Salata verde din frunze este bogată în nutrienți. Și când se încheie sezonul de vară, se pune întrebarea: cum să-l pregătim pentru iarnă? Bineînțeles, proaspetele verdeațe delicate și suculente nu pot fi conservate. Voi spune despre ce se poate face din frunzele de salata.
Modalități de conservare
În timpul iernii, puteți cumpăra ciorchini de salată în orice supermarket. Dar cantitatea de aditivi chimici din acest produs nu o face utila. O recoltare de vară poate fi mâncată fără teamă. Vă prezint trei metode dovedite de conservare a salatelor.
Metoda 1: Prăjirea uleiului
Salata preparata in acest fel este depozitata toata iarna. O astfel de conservare se adaugă la supe, plăcinte, mâncăruri principale. Deci, reteta:
fotografie | rețetă |
Pasul 1. ingrediente:
|
|
Pasul 2. Pregătirea frunzei:
|
|
Pasul 3. Mod de preparare:
|
|
Pasul 4. conserve:
|
Metoda 2: decapare cu condimente
Puteți să marinați salata de frunze pentru iarnă - veți obține un produs delicios de vitamine. Adăugarea de condimente va da un gust bogat de legume murate:
fotografie | rețetă |
Pasul 1. ingrediente:
Pentru marinada:
|
|
Pasul 2. Puneți într-o tavă în ordine:
|
|
Pasul 3. Fă marinada:
|
|
Pasul 4. Mod de preparare:
|
|
Pasul 5. Depozitare:
|
Metoda 3: marinarea cu frunze de tei
Consolidarea proprietăților benefice ale frunzei verzi de salată verde. Acest preparat va ajuta la întărirea sistemului imunitar și va evita răcelile în timpul iernii reci:
fotografie | rețetă |
Pasul 1. ingrediente:
Pentru marinada (1 l):
|
|
Pasul 2. Mod de preparare:
|
|
Pasul 3. Mod de preparare:
|
Variante de legume de congelare
Frunzele acestei legume conțin o cantitate mare de apă, astfel că își pierd rapid elasticitatea și putrezesc. Puteți salva proprietăți utile prin aplicarea metodei de înghețare rapidă. Deci păstrați maximum de proprietăți utile ale produsului.
Înainte de a îngheța salata, pregătiți-o corect:
fotografie | secvență |
Pasul 1 Ia-ți salata.
|
|
Pasul 2 Clătiți fiecare foaie sub apă curgătoare, deoarece după dezghețare salata se înmoaie și nu veți putea să o spălați. |
|
Pasul 3 Se usucă repede, astfel încât materiile prime să nu se usuce:
|
Alegeți o opțiune de congelare convenabilă.
Opțiunea 1: pliante solide într-un container
Această opțiune implică înghețarea în 2 etape:
fotografie | instrucție |
Etapa 1 Răspândiți materia primă preparată pe o placă de tăiere în 1 strat. Puneți congelatorul timp de 2 ore. |
|
Etapa 2 Acționați repede, astfel încât frunzele să nu se topească:
|
Opțiunea 2: salată tăiată în cutii de gheață
Puteți aplica metoda universală de înghețare pentru orice verde - în cutii de gheață. Sunt obținute cuburi cu greutate salată. Prețul unui astfel de supliment de vitamine la supe, tocană și omletă este minim:
fotografie | instrucție |
Etapa 1
|
|
Etapa 2 După înghețarea primară, puneți cuburile în saci de plastic (fără mirosuri străine care le pătrund) și puneți-le în congelator din nou.
|
concluzie
Puteți încerca să pregătiți salata în toate modurile pe care le-am sugerat și să alegeți cea mai convenabilă și cea mai bună pentru dumneavoastră. Tu pentru a ajuta sfaturi vizuale cu privire la pregătirea de salată - în video în acest articol. Există întrebări - întrebați în comentarii.