תוכן המאמר:
תכונות הריפוי של סלק, ובעוד שורשיו של צמח זה היו הראשונים לשים לב המרפאים של סין העתיקה.אזכור של ההשפעות הריפוי של מיץ סלק הוא בכתביו של היפוקרטס ומדענים אחרים של תקופות העבר.
הודות למחקרים מפורטים של ההרכב הכימי של גידולי שורש מיץ וכתוצאה מכך, מדענים מודרניים אימצו במידה רבה את ההישגים של הרפואה המסורתית ואף הרחיבה את תחום ההשפעה של מוצרים טבעיים שימושיים אלה.מה הם היתרונות של מיץ, האם יש התוויות נגד לשימוש בו?ועם מה משקה מחלות יביא את התועלת הגדולה ביותר לבריאות האדם?
הרכב ותכונות מועילות של מיצי סלק
היתרונות שהובאו על ידי מיץ לחלוטין תלוי בנוכחות מגוון של חומרים פעילים ביולוגית סלק.במקרה זה, 100 גרם של מיץ מכיל 42 קק"ל, הערך התזונתי של המוצר נקבע:
- 83.4% לחות;
- 1% חלבון;
- 9.9% פחמימות, שרובן מונו ודיסכרידים;
- סיבים 1%;
- וכן כמות קטנה של אפר וחומצות אורגניות.
תועלת ופגיעה של סלק לקבוע את כל החומרים ביו בהרכבו.
כמו בייצור של מיץ הם משתמשים ירקות שורש גלם שלא מבושל, כמעט כל הויטמינים, מאקרו ו microelements, כמו גם חומצות אורגניות, פקטין ואנתוציאנינים עוברים לתוך המשקה הטיפולי.
כחלק מיץ טרי, ישנם ויטמינים רבים, ביניהם:
- ויטמין B1, אשר תומך במערכת העצבים ומערכת העיכול;
- שליטה על הצמיחה של אדם ויכולת הרבייה שלו של ויטמין B2;
- ויטמין B9 הכרחי במערכת ההמטופויטית החיסונית של אדם;
- ויטמין PP, אשר מעורב בסינתזה של מספר הורמונים;
- נגד זיהומים, המספקים לגוף אנרגיה ותומכת בחומצה אסקורבית.
- ויטמין P בתגובה גמישות וחדירות של נימים וקירות כלי.
יש הרבה חלבונים צמחיים וחומצות אמינו במיץ סלק.המוצר המומלץ על ידי הרופאים לטיפול במגוון רחב של מחלות כולל מגוון רחב של תרכובות מינרלים.
ואם אתה שותה מיץ סלק כראוי, היתרונות של הליך כזה יהיה מקסימלי.
לדוגמה, יוד הכלול במיץ סלק הוא מרכיב חיוני לתפקוד של המערכת האנדוקרינית.מנגן, אבץ ופלואור יש השפעה ישירה על תהליכים מטבוליים, תפקוד הרבייה והיווצרות הדם.אשלגן, שהוא שופע מאוד במיץ בורגונדי טרי, הוא מרכיב מפתח בהגנה על כלי הדם ואת הלב בסיכון לפתח טרשת עורקים, התקפי לב ושבץ.
תפקיד חשוב בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם הוא שיחק על ידי סלק סלק כזה אנתוציאנינים צבע אינטנסיבי.
חומרים אלה מסוגלים לנרמל את הלחץ, לנטרל עוויתות כלי דם, להתנגד להיווצרות של תאים סרטניים ולהגן על הגוף מפני השפעות שליליות אחרות.פקטינים, אשר אינם נותנים מתכות כבדות, radionuclides ומיקרואורגניזמים מזיקים לפגוע באנשים, יש גם השפעה מגנה.
עם זאת, היתרונות של מיץ סלק אינם מוגבלים זה.משקה המכיל ברזל יכול להיות מושפע לטובה על ידי העשרה של רקמות עם חמצן.בנוסף ברזל, איכות הדם מושפע נתרן, מגנזיום אשלגן נוכח המיץ.
תכונות שימושיות של מיצי סלק התוויות נגד שתייה
רוב מיץ סלק מילדות ידועה כמו תרופה עממית עבור הצטננות, אבל היקף ההשפעה של תרופה אינה מוגבלת.
עם מובהק אנטי דלקתי וחיטוי רכוש, מיץ יכול לשמש כאב גרון ומחלות אחרות מלווה תהליכים דלקתיים.
אם מיץ סלק משמש שטיפה וטיפות האף הצטננות, ואז קרמים ודחוסים עם נוזל משמשים לטיפול בחבורות, שחיקה ופצעים שטחיים, כולל נגעים pustular ו מורסות.במקרה זה, מיץ סלק מראה לא רק אנטי דלקתית, אלא גם השפעה ריפוי הפצע.
ויטמינים במשקה הוא בצורה קלה לעיכול, כך שתיית מיץ סלק שימושי מחסור בוויטמין, במהלך מתישה מתח פיזי ונפשי, לאחר מחלה, כאשר הגוף ביותר זקוק לתמיכה מהירה ויעילה.אם אתה שותה כראוי מיץ סלק, הסיבולת של אדם מגביר באופן משמעותי, לישון מנרמל, חרדה ועייפות להיעלם.מיץ סלק
מסייע לשפר את הביצועים, לשפר את הזיכרון ומשמש כמניעה יעילה של טרשת עורקים.
משקה סלק עוזר:
- כדי לדלל את הדם ואת הנוכחי הטוב ביותר שלה;
- טיהור כלי הדם מפיקדונות סידן, אשר לפעמים להוביל התקפי לב ושבץ, סתימת ורידים החמרות של דליות.
שתיית מיץ סלק שימושי גם אנמיה, יתר לחץ דם, הפרעות בכבד הלבלב, בעיות במערכת העיכול ומחלות סרטן.
דל קלוריות, עשיר בויטמינים וחומרים חיוניים אחרים לגוף, המשקה הוא שימושי עבור עודף משקל, הצורך הפרשת רעלים ורעלים, הפרעות בלוטת התריס ועוד תפקוד לקוי.בעל רכוש משלשל, מיץ מסייע להקל על מעיים התנועה.
נשים בגיל הפוריות ומבוגרים מודעים ליכולת של המשקה להקל על התכווצויות ולשפר את הרווחה במהלך הווסת וגיל המעבר.
עם זאת, כאשר שותים את המשקה בפנים חשוב לשקול לא רק את היתרונות של מיץ סלק, אלא גם התוויות נגד.
זה נכון במיוחד כאשר נשים בהריון לקחת את המיץ.מצד אחד, הרכב ויטמין ומינרלים של המשקה יכול להיות לעזר רב עבור אישה נושאת ילד.מצד שני, במהלך ההריון, מיץ סלק הוא גורם סיכון עקב תגובות אלרגיות אפשריות של רירית המעי.
כאשר מיץ סלק לא מומלץ?
הריון הוא לא המצב היחיד כאשר לוקחים מיץ צריך להילקח ברצינות ובזהירות.
לדוגמה, חומצה אוקסלית הכלולה במשקה נכנסת לגוף ומסוגלת להרכיב מלחים בלתי מסיסים.כתוצאה מכך, חול או אבנים תרכובות כאלה לגרום ייסורים אמיתיים לאנשים, ובהשוואה תועלת, את הפגיעה של מיץ סלק משמעותית משמעותית יותר.
תחת מה אבחנה מיץ סלק אינו שימושי, אבל מזיק?בנוסף אורוליטיאזיס ומחלות דלקתיות אחרות של הכליות ואת השופכן, התווית כדי לקבל משקה סלק הוא:
- לחץ דם נמוך;
- הגביר את החומציות;
- סוכרת ומנטייה למחלה זו;
- gout ונגעים קשורים של המפרקים;
- נוטה לשלשולים.
בגלל הפעילות של המשקה, מיץ סלק לא ניתנת גם לילדים, לפחות עד גיל שלוש.
ביחס למיץ סלק, חלק מהאנשים מראים חוסר סובלנות אישי, המתבטא בתגובות אלרגיות, הפרעות עיכול, תשוקות אמטיות ותסמינים לא נעימים אחרים.כדי למנוע השפעות שליליות כאלה של נוהל בריאות, גם אדם בריא צריך לדעת איך להכין כראוי מיץ סלק לשתות משקה זה בריא.
איך להכין מיץ סלק?
מיץ המתקבל ירקות שורש טריים מוכתמים מאוד יש את היתרונות הגדולים ביותר.
לפני סחיטה, סלק נשטפים היטב את קני שורש גס וחלק apical מוסרים.כאשר המיץ מוכן, הוא לשים על הקור במשך כמה שעות, לאחר מכן הקצף נוצר על פני השטח מוסר.
אם לפני שתיית מיץ סלק אי אפשר לשמור אותו במקרר, הטעם הספציפי של המשקה יכול לגרום לתחושות לא נעימות.הכלי יכול לשמור על תכונות מועילות שלו עד 48 שעות, אבל אם אתה נושא את המיץ לפסטור, חיי המדף עולה, אבל את היתרון של המשקה פוחתת.
איך לשתות מיץ סלק?
מיץ סלק בצורתו הטהורה, במיוחד אצל אדם שאינו מורגל בטעמו, עלול לגרום לרגשות לא נעימים רבים מסחרחורת ועד לכאבי בטן.
לכן, מתחיל לשתות מיץ סלק הוא דילל טוב יותר עם גזר טבעי, דלעת או מיץ אחר.לרוב, מומלץ לקחת שלושה או ארבעה חלקים של משקה רך יותר רגילים עבור חלק אחד של מיצי סלק, בהדרגה להגדיל את חלקם של מיץ סלק ריפוי.
קוקטייל מיץ נלקח פעמיים ביום בכוס, ואתה לא צריך לשתות מיץ סלק טהור ללא הפסקה במשך יותר משבועיים.לאחר קורס כזה, הם לוקחים הפסקה עוד 14 ימים, ולאחר מכן, אם אין תוצאות לא נעימות, צריכת מיץ חוזר.
כתוסף לסלק, גזר, זני דלעת עסיסיים, אפרסקים ותפוחים משמשים לרוב בקוקטייל המרפא.כמות קטנה של זנגביל, מיץ תפוזים ומיץ פירות יער מוסיף הערות יוצא דופן מיץ סלק.אוהדים של קוקטיילים ירקות סלק יכול לערבב את המיץ מ עגבניות ומלפפונים, גבעולי סלרי או עלי תרד.
וידאו על היתרונות והסכנות של מיצי סלק
https: //www.youtube.com/ לצפות? V = IXeQrxWUzFM
