Salat Salat - eine der wichtigsten Salatpflanzen, die sich bei Gärtnern auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. Seit der Antike ist es bereits Chinese, Ägypter und Perser geworden. Täglich Salatblätter essen, Menschen, die ihm Schmerzmittel zugeschrieben werden, eine hypnotische Wirkung, die Fähigkeit, nach dem Trinken von Wein nüchtern zu werden. Die Römer bauten die Pflanze in einer solchen Menge an, dass ganze Familien daran arbeiteten.
Inhaltsverzeichnis
- Inhaltsstoffe und Nährwert von Salat
- Nützliche EigenschaftenZusätzlich ist der Salat angereichert mit: Selen
- ;
- -Zink;
- -Kupfer;
- -Mangan;
- -Eisen;
- -Leuchtstoff;
- -Magnesium.
Kalorien-Salat ist niedrig - nicht mehr als 15 Kilokalorien pro Hundert Gramm einer Pflanze.
Kalorien-Blattsalat - nicht mehr als 15 kcal pro 100 Gramm. Nützliche Eigenschaften
-Salat gilt als einjährig, er verträgt kaltes Wetter, hat eine gute Frühreife und hohe Erträge.
Die Pflanze ist in der Lage,
nicht nur diätetische, sondern auch therapeutische Wirkungen zu bieten. .Es wird von Ärzten für die Aufnahme in Babynahrung und ältere Menschen empfohlen. Salatblätter helfen perfekt, sich von Operationen und längerer Krankheit zu erholen.Salat kann eine diuretische und sedierende Wirkung von haben. Das hilft perfekt bei Atemwegserkrankungen, da es Auswurfeffekte verursacht.
Eine Blattpflanze wird zur Verwendung mit für Schlaflosigkeit, Tuberkulose und Arteriosklerose empfohlen. Frisch gemachter Saft hilft, den Magen-Darm-Trakt zu stabilisieren. Saft sollte mehrmals täglich mit Diabetes eingenommen werden.
Die traditionelle Medizin ist für eine Vielzahl von Verschreibungen bekannt, bei denen zur Überstimulation der Nerven zur Stärkung des Immunsystems mit Salat verwendet wird.
Salat ist in der Ernährung und in leichten Salaten unverzichtbar. Fast fünfundneunzig Prozent des Salats bestehen aus Wasser. Daher hilft es, den Körper mit Feuchtigkeit zu sättigen. Das Vorhandensein von -Fasern in einer Anlage hilft gegen Verstopfung und Adipositas .Es ist eine Faser, die ein Völlegefühl erzeugt und die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschleunigt.
Folsäure kommt schwangeren Frauen während der fötalen Bildung zugute.
Der Kaliumspiegel hilft, die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße perfekt zu kontrollieren, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und Schwellungen zu lindern. Hilft bei der Arbeit des Herzens und des Magnesiums, das für die gute Aufnahme von Kalium notwendig ist.
Tinktur aus zerquetschtem Saatgut, ideal für stillende Mütter, zur Verbesserung der Laktation von Milch .Mit Hilfe dieser Infusion werden die Gefäße gereinigt, die Nerven beruhigen sich, die Entwicklung der Fettleibigkeit wird unterbrochen.
Tinktur aus Salatsamen erhöht die Laktation von Milch Gesundheitsschädlich
Die Pflanze sollte nicht mit Colitis und Entokolitis, Gicht, Urolithiasis konsumiert werden. Sie können keinen Salat essen, wenn die Erkrankungen des Darmsystems verschlimmert sind, begleitet von Durchfall, in diesem Fall kann der Salat den Körper schädigen.
Eine weitere Kontraindikation ist Asthma bronchiale.Rezepte mit Salat
Die Volksmedizin wird mit Salatsaft verschrieben, um -Zahnschmerzen zu beseitigen. Bei Problemen mit der Milz sollten Sie den Saft unter Zusatz von Essig trinken. Saatgut, Salat, Mehl und Essig werden Sie vor Schmerzen in den Beinen schützen. Aus einer solchen Komposition wird ein Verband angelegt.
Husten sollte zwanzig Gramm Laub zerquetscht werden, ein Glas kochendes Wasser brauen und zwei Stunden ruhen lassen. Alle filtriert und trinken drei bis vier Mal am Tag 50 ml.
Eine Abkochung von Salatblättern hilft bei Husten und Schlaflosigkeit Für dasselbe Rezept wird eine Zusammensetzung für Schlaflosigkeit zubereitet, die nur 30 Minuten lang bestehen sollte und 1 ml vor dem Zubettgehen eingenommen werden sollte.
-Samen in einer Menge von zwanzig Gramm gießen kochendes Wasser( 400 ml), bestehen einige Stunden. Es ist notwendig, stillende Mütter zweimal täglich 30 Milliliter aufzunehmen, um die Laktation zu verbessern.
Bei Zystitis wird eine Infusion von Blättern hergestellt, die in 100 ml zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden muss.
Bei Problemen mit Haarausfall wird Salat empfohlen, um sich in die Kopfhaut zu reiben. Nachdem Sie Honig zu Saft hinzugefügt haben, erhalten Sie Mittel aus dem Kampf gegen Schuppen. Mit Hefe gemahlenes frisches Laub hilft perfekt bei Karbunkeln und Furunkeln.
Salatmasken schützen vor Sonnenbrand, lindern Entzündungsprozesse, entfernen öligen Glanz und verbessern den Hautton.Um eine Maske herzustellen, müssen Sie die Salatblätter zu einem Brei zerkleinern, die notwendigen Zutaten hinzufügen und etwa zwanzig Minuten auf das Gesicht des Gesichts auftragen.
Zur Zubereitung einer Salatmaske werden die Blätter davor fein gemahlen. Maskenrezepte:
- Erfrischungszusammensetzung - Gehackte Blätter und saure Sahne( alle zwei Löffel) werden gemischt, ein halber Löffel Olivenöl wird hinzugefügt;
- -Universalmaske - Laub gemischt mit Olivenöl, Zitronensaft hinzugefügt;
- für trockene Haut - Blätter, saure Sahne, etwas Pflanzenöl. Die zweite Option ist Laub und erhitzte Milch;
- fettige Haut - ein paar Esslöffel Salat, acht Tropfen Zitronensaft, Eiweiß.Nach dem Auftragen muss die Maske mit Kamille auskochen. Das zweite Rezept hilft bei dem gleichen Problem - ein Löffel Salat, ebenso viel Petersilie, drei Löffel Ryazhenka oder Kefir.
Überempfindlich gegen Sonneneinstrahlung kann die Haut geschützt werden - Salatblätter fein hacken, nicht länger als drei Minuten in kochendem Wasser( einem Viertelbecher) kochen, filtern. Die resultierende Mischung sollte auf das Gesicht aufgetragen werden. Die Flüssigkeit wird mit Watte getränkt, die weiter von der Maske abgewaschen wird.
Salatmasken eignen sich sowohl für normale als auch für problematische Haut Die von für normale Haut verwendete Lotion - ein paar Esslöffel Salatblätter, Olivenöl, Zitronensaft. Die Haut wird mit einer vorbereiteten Zusammensetzung eingerieben, die nach zwanzig Minuten abgewaschen werden muss.
Das Tonikum von besteht aus drei Esslöffeln Blättern, Rettich, Klette, Mandelöl und Zitronensaft. Alles wird auf die Haut aufgetragen und nach fünfzehn Minuten abgewaschen.
Salat und Gurkensaft werden gemischt. Die getränkten Wattepads werden für etwa zwanzig Minuten auf die Augen gelegt. Ein solches Werkzeug hilft perfekt, Ermüdungs- und Schwellungsspuren zu beseitigen.
Nach einer speziellen Diät werden Supermodels zum Abendessen konsumiert und mit Rindfleisch kombiniert.Wenn diese Pflanze in ihrer Ernährung richtig eingesetzt wird, besteht die Möglichkeit, viele Beschwerden zu beseitigen. Dieses schöne Produkt wird Ihnen helfen, Ihren Körper für lange Zeit schlank und schön zu halten.
