contenuto
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1 Vantaggi e caratteristiche del pezzo spinaci
- 1.1 Come conservare gli spinaci inverno
- 1.2 Raccolta spinaci 4 metodo
- 2 conclusione

Molti ben noti, spinaci - non solo una grande aggiunta alle insalate, piatti di verdure e zuppe verdi, ma anche un prodotto molto utile. Tuttavia, abbiamo bisogno di vitamine e nella stagione invernale: spinaci in scatola o surgelati in grado di risolvere questo problema, perché, come sappiamo, le erbe per il congelamento quasi non perde il suo valore. Questo vi dirà in dettaglio.
Vantaggi e caratteristiche del pezzo spinaci

La raccolta di spinaci in inverno è particolarmente appropriata, se una famiglia ha bambini piccoli e seguaci di una dieta sana. In questi pezzi di carta verde nascoste magazzino di vitamine e minerali, come ad esempio
- proteine vegetali:
- fibra;
- potassio;
- calcio;
- zinco;
- fosforo;
- manganese;
- magnesio;
- vitamine del gruppo B;
- vitamina A;
- vitamina C;
- tocoferolo (vitamina E);
- carotene;
- luteina;
- iodio.
Con tutta questa ricchezza, questa vegetazione ha un valore calorico basso, che è particolarmente importante in una dieta e per coloro che sono contare le calorie e guardare la vostra figura.

Come conservare gli spinaci inverno
Come conservare gli spinaci per l'inverno? Per questo le casalinghe parsimoniosi usato congelatore, senza conservazione delle proprietà utili di questo prodotto non può essere per un lungo periodo di tempo.
Ci sono diversi modi di base per preparare gli spinaci inverno:
- foglie intatte,
- foglie tritate;
- come una purea omogenea.

Ogni metodo per il suo bene e viene utilizzato a seconda del tipo di piatto che si ha voglia di cucinare. Pertanto, è possibile congelare le foglie intere e sotto forma di purea o di triturazione contemporaneamente.
Raccolta spinaci 4 metodo
Istruzioni, che è nella tabella, propone ricette semplici, come spinaci surgelati in inverno con le proprie mani:
immagine | descrizione |
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Metodo 1: Congelare tutto il foglio asciutto Questa opzione è buona se si prevede di insalate o ulteriore lavorazione dove è importante l'intero spinaci foglia. Per fare questo:
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Metodo 2: bianco come trituratori miscela di torta bella per insalate e zuppe, tutto ciò che serve - aggiungere un piatto e mescolare:
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Metodo 3: olio con una superficie liscia Questa opzione è buona per puree di cottura di verdure, zuppe, creme e salse, un quasi pronto-weight:
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Metodo 4: mix verde Spinaci e può preparare i verdi di riposo (aneto, prezzemolo, coriandolo, ecc ...) nella massa totale, se si vuole usare come additivo separato per insalate:
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Ricette di cucina spinaci abbagliano con la loro varietà: questo prodotto versatile possono essere aggiunti ai primi, secondi, antipasti, insalate, dolci e dessert. Il prezzo di questa pianta è in termini di contenuto di microelementi utili difficilmente essere paragonato a qualsiasi altra cosa.

conclusione
Salvare tutte le qualità utili di questo stupefacente verde può essere fino a inverno con surgelamento. Un congelamento foglie verdi è possibile trascorrere in forma triturati in uno stato di purea, o addirittura in diversi modi allo stesso tempo - questo è quello che ho detto in dettaglio.
Il video in questo articolo viene illustrato uno dei modi di raccolta spinaci su una conservazione a lungo termine. Se avete domande - I aspettare per loro nei commenti.
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