Secrets of ruoanlaitto maissi puuroa hidas liesi niille, jotka haluavat laihtua

katselevat ihmiset lukunsa, yrittää syödävähäkaloriset astiat. Yllättävän maukasta maissia puuroa hitaassa liesi on tullut monille elinehto taistelussa ylipaino. Loppujen lopuksi se sisältää vähemmän kaloreita kuin kaurahiutaleita, herneitä tai linssejä.Sen sijaan vilja on runsaasti arvokkaita kehon elementtejä.

Maissia kutsuttiin pitkään pelloiden kuningattareksi, mutta XXI-luvulla sitä voidaan nimittäin kutsua ruokavalion kuningattareksi. Maistanut ruukupannussa keitetyn maissin puuron, on helppo hallita painoasi. Jopa pieni määrä tuotetta tuo kylläisyyden tunteen, joka säilyy useita tunteja. Lisäksi sillä on edullinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, joka on tärkeää ruokavalion kannalta. Mikä on tällaisen puuron valmistuksen erikoisuus? Harkitse tätä muutaman yksinkertaisen reseptin esimerkissä.

Ruokavalio ja monikeitin

Monien vuosien ajan oli välttämätöntä valmistaa vähäkalorisia ruokia "äärimmäisissä" olosuhteissa. Jotta saat höyrytettyä ruokavaliota, vihannesten hautua tai puuroa, oli keksittävä erilaisia ​​laitteita. Nykyään monilla on moderni ihme-pan.

Maissin puurojen keitto Redmondin monikanavassa on vain ilo. Tärkeintä on käyttää sopivia tiloja:

• "Porridge";
• Plov;
• "Sammutus";
• "Lämmitys";
• "Paistaminen".

Tämän jälkeen sinun on asetettava optimaalinen aika ruoanlaittoon puurojen valmistamiseksi 30 minuutista 50 minuuttiin. Tuloksena on erinomainen vähäkalorinen tuote, joka sisältää paljon hyödyllisiä elementtejä.

Jotta puuro ei muuttuisi paksuksi kerrokseksi, on tarpeen laskea viljan ja nesteiden osuus oikein ennen lastausta hitaaseen liesi.

Yksinkertaiset reseptit ruokahalua varten maukasta ruokaa varten

Jotkut kotiäidit eivät pidä maissin puuroa ruoanvalmistukseen. Loppujen lopuksi on tarpeen löytää potti, jossa on paksu pohja, älä siirry pois siitä hetkeksi ja sekoita jatkuvasti. Ja kun puuroa on kypsennetty, se on käärittävä, jotta se olisi totta. Koko rituaali vie paljon aikaa ja vaivaa. Toinen asia on valmistaa maissin puuroa hitaassa liesi ja saada paljon miellyttäviä hetkiä.Tärkeintä on käyttää tämän vähäkalorisen ruokalajin alkuperäisiä reseptejä.Harkitse useita vaihtoehtoja.

Klassinen puuroa vedessä

Ei ole kovin vaikea valmistaa maissia puuroa hitaalla liesi. Tätä varten sinun on otettava seuraavat ainesosat:

• -maissihiekka;
• voi;
• -suola;
• vesi.

Jotta puuro muuttuisi murenevaksi, on suositeltavaa kaada 1 osa viljaa kolmella vedellä.

Valmistusprosessi koostuu seuraavista toimenpiteistä:

1. Maissijauhot pestään perusteellisesti vedellä useita kertoja.
2. Kaada se ihmeiseen pottiin ja kaada tarvittava määrä nestettä.
3. Multicookerissa Porridge-ohjelma valitaan ja käynnistetään. Aika asetetaan yleensä automaattisesti.
4. Kun astia on valmis, se maistuu.

Jättäkää keitettyä puuroa, jätä se hitaaseen uuniin vielä 15 minuuttia. Voit jopa suorittaa ohjelman "lämmitys".

Astia tarjoillaan hellävaraisena vihanneksena, keitettyyn lihaan tai sieniin. Makeisten tuulettimet mieluummin täydentävät sitä kuivatuilla hedelmillä, rusinoilla tai vain sokerilla. Joka tapauksessa se on ruokavalio ja hyödyllinen tuote.

Täysjyvä puuroa maitoa

Jotkut lapset eivät halua syödä kaikenlaisia ​​viljoja. Vanhemmilla on temppu, jotta he voivat syödä terveellistä ruokaa. Mutta monivaiheisen maissin puurossa keitetty maito on pitkään tullut nuorten gourmettien suosikkiruokaa. Kypsennä se tarpeeksi yksinkertaisen joukon tuotteisiin:

• -vilja( maissi);
• maito( lehmä tai vuohi);
• -öljy( voi);
• -vesi( puhdistettu);
• -suola;
• sokeri.

Hitaassa liesiessa valmistettu maitopuuro luodaan näin:

1. -ryhmä kaadetaan kulhoon, täytetään vedellä ja pestään useita kertoja.
2. Aseta pesty vilja, sokeri ja voita pala monikanavapakkaukseen.
3. Sekoita seos maitoon, laimennetaan vedellä ja sekoita hyvin.
4. Valitse keittiöyksikössä ohjelma ”Maito puuroa”, aseta aika - 35 minuuttia ja käynnistä keitto.
5. Kun signaali kuuluu, pöydälle tarjoillaan puuroa.

Tällä tavoin valmistettu puuroa kannattaa varmasti lapsille. Viljat ovat pehmeitä ja pehmeitä.Ja lautasen koostumus muistuttaa sulatettua jäätelöä.Onko lapset luopumassa ruokahalusta?

Maitopuuron valmistamiseksi on parempi valita hienoksi jauhettu vilja. Tuloksena on homogeeninen, miellyttävä massa.

Alkuperäinen maissin ja hedelmien yhdistelmä

Viisaat äidit yrittävät luoda todellisia mestariteoksia lapsille terveellisen aterian nauttimiseksi. Harkitse mielenkiintoista reseptiä maissin puuroa varten hitaassa liesi, jossa on tuoksuva hedelmä.Lautanen täytyy ottaa:

• maissinrake hienoksi jauhettuna;
• maito( lehmä);
• vesi;
• voi;
• -suola;
• omena;
• banaani;
• siemenettömät rusinat;
• -pähkinät tai maapähkinät.

Maitopuuron valmistaminen hedelmillä on helppoa, jos noudatat näitä ohjeita:

1. Krupa kaadetaan syvälle pannulle tai kulhoon. Pestään perusteellisesti vedellä vähintään 3 kertaa.
2. Levitä hitaassa liesi. Kaada maitoa, joka on laimennettu vedellä.
3. Lisää sokeria. Vähän suolaa makuun kontrasti.
4. Seos sekoitetaan perusteellisesti ja aloita sopiva tila. Tämä on yleensä ”Maitopuuro”.Se kestää noin 40 minuuttia.
5. Kun jälkiruoka keitetään, valmistele hedelmät. Banaani kuorittu. Omenat pestään juoksevan veden alla. Ruusiinit, jotka on kastettu lämpimässä nesteessä.
6. Hedelmät leikataan viipaleiksi tai kuutioiksi koristamalla ne maissin puurolla.

Tarjoile kuumaa maitotuotetta, levittäen ylhäältä murskattuja hedelmiä, rusinoita ja pähkinöitä.

Voit houkutella ruokalajin tuhoisia lapsia ruoan alkuperäisellä esityksellä.Kauniilla levyllä, jossa on maalattu pohja, kihara lusikka ja mukava lautasliina auttavat herättämään kiinnostusta terveelliseen ruokaan.

Solar kurpitsa ja kenttien kuningatar

Yksi ukrainalainen runo puhuu kurpitsaa, joka kulkee vuoteiden läpi ja kysyy sukulaisiltaan. Osoittautuu, että kaikki vihannekset ovat valmiita naimisiin sen kanssa. Ja tämä ei ole yllättävää, koska tämä puutarhan kuningatar ei ole vain vihannesten, vaan myös viljan kanssa.

Monet kulinaariset erikoislääkärit ovat pitkään kokeneet moniruokaa maissin puurossa kurpitsaa ja eivät koskaan lakkaa yllättämästä sen makua. Myös kokematon henkilö voi tehdä sen. Tässä on luettelo ainesosista:

• hienoksi jauhetut viljat( maissi);
• Tuore maito;
• kypsä kurpitsa;
• sokeri;
• voi( mieluiten kotitekoinen);
• -suola.

Keittotasot:

1. Cornmeal on paahdettu hitaalla liesi. Tätä varten se kaadetaan erityiseen säiliöön, siihen sisältyy "Frying" -ohjelma ja se on säädetty vaaleanruskeaksi.
2. Käyttämällä “Leivonta” -vaihtoehtoa lämmitä maitoa ja kaada se hiekkaan ja jätä puoli tuntia.
3. Tällä hetkellä mukana kurpitsaa. Ensinnäkin se puhdistetaan kovasta kuoresta. Poista sitten siemenet ja massa. Leikkaa pienoiskuutioiksi.
4. Lisää sokeria kurpitsaan. Sekoita ja lähetä hidas liesi. Sisältää ohjelmaa "Leivonta" 6 minuutin ajan, anna vihannesten laittaa mehua.
5. Lisää sitten maissin puuroa kurpitsaan. Sekoita ja aseta tila "Porridge".30 minuutin kuluttua astia on valmis.

Valmistettu monikanavaisesta puurosta, joka on valmistettu maissin rakeista kurpitsan kanssa, maistuu, herkkä ja tuoksuva. Kun olet kokeillut tätä jälkiruokaa kerran, haluat varmasti täydentää.Jopa ne, jotka seuraavat kuvaa, voivat nauttia täysin ruokavalion aterian.