vsebina
-
1 Prednosti in značilnosti špinače obdelovanca
- 1.1 Shranjevanje zimsko špinačo
- 1.2 Žetev špinača 4 Postopek
- 2 zaključek
Veliko znanih, špinača - ni le odličen dodatek za solate, zelenjavne jedi in juhe zelenimi, ampak tudi zelo uporaben izdelek. Vendar pa potrebujemo vitamine in v zimski sezoni: konzervirana ali zamrznjena špinača lahko rešili ta problem, saj, kot vemo, zelišča za zamrzovanje skoraj ne izgubi svoje vrednosti. To bo povedal podrobnosti.
Prednosti in značilnosti špinače obdelovanca
Obiranje špinače v zimskem času je še posebej primerno, če ima družina majhne otroke in privrženci zdrave prehrane. V teh zelenih kosov papirja skrito skladišče vitaminov in elementov, kot so v sledovih:
- rastlinski protein:
- vlakna;
- kalij;
- kalcij;
- cink;
- fosfor;
- mangan;
- magnezij;
- B vitamini;
- vitamin A;
- vitamin C;
- tokoferol (vitamin E);
- karoten;
- lutein;
- jod.
Z vsem tem si je ta vegetacija ima nizko kalorično vrednost, kar je še posebej pomembno v prehrani in za tiste, ki so štetje kalorij in gledal svojo sliko.
Shranjevanje zimsko špinačo
Shranjevanje špinačo za zimo? Za to av uspešnih gospodinje uporabljajo zamrzovalnik, brez ohranjanje uporabnih lastnosti tega izdelka ne more biti za dolgo časa.
Obstaja nekaj osnovnih načinov za pripravo na zimsko špinačo:
- celi listi;
- sesekljanih listov;
- kot homogena pire.
Vsaka metoda za svoje lastno dobro in se uporablja glede na kakšno jed želite kuhati. Zato lahko zamrzne liste celota in v obliki pireja ali drobljenje hkrati.
Žetev špinača 4 Postopek
Navodila, ki je v tabeli, ponuja preproste recepte, kot so zamrznjeni špinači v zimskem času z lastnimi rokami:
slika | opis |
Metoda 1: Freeze suho celih listov Ta možnost je dobro, če mislite, da solate ali nadaljnjo obdelavo, kjer je pomemben cel listov špinače. V ta namen:
|
|
Metoda 2: Kroj drobilnikom Lovely torta mešanica za solate in juhe, vse, kar potrebujete - dodajte v posodo in zmešamo:
|
|
Postopek 3: olje z gladko Ta možnost je dobro za kuhanje zelenjavne pireje, juhe, kremne juhe in omake, za skoraj pripravljen teža:
|
|
Metoda 4: zelena kombinacija Špinača in se lahko pripravijo na zelenicah počitka (koper, peteršilj, koriander, itd ...) v skupni masi, če je za uporabo kot ločen dodatek k solatam:
|
Recepti za kuhanje špinače bleščanje s svojo raznolikostjo: ta vsestranski proizvod treba dodati na prvo, drugo tečajev, predjedi, solate, pecivo in sladice. Cena te rastline je z vidika vsebnosti koristnih mikroelementov težko primerjati z ničemer drugim.
zaključek
Shrani vse koristne lastnosti iz te neverjetno zelenja lahko do zime z globokim zamrzovanjem. Zamrznitev zeleni listi lahko preživite v zdrobljenih obliki v stanju pire, ali celo na več načinov hkrati - to je tisto, kar sem povedal v podrobnosti.
Video v tem članku dokazuje en način, da špinača spravila za dolgoročno hrambo. Če imate kakršnakoli vprašanja - čakam na njih v komentarjih.
Ne zamudite najbolj pomembno:
Enkrat na teden bomo poslali najbolj zanimive stvari, ki jih niste videli
Beremo za 32 do 500 ljudi. Pridružite se nam!