Ingveri limonaad - tervislik jook

Paljude jaoks on limonaadist joomine lapsepõlvest. Aja jooksul on tema retsepti parandatud ja nüüd tehakse sageli ingveri limonaadi. Sellise joogi kasulikud omadused on palju suuremad, sest see ühendab kahte koostisosa, millest igaüks on rikas vitamiinide ja aminohapetega.

Ingverit ja sidrunit kasutati nohu ajal iidsetel aegadel, kuid nüüd on need suurepärane alternatiiv tablettidele ja pulbritele. Lisaks on sellel limonaadil positiivne mõju seedesüsteemile, parandades selle tööd ning see on kasulik ka südamehaiguste korral. See tugevdab veresooni ja lahjendab verd, vähendab kõrget vererõhku, kõrvaldab põletikulised protsessid liigestes.

Kompositsioonis sisalduvad eeterlikud õlid kiirendavad ainevahetust, muutes ingveri limonaadi kuulsaks salendava joogina. Limonaadi regulaarne tarbimine aitab kaasa liigse vedeliku eemaldamisele kehast, mistõttu on soovitatav juua seda dieeti järgides, et kaalust alla võtta.

Limonaad( ingveri või ingverita) ei ole soovitatav kasutada gastriidi, haavandite või mao happesuse suurendamiseks.

Ingveri limonaadi valmistamine kodus on väga lihtne ja te ei vaja palju aega. Maitse mitmekesistamiseks lisatakse peamistele koostisosadele soovi korral vürtsikas maitsetaimi ja vürtse( piparmünt, nelk, safran, kaneel, kurkum).

Suhkru asemel kasutatakse mett, mis muudab limonaadi kasulikumaks. Kuid just sel põhjusel ei koguta jook tulevikus säilitusmeetodiga, vaid tarbitakse ainult värskelt valmistatud. Esiteks vähendab see oluliselt selle kasulikke omadusi ning teiseks, ingver ja sidrun on saadaval aastaringselt - neid saab alati osta turul või poes.

ingver tuleb väga ettevaatlikult puhastada, sest juurel on üsna tihe struktuur ja selle kumer kuju muudab protsessi veidi ebamugavaks.

Joogi valmistamiseks võib kasutada mineraalset vahuveini. See muudab selle välja nagu poe toode. Te ei tohiks siiski joogiveega täielikult asendada soodaga, on soovitav lisada need 1: 1 vahekorras või lihtsalt enne joomist valada klaasi otse mineraalvett.

Teine huvitav võimalus on teha teepõhine jook. Vee, ingveri ja sidruni asemel pannakse keedetud tee, soovitavalt must. Nii saad huvitava värvi ja erilise maitse.

omatehtud limonaad ingveriga

Ingveri limonaadi valmistamiseks pole midagi raske.3 liitri joogi jaoks on vaja:

• 200 g ingveri juurt;
• 2 sidrunit;
• 2 spl.lsuhkur;
• 4 spl.lmesi

Nagu näete, see retsept kasutab mett ja suhkrut. See muudab joogi magusamaks ja mitte nii ahvatlevaks. Soovi korral võite ühe asja panna.

Samm-sammult ettevalmistamine:

1. Lõika seljaosa, nuga, ära lõigata naha tume ülemine kiht ja hõõruda see peenel riivile.
2. Vala suur liitri veega liitrit vett ja asetage seal riivitud juur.
3. Asetage veekeetja 2 liitri veega järgmisele põletile. Jahutage keedetud vesi.
4. Kui vesi keeb, peske sidrunid ja kasutage riivide eemaldamiseks riiv.
5. Vajutage mahl ülejäänud tsitrusviljast välja.
6. Lisage ingverile sidruni koor ja viige vesi keema.
7. Valage suhkur ja segage see lahustunult.
8. Eemaldage keedetud tükk tulest ja tüvest.
9. Laske joogil jahtuda toatemperatuurini ja lisada sidrunimahl ja jahutatud vesi. Pane mesi. Limonaad on valmis.

Ingveri limonaadi kaunist värvi valmistamiseks lisatakse põhikomponentide valmistamisel veidi kurkumit.

Tint koos mündiga

Värskendava limonaadi, väikese ingveri( umbes 4-5 cm pikkuse) koorimiseks ja peeneks tükeldamiseks.

Limonaadi jaoks vali värske ingver mahlakese viljalihaga. Kui juur on pikaajaline, võib see juua ekstra kibeduse.

Pange tükeldatud pannile tagasi, lisada piparmünt( maitse järgi) ja vala 1 spl.vesi. Keetke, keedetakse 2 minutit ja lastakse jahtuda 40 kraadi. Tüve.

Saate pressida mahla ühest sidrunist ja vala eraldi mahutisse, mida saab - kõrgesse kannu, milles segatakse ingveri ja sidruniga limonaadi. Lisa sellele:

• ingveri-piparmündi keetmine;
• pressitud sidrunimahl;
• mesi maitse järgi.

Vitamiinijook ilma keetmiseta

Et hoida kõiki koostisosade kasulikke elemente, kasutavad paljud koduperenaised ingveri limonaadi retsepti, mis on valmistatud valades.

Koorige väike tükike ingveri juur 4 cm pikkune ja tükeldage see peeneks ribadeks.

Vala keeva veega üle ühe sidruni sidruni ja eemalda sellest koor.

Eraldi kaussi pressige mahl sidrunist.

Pane tükeldatud ingver ja sidruni koor klaasist kaussi ja vala kuumale keedetud veele( mitte üle 1,5 liitri).Laske jahtuda ja seejärel valage pressitud mahl infusiooni ja pange paar lusikatäit mett.

Lükake külmkappi limonaadit ööks sisse. Te võite panna purgi sidrunimassi jääke.

kodune limonaad, ingveriga, rõõmustab juua nii täiskasvanutele kui lastele. Suvel kustutab ta suurepäraselt oma janu ja külma talve õhtul soe ja soojendav soe jook.

https: //www.youtube.com/ kell? V = 0GdtcEsV0U