wyrobu: Skład
masła orzechowego - smaczne i aromatyczne deser. Wysoko kaloryczny produkt od rana odżywia wszystkich miłośników makaronów witaminami i energią przez cały dzień.Kompozycja
i kalorii
Głównym składnikiem pasty suszy się i prażone orzeszki - orzeszków ziemnych. Sól, cukier, olej roślinny i syrop zawarte są w prawie każdym produkcie. Dla stabilnej struktury dodaje się stabilizator. Wygląd deseru zmienia się od jasnobrązowego do ciemnego koloru kawy. Niektórzy producenci uzupełniają zawartość produktu innymi orzechami, kandyzowanymi owocami i wiórkami kokosowymi, nadając im pikantny smak. Jednak wielu nie zdaje sobie sprawy z korzyści i szkód związanych z masłem orzechowym, pomimo faktu, że ten produkt jest popularny w wielu krajach.
W klasycznej naturalnej paście nie powinny być konserwanty, emulgatory, barwniki i wzmacniacze smaku.
Znaczące stężenie minerałów w paście to:
- miedź;
- selen;
- cynk;
- żelazo;
- Wapń;
- fosfor;
- sodu;
- magnez;
- potas;
- mangan.grupa
zawiera witaminy B1, B2, B5, B9, PP, E, K, D kalorii pasty orzechowe jest 520 - 600 kcal na 100 gramów produktu. Jednocześnie znaczna część z 450 Kcal podawana jest tłuszczom.
Pod względem zawartości kalorii i zawartości białka makaron jest porównywalny z mięsem. Użyteczne właściwości
produkt mrożenia wyrobu w procesie wytwarzania przyczynia się do zachowania wszystkich użytecznych właściwości, które są również właściwe dla nakrętki. Przy stałym i umiarkowanym spożyciu makaronu zwiększa poziom testosteronu, wykonując rolę spalacz tłuszczu w organizmie, co jest szczególnie ważne dla ludzi, którzy kontrolują swoją wagę.Zawartość dużej ilości białka w kompozycji nasyca organizm energią, witaminami i aminokwasami przez cały dzień, przy codziennym spożywaniu produktu na śniadanie. Białko odgrywa ważną rolę dla zawodowych sportowców i sportowców, szybko się wchłania i przyspiesza tworzenie tkanki mięśniowej.
Temperatura przechowywania pasty nie powinna być wyższa niż 20 stopni.
Obecność pasty z orzeszków ziemnych w diecie pozwoli:
- zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych;
- poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, poprawia uwagę i pamięć;
- obniżający poziom cholesterolu we krwi;
- poprawiają odporność;
- w celu zminimalizowania ryzyka infekcji wirusowej;
- przy pomocy błonnika dietetycznego w celu ustalenia procesu trawienia;
- utrzymuje elastyczność i wytrzymałość chrząstki;
- w celu stabilizacji równowagi hormonalnej, która powoduje niepłodność;
- zastępuje białko zwierzęce w diecie wegetariańskiej.
regenerujący maska na twarz z dodatkiem pasty daje elastyczność i sprężystość, ton orzeźwiające i wygładzających zmarszczki.
Szkodliwe właściwości produktu
Skład masła orzechowego może zawierać szkodliwe dodatki. Dodanie do produktu niektórych producentów uwodornionego oleju roślinnego powoduje poważne szkody dla organizmu: prowadzi do niepowodzenia hormonalnego i prowokuje reakcje zapalne. Z powodu nadmiernego dodawania substancji słodzących w postaci cukru, miodu i syropu tracą właściwości dietetyczne produktu.
Ze względu na wysoką kaloryczność deser nie powinien spożywać więcej niż 4-5 łyżek dziennie.
Pasta nie jest zalecana do stosowania przez osoby, które cierpią na następujące choroby: dnę, artrozę, zapalenie stawów, cukrzycę, astmę, alergię na orzechy. Ze względu na wysoką kaloryczność produktu należy ograniczyć jego stosowanie w diecie osób podatnych na otyłość.Dla dzieci w wieku poniżej 3 lat pasta jest trudnym strawnym produktem dla organizmu, dlatego jest podawana w małych dawkach w diecie.
Nadmierne użycie pasty prowadzi do reakcji alergicznych z wysypką, nudnościami, wymiotami i biegunką.
Przepis na wytwarzanie masła orzechowego w domu
Istnieją dwa rodzaje makaronów do użytku spożywczego - jednolity kremowy z posiekanymi kawałkami orzecha włoskiego. Wiele osób jest zainteresowanych pytaniem - co jemy masło orzechowe? Deser można spożywać w jego naturalnej formie, rozprowadzając go na pieczywie, ciastkach, krakersach lub w połączeniu z dżemem i dżemem. W kęsie delektować się herbatą, kawą, mlekiem i kakao. Dobrze komponuje się z kawałkami owoców w płatkach owsianych lub innych owsiankach. Dodając makaron do mlecznego koktajlu owocowego, otrzymuje się pożywny i zdrowy napój. W cieście można zanurzyć słodycze. Jest to bardzo przyjemne dla koneserów delikatności. Jest szeroko stosowany jako dodatek do śmietany do wyrobu ciast, ciastek i ciastek. Dodawany również do pikantnych potraw - sosu lub risotto, dającego bogaty, orzechowy smak.
Klasyczny przepis na domowy orzechowy makaron zawiera następujące składniki: orzeszki ziemne
- - 400 g;
- olej roślinny - 1 łyżka.łyżka;
- miód - 1 łyżka.łyżka;
- sól - szczypta.
Gotowanie makaronu trwa od 15 do 20 minut. Orzeszki ziemne są wstępnie smażone przez 5 minut w piekarniku na blasze do pieczenia, w temperaturze 180 stopni. Po schłodzeniu należy go obrać i zmielić w blenderze lub robocie kuchennym na 3 - 5 minut. Wybór orzeszków ziemnych podczas mielenia zamienia orzechy w miękką teksturę.Dodanie pozostałych składników z dalszym ubijaniem doprowadza produkt do pożądanej struktury. Gotowy produkt układa się w szklanym słoju i szczelnie zamyka przykrywką.Odtąd makaron jest gotowy do jedzenia. Przechowywany w lodówce przez okres nie dłuższy niż 2 miesiące.
Samooczyszczanie masła orzechowego wielokrotnie podnosi jego użyteczne właściwości w przeciwieństwie do produktu produkcyjnego zawierającego niebezpieczne dodatki.
Produkt z orzeszkami ziemnymi należącymi do rodziny strączkowych jest korzystny dla organizmu i stosowany jest z przyjemnością w zdrowej diecie. Popularny deser bez wątpienia zajmuje godne miejsce wśród pożywnych i smacznych słodyczy.
