Conținutul articolului:
Pentru prima dată în dovleac grădini rusești a apărut în prima jumătate a secolului al XVII-lea, și de atunci, împreună cu napi și varza, legume a devenit aproape indispensabile. Desi locul de nastere al dovleac - este mai degrabă regiunile mai calde din America, planta sa transformat nekapriznym, un prolific și bine păstrate, în timpul iernii.
Datorită valoroase culturi legumicole, tot mai rare în sezonul rece, suplimentat dieta prajite, coapte si dovleac marinat. Pulpa de culoare portocalie se adaugă la cereale și de a face suc cel mai util. Care este beneficiul de suc de dovleac, și dacă răul de la a lua-o?
Cât de util este sucul de dovleac?
Proaspete, preparate din suc de pulpă de dovleac crud presupune în mod substanțial toată substanța bioactivă. Băut acest uimitor de luminos, cum ar fi păstrarea băutură soarele de vară, împreună cu acid ascorbic, vitaminele E și A, B1, B2, B6, B9, B5 și persoană PP devine impuls de energie și îmbunătățește sănătatea.
Descriind proprietățile utile de suc de dovleac, să nu mai vorbim de un conținut bogat în minerale al produsului în care Acesta conține cupru și zinc, iod, fier, fosfor, potasiu, zinc, mangan, sulf, calciu, fluor si multe altele substanțe. Nu este surprinzător faptul că consumul regulat al chiar și cantități mici de suc de dovleac este capabil să afecteze în mod pozitiv imunitatea si starea generala de sanatate.
complex de vitamine și minerale constând din suc de dovleac are un impact foarte versatil asupra organelor și sistemelor interne.
De exemplu, bine studiat si utilizat medicament diuretic, efectul băuturii anti-întărire. Ce este sucul de dovleac util? Faptul că este capabil să:
- normalizează coagularea sângelui;
- stimularea muncii inimii;
- consolidarea navelor;
- îmbunătățirea calității sângelui;
- să elimine toxinele și să influențeze pozitiv nivelul zahărului;
- protejați de răceli și boli virale în timpul epidemiilor sezoniere.
Și asta nu e toate beneficiile de suc de dovleac, domeniul de aplicare, care - o mulțime. Principalul lucru este de a bea păstrat toate calitățile de legume proaspete.
În cazul în care sucul a fost procurat pentru iarnă, și a fost tratat termic, unele vitamine, cum ar fi ascorbic Acid, sterilizarea poate fi distrus, dar majoritatea substanțelor active, chiar și într-un astfel de produs este reținută.
Proprietăți utile de suc de dovleac
Din cauza care se încadrează în suc de celuloză și pectină băutură este considerat a fi unul dintre remediu eficient natural pentru constipație, tulburări metabolice și digestive.
În același timp, acționează mai moale decât carnea, dar la fel de eficient activeaza functiile digestive si determina organismul sa scape de toxine si reziduuri alimentare din intestin.
diuretice puternice și proprietăți anti-inflamatorii de suc de dovleac util atunci când o persoană suferă de boli ale zonei urogenital.
Impactul pozitiv al băuturii spune când este luat în mod regulat de pacienti prostatita, cistita și pielonefrita. Utilitatea de suc de dovleac va fi observat rapid în tratamentul unor astfel de boli și afecțiuni, cum ar fi:
- tulburări de sângerare;
- prevenirea rahitismului;
- slăbirea acuității vizuale cauzate de deficiența de caroten;
- excesul de greutate sau obezitatea;
- constipație;
- disfuncție sexuală la bărbați asociată cu procese inflamatorii;
- nivelul scăzut al hemoglobinei în sânge;
- scăderea apetitului.
Deoarece sucul de dovleac este util și disponibil, acesta poate fi pe bună dreptate considerată ca fiind un antioxidant natural si de droguri complex de vitamine pentru utilizarea pe scară largă. Băutura este pur și simplu de neînlocuit în timpul iernii, atunci când organismul se datorează unor cauze naturale, pierde o serie de vitamine și elemente vitale.
Consumul regulat renumit pentru proprietățile sale utile de suc de dovleac - este un mod sigur la o victorie rapidă asupra răceli și boli respiratorii, precum și prevenirea eficientă a acestora.
În plus, substanța în compoziția de suc de dovleac un efect benefic asupra sistemului nervos și a aduce beneficii tangibile pentru piele. Utilizarea naturală, fără adaos de zahăr suc ca o componentă de produse cosmetice interne va ajuta:
- pentru a elimina roșeața pielii cauzată de vreme rece sau de soare;
- hrănește stratul superior al pielii cu vitamine;
- clar fata de acnee;
- îngustă porii și întăresc conturul feței.
Total 250-400 ml de băuturi gustoase o zi va ajuta la consolidarea părului și unghiilor, va ajuta în complexul de măsuri preventive împotriva osteoporozei.
Suc de dovleac la alăptare și la sarcină
Cu ajutorul sucului de dovleac, femeile care se pregătesc sau au devenit deja mame pot reduce puffiness, să mențină un ton și să consolideze imunitatea în sine și copilul lor. Dovleac suc în timpul sarcinii mai ușor pentru toxicitate, reducând intensitatea senzației de greață și râgâit.
Datorită conținutului ridicat de vitamine, în special acid ascorbic și caroten, băutura este de asemenea utilă ca măsură preventivă pentru rahitism, iar fierul din suc va împiedica dezvoltarea anemiei.
Un produs cu conținut scăzut de calorii poate fi folosit în timpul zilelor de descărcare. În perioada de alăptare sucul de dovleac dintr-o copt, bogat în vitamine și oligoelemente ale fructului:
- va fi un mare ajutor pentru menținerea forței și bunăstării unei femei;
- va îmbunătăți metabolismul, va îmbunătăți motilitatea intestinală și va curăța corpul de alimente digerate și deșeuri;
- va întări reacția de protecție a copilului și a mamei la influențele externe.
Marele beneficiu al sucului de dovleac și răul de la recepția acestuia de către o femeie este posibil numai dacă există o reacție alergică la dovleac sau procese inflamatorii în tractul digestiv.
Poate un suc de dovleac util să facă rău?
Chiar și cei cu cele mai remarcabile calități ale alimentelor, dacă le folosiți fără măsură și luați în considerare caracteristicile corpului, nu au efectul corespunzător. Nu este o excepție și sucul de dovleac, beneficiul căruia depinde de doza de administrare și de contraindicațiile existente.
Pentru scopuri terapeutice și profilactice, sucul de dovleac se bea 100-150 ml de două ori pe zi.
Dacă nu există reacții negative ale organismului, acest curs este de la 10 la 14 zile și este folosit pentru procesele inflamatorii în sistemul genito-urinar, dorința de a pierde în greutate și de a îmbunătăți digestia. În cazul diabetului zaharat, sucul de dovleac fără zahăr este consumat pe tot parcursul lunii.
În ciuda utilității evidente a sucului de dovleac, există o serie de boli în care o băutură poate fi dăunătoare. Acestea sunt:
- procese inflamatorii ale tractului gastro-intestinal;
- boli ale pancreasului și ficatului în faza acută;
- aciditatea scăzută a sucului gastric;
- tulburări ale funcției digestive, însoțite de diaree.
Reducerea riscului de consecințe neplăcute din consumul de suc de dovleac la persoanele cu aciditate scăzută va ajuta la amestecarea băuturii cu sucuri mai acide, de exemplu, cu portocale, lămâi sau măr.
În plus, o astfel de măsură influențează pozitiv gustul unei băuturi destul de proaspete, în timp ce sucul de dovleac care își păstrează proprietățile utile devine mai viu și mai aromat.
Ca contraindicație, se ia în considerare intoleranța individuală a componentelor conținute în dovleac. Această afecțiune este exprimată în reacții alergice sau tulburări digestive. Dacă consumul de dovleac sau suc din această legumă vă face să simțiți simptome neplăcute, va trebui să refuzați produsul și să consultați un specialist.
