Izstrādājuma saturs:
Ceptie dārzeņi krāsnī ir veselīga dzīvesveida sastāvdaļa.Šādi sagatavots ēdiens ir daudz noderīgāks. To var lietot gan pieaugušie, gan bērni. Dārzeņi no cepeškrāsns - labākais risinājums, lai vienmēr būtu formas un veselīgs izskats. Daudzi brīnās, kā cept dārzeņus cepeškrāsnī folijā, lai tie paliek sulīgi un garšīgi. Patiesībā viss ir ļoti vienkāršs. Lai ēdiens izrādītos garšīgs, vienkārši ievērojiet ieteikumus un noteikumus.
Ātra recepte dārzeņiem folijā
Šis ir viens no populārākajiem veidiem, kā zina katrs saimniece. Ar šo metodi sagatavotie dārzeņi nedeg un nemainās par celulozi, bet paliks sulīgi un apetīti.
Sastāvdaļas:
- vidēja lieluma baklažāni;
- cukini;
- 5 tomāti;
- 2 paprikas;
- pieci lieli šampinjoni;
- divas vidējas ķiploku daiviņas;
- jūras sāls;
- divas ēdamkarotes saulespuķu eļļas;
- mazs ķekars pētersīļu;
- Garšvielas;
Lai ēdiens būtu ne tikai garšīgs, bet arī skaists, visas sastāvdaļas nedrīkst sasmalcināt, bet sagriezt lielos gabaliņos.
Dārzeņu mazgāšana un žāvēšana. Cukini un baklažāni sagriež lielos gabaliņos. Ikviens, kam nepatīk cukini, var tikt aizstāts ar citu baklažānu. 
Pēc dārzeņu sasmalcināšanas jūs varat turpināt sagatavot šampinjonus. Katru sēnīti sagriež 4 gabalos. Ja jūs pērkat lielus šampinjonus, tie nedarbojās, tad jums vajadzētu tos sagriezt divās vienādās daļās. 
Tomāti sadalīti 4 daļās. Lai trauks neizrādītos ūdeņains, labāk izmantot krēmkrāsas tomātus. Viņiem ir maz sulas un diezgan bieza miesa. 
bulgāru piparus vajadzētu iegādāties ar biezām sienām un labāk sarkanu. Traukā viņš saņems saldu garšu un būs ļoti mīksts. Dārzeņu grauzdēšanai folijā Belozerka ir labāk neizmantot. 
Pīrāgus nomazgājiet, nomazgājiet un sagriež vidēja izmēra šķēlītēs. 
Visus dārzeņus ievietojiet dziļā bļodā, pagatavojiet ar sāli un garšvielām. Augšup ar nedaudz eļļas un kārtīgi samaisa. Tad ievietojiet tos uz formas ar foliju. Pamatne jānovieto tā, lai vienā pusē tā būtu vismaz 5 cm, bet otrā - uz apakšējā slāņa garuma. Tas ir nepieciešams, lai jūs varētu segt dārzeņus uz augšu. 
Trauki cep 60 minūtes 20 ° C temperatūrā.Gatavie dārzeņi tiek uzskatīti par mīkstiem. Laika beigās izņemiet tos no krāsns un nedaudz atveriet foliju.Šajā stāvoklī turiet skapī vēl 20 minūtes. Tas ir nepieciešams, lai tie nedaudz brūninātu. Ja dārzeņi tiek pagatavoti ilgāk par stundu, tie kļūs vēl konkurējošāki.Šajā gadījumā galvenais ir nodrošināt, ka tie nav sadedzināti.
Pasniedziet tos siltos ēdienos kā gaļu, zivis. Jūs varat izrotāt tos ar smalki sagrieztiem zaļumiem.
Ja vēlaties, lai trauks būtu krāsains, ieteicams izmantot dažādu krāsu piparus.
Šī recepte dārzeņiem, kas cepta krāsnī, neatstās nevienu vienaldzīgu.
Garšīgi cepti dārzeņi ar sieru
Šī recepte ir ļoti vienkārša un veselīga. Dārzeņu gatavošana šādā veidā ir labākā iespēja barot visu ģimeni ar vitamīnu ēdienu. Dārzeņi, kas cepti cepeškrāsnī ar sieru, ir ļoti maigi, smaržīgi.
Lai pagatavotu šādu trauku, jums ir nepieciešams:
- divi lieli kartupeļi;
- 2 burkāni;
- 400 g brokoļi;
- 100 grami svaigu zaļo zirņu;
- 1 sīpols;
- 100 g cietā siera( labāk izmantot Parmesan);
- 3 ēdamkarotes ar skābo krējumu;
- 2 vistas olas;
- sāls;
- zemes smaržvielas;
- Garšvielas.
Šādu dārzeņu gatavošanai jābūt krāsnī 180 ° C temperatūrā.Pirms jūs tos ievietojat skapī, tas ir labi jākarsē.Sāciet sagatavošanas procedūru ar kartupeļu un sīpolu sagatavošanu. 
Mazgājiet un mizojiet dārzeņus. Tāda pati procedūra būtu jāveic ar burkānu.
Brokoli un zirņi var tikt izmantoti saldēti. Ja tie ir svaigi, tad tos ir nepieciešams noskalot zem tekoša ūdens un izžāvēt. Visas sastāvdaļas sagriež vidēja izmēra vienāda izmēra gabalos. Sastāvējiet ar pipariem un garšvielām, kārtīgi samaisiet. 
Paņem cepešpannu, pārklāj ar foliju. Ja nepieciešams, varat eļļot nelielu daudzumu augu eļļas. Sagatavotie dārzeņi tiek ievietoti formā, un virsū ieliek sasmalcinātus sīpolu gredzenus.
Lai visus dārzeņus varētu cepēt vienmērīgi, izmantojiet plakanu cepšanas paplāti, no kura šķidrums vienlīdz iztvaiko.
Dziļā bļodā sagrieziet olu un kārtīgi samaisiet ar krējumu.Šim nolūkam var izmantot gan dakšiņu, gan maisītāju. Vienmērīgai konsistencei labāk izmantot sprauslu. Ielej maisījumu pār dārzeņiem. 
Uzlieciet pannu ar vāku vai folijas gabalu.
Uzglabājiet trauku stundu cepeškrāsnī.Kamēr tas tiek gatavots, jūs varat sākt slaucīt sieru. Lai to izdarītu, izmantojiet tikai smalku rīku.
Lai dārzeņi nesadalītos un būtu kraukšķīgi, tos liekot uz cepešpannas, ieteicams atstāt brīvu vietu starp gabaliem.
Laika beigās izņemiet formu no krāsns un apkaisa ar sieru.
Tad atkal ievietojiet skapī 10 minūtes.Šis laiks būs pietiekams, lai izkausētu sieru un vienmērīgi pārklātu dārzeņus. Pasniedziet šādu ēdienu, ja vēlaties, var būt a la carte, virsū ar sezamu.
Dārzeņiem būs pievilcīgs izskats un pievilcīga garoza garoza, ja tie tiek periodiski sajaukti.
Garšīgi dārzeņi krāsnī ar soli pa solim
Šis ēdiens neatstās vienaldzīgus gan pieaugušos, gan bērnus. Lietošana receptes sagatavošanai var būt dažāda veida dārzeņi.
Lai pagatavotu šo ēdienu, jums ir nepieciešams:
- 6 kartupeļu gabali( vidēja izmēra);
- mazs ķirbis;
- viens cukini vai cukini;
- divi lieli paprikai;
- 5 ķiploku daiviņas;
- cietais siers;
- sāls pēc garšas;
- četras karotes augu eļļas.
Ceptu dārzeņu receptes gatavošanas cepeškrāsnī ar fotogrāfiju secība:
- Visi dārzeņi ir jānomazgā labi.Ķirbju vajadzētu mizot, sagriezt uz pusēm un izņemt mīkstumu ar sēklām.
- Nomazgājiet un notīriet kartupeļus. Cukini un Bulgārijas pipari ir jāatstāj ar mizu.
- Visas detaļas sagriež gabalos, kuru biezums nepārsniedz 2 cm Izņēmumi ir cukini. Tos vajadzētu sagriezt aprindās.
- Apcept ķiploku daiviņas mazos gabaliņos ar asu nazi. Tas prasīs minimālu laiku, un dārzeņi saņems bagātīgu garšu.
- Kad visas sastāvdaļas ir sagatavotas, jūs varat turpināt veidlapas izvēli. Vislabāk ir izmantot konteineru, kura izmērs ir 30 * 20 cm, un tas būtu jāpārklāj ar folijas pamatni. Izmantojot suku, rūpīgi ieeļļojiet tvertni.
Tā kā visiem dārzeņiem ir savs gatavošanas periods, tie jāsadala divās daļās. Pirmais ir jānosūta uz krāsns cieto vielu. Tie ietver kartupeļus, ķirbjus un burkānus. Ielieciet tos bļodā, pagatavojiet ar sāli un garšvielām. Visu labi samaisiet. Tāda pati procedūra tiek veikta ar otru dārzeņu partiju, kuras sagatavošanai ir nepieciešams minimālais laiks.
Kartupeļi, burkāni un ķirbji jātur cepeškrāsnī 10 minūtes. Pēc tam iegūstiet cepešpannu un uzlieciet dārzeņu otro daļu. Atgrieziet trauku atpakaļ cepeškrāsnī un cepiet 25 minūtes tajā pašā temperatūrā.
Ne mazāk garšīgi ir tie dārzeņi, kas cepti cepeškrāsnī, izmantojot to pašu recepti.
gatavie dārzeņi tiek ņemti vērā, ja kartupeļu šķēlīti var viegli caurdurt ar dakšiņu.5 minūtes pirms gatavības būs nepieciešams rīvēt sieru uz smalka rīve. Apkaisiet karstu ēdienu ar čipsiem un uzlieciet vēl vienu vai divas minūtes. Tas ļaus sieram vienmērīgi sadalīties pa virsmu un dot ēdienam neticami patīkamu aromātu un garšu. Pasniedziet karstu ar jebkuru graudaugu vai gaļu.
Ceptie dārzeņi ir neticami garšīgs un veselīgs ēdiens.Šādu ēdienu ikdienas patēriņš piesātinās ķermeni ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām. Lai to izdarītu, jums jāievēro darbības secība.
