuice är högt. Vätskeprodukten absorberas snabbt, insulin produceras, det finns en stark känsla av hunger. Av samma anledning kommer äppeljuice för diabetiker inte att vara skadlig om de används måttligt i en 1: 1 utspädning.

I onkologi undersöker forskare från hela världen fördelar och skador på äppeljuice. Amerikanska experter kunde bevisa att det konstanta intaget av färskdryck saktar tillväxten av tumörer i tarmen och prostata. Färskpressad äppeljuice kan skydda mot Alzheimers sjukdom, hjälpa till med återhämtning efter hjärtinfarkt och ateroskleros.

Drick äppeljuice genom ett halm för att minska effekten av fruktsyror på tandemaljen. Tandläkare varnar du kan borsta tänderna snarare än efter 30 minuter. Omedelbart måste du skölja munnen med varmt vatten.

Fördelarna och skadorna på magen av äppeljuice beror på de befintliga sjukdomarna. Så med gastrit sour outspädd dryck kommer att leda till halsbränna och ökad gasbildning. Men med en hälsosam mage, kommer en morgonkopp av en läkande produkt att lindra förstoppning. Men i händelse av problem med mag-tarmkanalen, för att upprätthålla balans, är det bättre att börja ta juice efter samråd med din läkare.

Läs också: Amberthorn juice för vintern genom juicer

Gravid äppeljuice ska användas med försiktighet. Drycken kan orsaka svullnad, diarré och halsbränna under denna period. En ammande mamma bör också begränsa sig i denna drink, barn kan uppleva kolik. Men redan från sju månader i färska livsmedel utspädes pressad juice 1: 1, med början på en dessertsked. Färskpressad äppeljuice är bra för barn, skadan kan bero på allergiska manifestationer. Därför bör för människor som riskerar att dricka beredas från frukterna av grönt.

Läs också: Blötta äpplen i en fat, en burk, en panna

Så här förbereder du färsk juice och produkten för förvaring.

I luften, vid kontakt med metallverktyg, under slipning och pressning försämras användbara ämnen snabbt. Därför bör färsk juice druckas omedelbart efter beredningen. En timme senare har en tredjedel av vitaminerna redan gått vilse i saften.Återstående produkt kan förseglas, förvaras i kylskåp, användas inom 24 timmar. Konserverad juice kan klargöras, men med massa mer användbar. Den erhållna produkten kokas och hälls i steriliserade rätter, förseglade.

För att inte uppleva hälsoproblem från barndom till ålderdom bör en persons dagliga meny innehålla ett glas juice eller 2 äpplen. Om du redan har sjukdomen ska du börja ta helande drycken efter att ha hört en läkare. Barn ger bara utspädd nektar, kontrollerar rengöringen av munhålan.

Video om fördelarna med färsk äppeljuice