Geheimnisse für das Kochen von Maisbrei in einem langsamen Kocher für alle, die abnehmen möchten

Menschen, die ihre Figuren beobachten, versuchen zu essenkalorienarme gerichte.Überraschend leckerer Maisbrei in einem langsamen Kocher ist für viele eine Lebensader im Kampf gegen zusätzliche Pfunde geworden. Schließlich enthält es weniger Kalorien als Haferflocken, Erbsen oder Linsen. Stattdessen ist das Getreide reich an wertvollen Elementen für den Körper.

Mais wurde lange Zeit Königin der Felder genannt, aber im XXI Jahrhundert kann er zu Recht Königin der Ernährung genannt werden. Nachdem Sie den im Crock-Pot gekochten Maisbrei gekostet haben, können Sie Ihr Gewicht leicht kontrollieren. Schon eine kleine Menge Produkt bringt ein Sättigungsgefühl mit sich, das mehrere Stunden anhält. Darüber hinaus hat es eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem, das für eine Diät wichtig ist. Was ist die Besonderheit, einen solchen Haferbrei zu kochen? Betrachten Sie dies am Beispiel einiger einfacher Rezepte.

Diätbrei und Multikocher

Viele Jahre mussten kalorienarme Gerichte unter extremen Bedingungen gegart werden. Um gedämpfte Diätpasteten, Gemüseeintopf oder Brei zu bekommen, musste man verschiedene Geräte erfinden. Viele haben heute eine moderne Wunderpfanne.

Das Kochen von Maisbrei in einem Redmond Multicooker ist einfach ein Genuss. Die Hauptsache, um die entsprechenden Modi zu verwenden:

• "Porridge";
• Plov;
• "Löschen";
• "Heizen";
• "Braten".

Danach sollten Sie die optimale Zeit zum Kochen von Diätbrei von 30 bis 50 Minuten einstellen. Das Ergebnis ist ein hervorragendes kalorienarmes Produkt, das viele nützliche Elemente enthält.

Damit der Brei nicht zu einem dicken Klumpen wird, muss der Anteil an Getreide und Flüssigkeiten vor dem Laden in den Slow Cooker korrekt berechnet werden.

Einfache Rezepte für appetitlichen Haferbrei für eine schmackhafte Diät

Manche Hausfrauen kochen keinen Maisbrei für Diätfutter. Schließlich muss man einen Topf mit dickem Boden finden, sich nicht eine Minute von ihm entfernen und ständig rühren. Und wenn der Brei gekocht ist, muss er eingepackt werden, damit er wahr wird. Das ganze Ritual erfordert viel Zeit und Mühe. Eine andere Sache ist, Maisbrei in einem langsamen Kocher zu kochen und viele angenehme Momente zu erhalten. Die Hauptsache, die ursprünglichen Rezepte dieses kalorienarmen Gerichts zu verwenden. Erwägen Sie mehrere Optionen.

Klassischer Haferbrei auf dem Wasser

Es ist wirklich nicht schwierig, Maisporridge in einem langsamen Kocher auf Wasser zu garen. Dazu müssen Sie folgende Zutaten einnehmen:

• -Maisgrieß;
• Butter;
• -Salz;
• Wasser.

Damit der Brei krümelig wird, empfiehlt es sich, 1 Teil des Getreides mit 3 Maß Wasser zu gießen.

Das Aufbereitungsverfahren besteht aus folgenden Arbeitsschritten:

1. Maisgrieß wird mehrmals gründlich mit Wasser gewaschen.
2. In einen Wundertopf gießen und die erforderliche Flüssigkeitsmenge einfüllen.
3. Im Multicooker wird das Porridge-Programm ausgewählt und gestartet. Die Uhrzeit wird normalerweise automatisch eingestellt.
4. Wenn das Gericht zubereitet wird, wird es gekostet.

Um gekochten Brei zu erhalten, lassen Sie ihn weitere 15 Minuten im langsamen Herd. Sie können sogar das Programm "Heizen" ausführen.

Das Gericht wird als milde Beilage zu frischem Gemüse, gekochtem Fleisch oder Pilzen serviert. Liebhaber von Süßigkeiten bevorzugen es mit Trockenfrüchten, Rosinen oder einfach nur Zucker. In jedem Fall bleibt es ein diätetisches und nützliches Produkt.

Vollkornbrei mit Milch

Manche Kinder essen nicht gerne alle Arten von Getreide. Eltern haben den Trick, sie gesund essen zu lassen. Aber in einem multivariaten Maisbrei mit Milch gekocht, ist er längst zu einem Lieblingsgericht junger Gourmets geworden. Um genug zu kochen, um ein einfaches Set von Produkten zu nehmen:

• Getreide( Mais);
• -Milch( Kuh oder Ziege);
• -Öl( Butter);
• -Wasser( gereinigt);
• -Salz;
• Zucker.

Milchbrei in einem langsamen Kocher wird auf diese Weise hergestellt:

1. Croup wird in eine Schüssel gefüllt, mit Wasser gefüllt und mehrmals gewaschen.
2. Legen Sie gewaschenes Getreide, etwas Zucker und ein Stück Butter in den Multicooker-Behälter.
3. Die Mischung mit Milch mischen, mit Wasser verdünnen und gut mischen.
4. Wählen Sie auf der Küchenzeile das Programm „Milchbrei“ aus, stellen Sie die Zeit auf 35 Minuten ein und starten Sie den Garvorgang.
5. Wenn das Signal ertönt, diente der Brei zum Tisch.

Der auf diese Weise zubereitete Haferbrei wird den Kindern sicherlich gefallen. Die Körner sind weich und zart. Und die Konsistenz des Tellers ähnelt geschmolzenem Eis. Geben Kinder appetitliches Essen auf?

Für die Zubereitung von Milchbrei ist es bevorzugt, fein gemahlenes Getreide zu wählen. Das Ergebnis ist eine homogene, angenehm schmeckende Masse.

Die ursprüngliche Kombination aus Mais und Früchten

Wise-Mütter versuchen echte Meisterwerke für Kinder zu schaffen, um eine gesunde Mahlzeit zu genießen. Betrachten Sie ein interessantes Rezept für Maisbrei in einem langsamen Kocher auf Milch mit duftenden Früchten. Für das Gericht benötigen Sie:

• Maiskörner fein gemahlen;
• -Milch( Kuh);
• -Wasser;
• Butter;
• -Salz;
• Apfel;
• -Banane;
• samenlose Rosinen;
• Walnüsse oder Erdnüsse.

Die Zubereitung von Milchbrei mit Obst ist einfach, wenn Sie diese Anweisungen befolgen:

1. Krupa wird in eine tiefe Pfanne oder Schüssel gegossen. Mindestens 3 Mal gründlich mit Wasser gewaschen.
2. In einem langsamen Kocher verteilen. Milch einfüllen, mit Wasser verdünnt.
3. Zucker hinzufügen. Ein wenig Salz für Geschmackskontrast.
4. Die Mischung wird gründlich gemischt und der entsprechende Modus gestartet. Dies ist normalerweise „Milchbrei“.Es dauert ungefähr 40 Minuten.
5. Während das Dessert kocht, bereiten Sie die Früchte vor. Banane geschält Äpfel werden unter fließendem Wasser gewaschen. Rosinen in warmer Flüssigkeit getränkt.
6. Früchte werden in Scheiben oder Würfel geschnitten, um sie mit Maisbrei zu dekorieren.

Servieren Sie ein Meisterwerk der Milchprodukte heiß und verteilen Sie zerquetschte Früchte, Rosinen und Nüsse von oben.

Sie können freche Kinder mit einer originellen Präsentation des Essens für das Gericht gewinnen. Ein schöner Teller mit lackiertem Boden, ein gelockter Löffel und eine schöne Serviette wecken das Interesse an gesunder Ernährung.

Solarkürbis und die Königin der Felder

Ein ukrainisches Gedicht spricht von einem Kürbis, der durch die Betten geht und seine Verwandten fragt. Es stellt sich heraus, dass alles Gemüse bereit ist, damit zu heiraten. Und das ist nicht verwunderlich, denn diese Königin des Gartens wird nicht nur mit Gemüse, sondern auch mit Getreide kombiniert.

Viele kulinarische Spezialisten kochen seit langem in einem Multikocher-Maisbrei mit Kürbis und sind immer wieder vom Geschmack überrascht. Sogar eine unerfahrene Person kann es schaffen. Hier ist die Liste der Zutaten:

• fein gemahlenes Getreide( Mais);
• -Frischmilch;Reifer Kürbis
• ;
• Zucker;
• Butter( vorzugsweise hausgemacht);
• -Salz.

-Kochschritte:

1. Maismehl wird in einem langsamen Kocher geröstet. Dazu wird es in ein spezielles Gefäß gefüllt, enthält das Programm "Frying" und ist hellbraun eingestellt.
2. Mit der Option "Backen" die Milch erhitzen, in die Körner füllen und eine halbe Stunde ruhen lassen.
3. Zu dieser Zeit mit Kürbis beschäftigt. Zunächst wird es von hartem Peeling gereinigt. Dann entfernen Sie die Samen und das Fruchtfleisch. In Würfel schneiden.
4. Fügen Sie dem Kürbis Zucker hinzu. Umrühren und zum langsamen Kocher senden. Lassen Sie das Gemüse mit dem Programm "Backen" für 6 Minuten Saft einfüllen.
5. Dann den Mais mit Maisbrei füllen. Mischen Sie und stellen Sie den Modus "Haferbrei" ein. Nach 30 Minuten ist das Gericht fertig.

In einem Multikocherbrei aus Maiskörnern mit Kürbis zubereitet, ist er lecker, zart und duftig. Nachdem Sie dieses Dessert einmal ausprobiert haben, möchten Sie es sicherlich ergänzen. Sogar diejenigen, die der Figur folgen, können die Diätmahlzeit voll genießen.