di questo articolo: composizione
burro di arachidi - deliziosa e aromatica dessert. Il prodotto ad alto contenuto calorico al mattino nutre tutti gli amanti della pasta con vitamine ed energia per l'intera giornata.composizione
e calorico
ingrediente principale nella pasta viene essiccata e arachidi tostate - arachidi. Sale, zucchero, olio vegetale e sciroppo sono contenuti in quasi tutti i prodotti. Per una struttura stabile, viene aggiunto uno stabilizzatore. L'aspetto del dessert varia dal marrone chiaro al caffè scuro. Alcuni produttori completano il contenuto del prodotto con altri frutti a guscio, frutta candita e scaglie di cocco, dandogli un gusto saporito. Tuttavia, molti non sono consapevoli dei benefici e dei danni del burro di arachidi, nonostante il fatto che questo prodotto sia popolare in molti paesi.
In una classica pasta naturale non devono essere conservanti, emulsionanti, coloranti e esaltatori di sapidità.
Una concentrazione significativa di minerali nella pasta sono: rame
- ;Selenio
- ;Zinco
- ;
- ferro;
- Calcio;Fosforo
- ;
- sodio;Magnesio
- ;
- potassio;
- manganese.gruppo
contiene anche vitamine B1, B2, B5, B9, PP, E, K, D. Calorie pasta di arachidi è di 520 - 600 Kcal per 100 g di prodotto. Allo stesso tempo una percentuale considerevole di 450 Kcal è data ai grassi.
In termini di contenuto calorico e contenuto proteico, la pasta è paragonabile alla carne.proprietà utili
prodotto di trattamento a freddo del prodotto nel processo di fabbricazione contribuisce al mantenimento di tutte le proprietà utili che sono anche inerenti al dado. Presso l'assunzione costante e moderata di pasta aumenta i livelli di testosterone, svolgere il ruolo di bruciatore di grasso nel corpo, che è particolarmente importante per le persone che controllano il loro peso. Il contenuto di una grande quantità di proteine nella composizione satura il corpo con energia, vitamine e amminoacidi per tutto il giorno, con il consumo giornaliero del prodotto a colazione. Le proteine svolgono un ruolo importante per gli atleti e gli atleti professionisti, vengono rapidamente assorbite e accelerano la formazione del tessuto muscolare.
La temperatura di conservazione della pasta non deve essere superiore a 20 gradi.
La presenza di pasta di arachidi nella dieta consentirà:
- di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari;
- migliora la funzionalità del sistema nervoso e del cervello, migliora l'attenzione e la memoria;
- per abbassare il colesterolo nel sangue;
- migliora l'immunità;
- per minimizzare il rischio di infezione virale;
- con l'aiuto di fibre alimentari per stabilire il processo digestivo;
- mantiene l'elasticità e la forza della cartilagine;
- per stabilizzare l'equilibrio ormonale che causa l'infertilità;L'
- sostituisce la proteina animale con una dieta vegetariana.maschera facciale
Rigenerante con l'aggiunta di pasta dona alla pelle elasticità e compattezza, il tono di rughe rinfrescante e levigante.
Proprietà nocive del prodotto
La composizione del burro di arachidi può contenere additivi nocivi. L'aggiunta di alcuni produttori di olio vegetale idrogenato al prodotto provoca gravi danni all'organismo: porta a un fallimento del background ormonale e provoca reazioni infiammatorie. A causa dell'aggiunta eccessiva di dolcificanti sotto forma di zucchero, miele e sciroppo, le proprietà alimentari del prodotto sono perse.
A causa del suo alto contenuto calorico, il dessert non dovrebbe essere consumato più di 4-5 cucchiai al giorno.
Paste non è raccomandato per l'uso da parte di persone che hanno le seguenti malattie: gotta, artrosi, artrite, diabete, asma, allergia alle noci. A causa dell'alto contenuto calorico del prodotto dovrebbe limitare il suo uso nella dieta delle persone inclini all'obesità.Per i bambini di età inferiore ai 3 anni, la pasta è un prodotto digeribile per il corpo, pertanto viene somministrata in piccole dosi nella dieta.
L'uso eccessivo della pasta porta a reazioni allergiche con rash, nausea, vomito e diarrea.
Ricetta per fare il burro di arachidi a casa
Ci sono due tipi di pasta per uso alimentare - una cremosa uniforme e con pezzi di noci tritate. Molte persone sono interessate alla domanda: cosa mangia il burro di arachidi? Il dessert può essere consumato nella sua forma naturale, diffondendolo su un prodotto da forno, biscotti, cracker o in combinazione con marmellata e marmellata. Nel morso da gustare con tè, caffè, latte e cacao. Va bene con pezzi di frutta in fiocchi d'avena o qualsiasi altro porridge. Aggiungendo la pasta a un frullato di frutta al latte, si ottiene una bevanda nutriente e salutare. Nella pasta, puoi immergere cibi dolci. Questo è molto piacevole per i piccoli intenditori di delicatezza.È ampiamente usato come additivo in crema per fare torte, pasticcini e biscotti. Inoltre aggiunto ai piatti salati - salsa o risotto, dando un ricco sapore di nocciola.
La classica ricetta di pasta di arachidi fatta in casa contiene i seguenti ingredienti: arachidi
- - 400 grammi;Olio vegetale
- - 1 cucchiaio.cucchiaio;Miele
- - 1 cucchiaio.cucchiaio;
- sale - pizzico.
La cottura della pasta richiede da 15 a 20 minuti. Le arachidi sono pre-fritte per 5 minuti nel forno su una teglia, ad una temperatura di 180 gradi. Dopo il raffreddamento, dovrebbe essere sbucciato e macinato in un frullatore o in un robot da cucina per 3 - 5 minuti. La selezione di olio di arachidi durante la macinatura trasforma i trucioli di noci in una consistenza morbida. Aggiungendo i restanti ingredienti con un'ulteriore frustata porta il prodotto alla struttura desiderata. Il prodotto finito è disposto in un barattolo di vetro e chiuso ermeticamente con un coperchio. Da ora in poi la pasta è pronta da mangiare. Conservato in frigorifero per non più di 2 mesi.
L'auto-preparazione del burro di arachidi aumenta le sue qualità utili molte volte rispetto a un prodotto di produzione contenente additivi non sicuri.
Un prodotto con arachidi appartenenti alla famiglia dei legumi fa bene al corpo e viene utilizzato con piacere in una dieta sana. Un dessert popolare, senza dubbio, occupa un posto degno tra dolci nutrienti e gustosi.
